나는 내 교육으로 끝났다고 생각했다. 결국 나는 그것을 법학 학위까지 만들었다. 2001 년 5 월에 나는 병이 났고 회복하지 못했습니다. 나는 배울 것이 많다는 것을 거의 알지 못했다!
1. 의사가 항상 당신을 고칠 수는 없습니다. 나는 아프면 병에 걸린다고 생각했는데, 의사에게 가서 혈액 검사를받은 다음, 바로 저를 고쳐 줄 뭔가를 받았다고 생각했습니다. 어쨌든 나는 2001 년 5 월에 처음 아팠을 때 일어난 것처럼 보입니다. 나는 의사에게 갔다. 그녀는 그것이 바이러스 성 감염이라고 생각 했음에도 불구하고 항생제를주었습니다. 그래서 나는 바이러스가 있다면 모든 염려가 덮 였을 것이라고 생각했습니다. 그것이 박테리아라면, 항생제는 그것을 쓰러 트릴 것입니다. 나는 순진 했는가! 거의 11 년 후, 나는 여전히 아프다.
2. 먼지가 과소 평가되었습니다. 여기 저기에있는 약간의 먼지는 무해합니다. 내가 아프기 전에 공중의 적 1 번으로 간주했습니다 (적어도 10 위 안에 들었습니다!).
3. 성취는 직책에 묶일 필요가 없다. 내가 교실을 교실과 교환하도록 강요 당했을 때, 나는 더 이상 나를 위해 카드에 없다는 것이 분명해진 직후 법학 교수로 생각했다. 그 라벨과 그와 함께 진행되는 다면적 정체성을 놓아 두었을 때 나는 일상 생활을 통해 성취감을 찾았고, 가능한 일을하고, 할 수있는 것을 즐기면서, 전화 할 필요없이 나 자신이 중요한 소리.
4. 몸은 강하고 … 허약하다. 나는 병이 들기 전에 이것을 모순 된 말로 간주했을 것입니다. 더 이상. 내 몸은 너무 부서지기 때문에 조금이라도 과하게되면 며칠 동안 침대에 앉힐 수 있습니다. 그러나 나는 또한 힘을 느낄 수 있습니다. 가능한 한 나를 유지하는 것이 얼마나 힘들지.
5. 9-10 시간 동안 똑바로자는 경우에도 자고 싶지 않은듯한 기분을 느낄 수 있습니다. 내가 아프 기 전에, 긴 밤의 잠 뒤에, 나는 그 다음날 기분이 좋았다. 그게 수면의 기능이 아닌가? 다시 참으로!
6. 특정 음식을 특정 식사에 지정할 필요가 없습니다. 아침 식사 점심? 벌금. 저녁 식사를 위해 아침 식사? 더욱 좋다.
7. 나쁜 등은 대부분의 시간을 누워서 치료할 수 있습니다. 나는 병이 들기 전에 허리 통증에 시달렸습니다. 때로는 2 주 동안 일을 놓쳐야 만하고 수업을 두 배로 늘려야 만합니다. 이제 내 등이 내 최고의 기능입니다! 허리 통증이있는 모든 사람에게 이것은 사실이 아닐지 모르지만 만성 질환으로 인해 허약 해졌습니다.
8. 석고 천장은 추상 예술 작품입니다. 눈이 흰 석고에서 볼 수있는 것은 놀랍습니다. 몇 년 동안 침대에 누워 천장을 연구하면서, 나는 많은 걸작들을 보았습니다 (물론 몇몇 포르노 작품들도 마찬가지입니다).
9. 자명종에서 자유는 과소 평가됩니다. 나는 낙심 한 것을 샀다. 자, 다시 한번, 나는 그것을 소유하고 있습니다. 나 자신이 아니야.
10. 지구와 관련하여 주중인지, 주말인지, 정규 일인지, 휴일인지는 중요하지 않습니다. 내 진심 어린 소망은 당신이 할 수있는 한 최선을 다해 매일 즐기는 것입니다.
© 2012 Toni Bernhard. 제 작품을 읽어 주셔서 감사합니다. 나는 3 권의 책을 쓴 사람이다.
만성 통증과 질병에 잘 따르는 방법 : 마음 챙기는 안내서 (2015). 이 책의 주제는이 책에서 확장됩니다.
깨우는 법 : 기쁨과 슬픔을 탐색하는 불교도 영감의 가이드 (2013)
나는 또한 수상 경력에 빛나는 How Are Be Aick : 만성병과 간병인을위한 불교도 영감을받은 가이드 (2010)의 저자이기도하다.
모든 책은 Amazon, audible.com 및 iTunes의 오디오 형식으로 제공됩니다.
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