건강하고 오래가는 우정을위한 조리법

“친구들은 행복이 아닌 고난의시기에 그들의 사랑을 보여줍니다.” ~ Euripides

낭만적 인 관계, 우정 또는 멘토십이든 상관없이 모든 관계는 수립하고 성장하기위한 시간과 노력이 필요합니다. 그것은 인내, 지구력, 신뢰, 친절, 의사 소통 및 타협의 양방향 거리입니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 우정을 쌓고 유지하기가 더 쉽습니다. 우리 중 일부는 오랫동안 친밀한 우정을 나누기를 원하거나 기존 또는 유망한 관계가 어째서 어지럽게 생겼는지 파악하려고 노력합니다. 이 경우 우리는 먼저 우리 자신보다 친구의 행동을 판단하기 위해 뛰어 넘을 수도 있습니다. 우정과 관계는 양방향 거리이며, 일행이 남쪽으로 갈 때 일방이 모든 책임을 질 수는 없습니다.

그것은 2

현명한 영혼은 관계가 항상 50/50 일 필요는 없다고 말했습니다. 때로는 개인이 자신의 판에 많은 것을 다루고있을 수 있으며 짧은 기간 동안 50 %를 관계에 제공 할 수없고 다른 파트너가 일시적으로 여유를 가질 수 없습니다. 결과적으로 관계는 80/20, 30/70 또는 90/10 일 수 있지만 평균 초과 근무 시간은 50/50이어야합니다. 즉, 각 파트너는 시간, 심장 및 노력의 50 %를 기초로 삼아 관계의 성장을 의미합니다. 그것이 플라톤 적인지 또는 로맨틱 한 관계인지에 관계없이. 관계의 무대에 관계없이, 그것이 새롭고 꽃 피는 낭만적 인 관계 또는 꾸준하고 뿌리가 깊은 우정인지 여부; 관계가 성공하기 위해서는 반드시 수행해야 할 자질과 특성이 있습니다.

통신

각 개인은 다르게 표현하고, 스트레스를 다르게 처리하고 감정을 다르게 처리합니다. 그러나 상대방이나 친구와 항상 의사 소통하는 것이 중요합니다. 당신의 친구 또는 파트너는 당신의 마음을 읽을 수 없으며 그들이 라인들 사이에서 읽을 수 있다고 가정하는 것은 공정하지 않습니다. 항상 양 당사자 사이에 명확한 대화가 있어야합니다. 의사 소통은 말하기에 관한 것이 아니라 적극적인 청취에 관한 것입니다. 때때로 우리는 말하기를하는 사람이고 우리가 듣고있는 다른 시간입니다. 어느 쪽이든, 중심 교리는 관계를 구축하고 더 강하게 만들기위한 의사 소통입니다.

친절

친구를 점심 식사로 대하고, 배우자에게 칭찬을하거나, 손으로 직접 작성한 카드를 우편으로 보내거나, 친구에게 빠른 이메일을 보내면 모든 관계가 향상 될 수 있습니다. 친절한 행동을받는 사람을 누가 좋아하지 않습니까? 친절은 정기적으로 연습해야하며 생각, 행동 및 말의 기초가되어야합니다.

정직

당신은 당신 자신과 당신의 파트너와 정직해야합니다. 우리는 마음에서 공개적으로 말하고 객관성을 우리의 말에 통합해야합니다.

웃음

많은 사람들은 웃음은 영혼을위한 최고의 약이라고 믿습니다. 관계에서 재미와 웃음을 갖는 것이 중요합니다. 바보 같은 행동을하고, 모험을하고, 농담을하고, 서로 웃으며, 서로에게 웃으십시오. 주변에있는 재미있는 사람들은 그들의 머리 위에 매달려있는 어두운 구름으로 걸어 다니는 친구보다 나은 회사입니다. 전자는 삶을 즐기며 적극적으로 도전을 처리하고 부정적인 경험을 원근감있게 유지하면서 긍정적 인 교훈을 얻습니다.

분쟁 해결 기술

갈등은 모든 관계에서 발생하며, 작은 논란 거리이거나 심각한 심각한 문제 일 수 있습니다. 그것은 건강한 방법으로 갈등을 해결하는 방법을 배울 필요가 있습니다. 대부분의 갈등은 거래 차단자가 아니며, 양 당사자가 정직하고 공개적인 대화를 유지하면 근본적인 문제는 대개 해결 될 수 있습니다. 의사 소통, 수평 지향, 정직, 공감은 갈등을 해결하는 핵심 요소입니다. 갈등은 배우고 성장할 수있는 기회로 간주 될 수 있습니다. 양측은 정직하고 존중하면서 공개적으로 자신의 감정과 견해를 공유합니다. 갈등은 삶의 자연스러운 부분으로 받아 들여지며, 좌절은 억 누르기보다는 일찍 처리되어 시간과 시간을 다시 되돌려줍니다.

믿을 수 있음

귀하의 파트너 또는 친구는 항상 자신이 할 수없는 상황에서 자신이 할말을하고, 자신이 할 말을하고, 기꺼이 일어 서서 기꺼이 할 수 있어야합니다. 당신이 친구들을 내버려두고 약속과 말씀을 지키지 않으면, 관계가 끝나지 않는다면 그 관계는 종종 피상적이되고, 덜 매력적이며, 분노를 유발할 수 있습니다.

개인의 행복 / 독립

당신이 관계 또는 우정에 있다고해서 모든 것에 동의하거나 모든 관심을 공유해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 귀하의 견해가 다를 수 있으며 그것은 개인을 너무 아름다워주는 것입니다. 다른 사람과 상관없이 각 개인이 자신에게 행복해야한다는 것이 중요합니다. 우정 또는 관계는 그것을 정의하지 않고 행복을 보완해야합니다.

당신은 좋은 친구입니까, 파트너입니까?

자신에게 다음 질문을하고 정직하게 대답하십시오. 특정 지역에서 부족하다고 생각되면 “왜?”라고 물어보고이 분야에서 어떻게 개선 할 수 있는지 알아보십시오. 모든 우정과 관계는 당신과 당신의 파트너의 부분에 노력을 기울인다는 것을 기억하십시오.

  • 나는 다른 사람들에게 정직합니까?
  • 나는 일반적으로 매우 신뢰할 만합니까?
  • 내가 관심있는 사람들에게 충성 스럽습니까?
  • 다른 사람들을 쉽게 믿을 수 있습니까?
  • 다른 사람들을위한 공감을 경험하고 표현합니까?
  • 나는 비판적이 될 수 있습니까?
  • 나는 경청 하는가?
  • 나는 좋은 시간에 다른 사람들을지지합니까?
  • 나는 나쁜 시간에 다른 사람들을지지합니까?
  • 나는 자신감이 있니?
  • 나는 평생 유머를 볼 수 있습니까?
  • 주변에있는 것이 즐겁습니까?
  • 나는 신뢰할 만하니?