왜 성폭력 자위 훈련의시기 야?

육체적 기술뿐만 아니라 뇌 기반 및 문화 변화 정신 습관.

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이 #MeToo 시대에는 종종 세대 별 및 정치적 분열을 넘어 성폭력 예방법 및 폭력과 “나쁜 성관계”의 차이에 대한 많은 시각과 논쟁이 있습니다. 뇌 기반 반응에 대해 정기적으로 가르치는 심리적 외상 전문가 나는 성폭행에 이르기까지, 대부분의 대중 및 정책 대화에서 빠진 것에 대해 밝히고 있습니다 : 자기 방어 훈련.

고등 교육 행정가에게 자기 방어 훈련이 캠퍼스에서 성폭력을 예방하는 데 중요한 역할을 할 수있는 방법을 설명 할 때 응답은 일반적으로 놀라움에서부터 강한 저항에 이르기까지 다양합니다. 군대 지휘관과는 다른 이야기입니다. 내가 자기 방어에 대해서 언급하기 전에 백열 전구가 그들의 머리에서 계속됩니다. 그들은 사람들이 두뇌의 원인을 모른다 할지라도 사람들이 공격받는 것에 대해 어떻게 반응하는지 오랫동안 이해해 왔으며 전투에서 성폭력에 이르기까지 점을 연결하면 예방에 대해 진지한 사람들이 일반적으로 묻습니다. 성폭력을 예방하는 훈련은? 목표를 “강화시킬 수는 없습니까?”

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네,하지만 그것은 복잡 합니다. 자기 방어에 중점을두면 폭력을 방지 할 수있는 방관자에게서 멀어지고 폭력을 증가 시키거나 감소시킬 수있는 제도적 요인에 영향을 미치는 강력한 인물 (예 : 장군 및 대학 총장)에서 벗어난 가해자로부터 관심과 책임을 돌릴 수 있습니다. 더욱이, 최선의 자기 방어 훈련조차도 공격을 막거나 멈추지 않을 수 있으며, 훈련을받은 희생자를 불신하려고하거나 공격을 저지하기 위해 실패했다고 비난하는 사람도 있습니다.

효과적인 전투 및 자기 방어 훈련은 기술이 필요한 곳과 유사한 상황에서 반복적 인 시추가 필요합니다.

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그것들은 정당하고 중요한 관심사입니다. 그럼에도 불구하고, 자기 방어 훈련은 성폭력을 예방하는 데 필수적인 도구이며, 문화를 바꿀 수있는 잠재력을 제대로 이해할 때 페미니스트와 여성 정치인에게 충실한 사람들을 포함하여 모든 문화 및 정치 줄무늬 사람들이 받아 들일 수있는 훌륭한 정책 옵션입니다. libertarian 이상, 너무 자주 요즘 전쟁.

그 이유를 알기 위해서는 전투 훈련과 성폭력 자기 방위 훈련이 효과적이라는 점을 신경 과학에 기초를 둔 깊은 이해가 필요합니다.

군대 교훈

군대 지휘관보다 사람들이 공격을받을 때 효과적으로 방어하기위한 능력이 훈련의 성격에 달려 있다는 것을 잘 압니다 .

효과적인 전투 훈련의 핵심 구성 요소 중 하나는 반복성입니다. 즉, 무기를 발사하는 방법, 전투 배치를 실행하는 방법 등 새로운 습관을 문자 그대로 사용하여 훈련하는 것입니다. 충분한 연습 없이는 신병 훈련에 필수적인 습관이 깊숙이 침투하지 않습니다.

그러나 두 번째 구성 요소가 없으면 습관을 적용해야하는 특정 상황 에서 많은 연습이 필요하지 않으므로 그러한 훈련은 쓸모없고 심지어 위험합니다. 그래서 군대는 이라크와 아프간의 도시와 마을의 거리와 건물을 시뮬레이션하고 적의 전략과 전술을 재연하는 데 많은 시간을 보냈습니다.

신경 과학의 교훈

효과적인 훈련에 필수적인 시뮬레이션 된 전투 환경에서 반복적 인 시추 및 연습이 필요한 이유는 무엇입니까? 우리의 두뇌가 어떻게 작용하는지.

그러한 훈련의 유무에 관계없이 사람들은 진화의 시대와 반복되는 삶의 경험에 의해 모든 인간의 두뇌에 프로그래밍 된 방식으로 적의 화재 또는 성폭력에 관계없이 공격받는 것에 대응합니다. 수십 년 동안의 신경 과학 연구에 따르면, 매우 강조된 두뇌가 반사 신경과 습관에 작용합니다.

뇌의 방어 회로 (편도체 포함)가 위험이나 공격을 감지하면 갑작스럽고 심오하게 뇌의 기능이 바뀌며 종종 간단한 동결 반응으로 시작됩니다. 그것은 전두엽 피질을 빠르게 손상시킬 수있는 화학 물질의 급증을 유발합니다. 뇌 영역은 자극과 반응의 단순한 창조체가 아니라 합리적 존재가 아닌 “실행 기능”을 가장 많이 담당합니다. 그런 다음, 방어 회로가 신속하게 배치 가능한 반사 및 습관으로 행동을 지배 합니다 .

이것이 군 복무원들의 두뇌가 효과적인 전투 훈련을 통해 즉각적이고 자동적으로 깊숙한 습관에 접근하고 실행할 수 있어야하는 이유입니다. 그것이 전투에서 생존하고 승리 할 수있게 해줍니다.

누락 된 교육, 법원의 음모

그러나 그 같은 서비스 멤버들은 누군가가 성적으로 그들을 공격 할 때 효과적으로 훈련 된 습관에 의존 할 수 없습니다. 잠깐, 당신은 생각할 수도 있습니다 : 직접 손으로 싸우는 전투 훈련은 어떨까요? 군사 무술은 어떨까요? 실제로 전 세계의 군사 법원에서 변호인단은 배심원 단에게 배심원 단원은 그러한 훈련을 받았기 때문에 서비스 멤버가 강간 당할 가능성이 없다고 말한다.

불행히도, 그러한 훈련은 대부분의 성폭력, 특히 유명하고 신뢰할 수있는 동료 서비스 멤버가 저지른 공중 공격보다 더 유용하지 않습니다. 그렇다면 군사 성폭력 범죄율은 민간인 율보다 훨씬 낮지 만 그렇지 않습니다.

소수의 서비스 멤버가 성폭력에 특화된 자기 방어 전술 훈련을받는 반면, 훈련은 대개 매우 짧고 두 가지 필수적인 특징으로 부족합니다 : 많은 연습이 적용되어야하는 상황과 매우 흡사합니다.

대부분의 소녀와 소녀는 정중하게 성적인 진보에 저항하는 습관을 가지고 있지만, 폭력을 행사하는 동안은 쓸모가 없습니다.

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이러한 현실에도 불구하고, 나는 변호사가 그녀의 서비스의 군사 무술 훈련 매뉴얼에서 라인을 따라 크게 읽음으로써 젊은 해병을 십자형으로 검사하는 것을 보았다. 그는 배운 특정 기술에 대해 200 가지가 넘는 질문을 빠르게 해고했습니다. 각각의 질문은 대답을 “예”로 만들었습니다 . 예. 눈 찌르 다니? 예. 계속해서 판사가 마침내 그를 잘라 버렸습니다.

그의 의뢰인이 강간 하려 했다고해도 변호사는 그 기술로 그를 싸울 수 있었을 것이라고 주장했다. 확실하게, 그는 함축했다, 그녀 는 그를 싸울 것입니다. 그녀는 강제로 옷을 벗었을 때 그녀가 “아니오”라고 여러 차례 주장 했지만, 무술 훈련을 받으면서 단순히 강간 당할 수있는 방법이 없다고 주장했다. 그녀는 거짓말을해야합니다.

성폭력에 대한 습관에 기반한 반응

그녀의 신뢰성에 대한 변호사의 지속적인 구술 공격 직전에, 젊은 해병은 성폭행 중에 실제로 어떻게 반응했는지 설명했습니다.

많은 소녀와 여성처럼, 그녀는 효과적인 성폭행 자기 방위 훈련을받은 적이 없었기 때문에, 그녀는 자신이 알고있는 남성에게서 원치 않는 성적인 진보를 다루면서 가졌던 깊은 뿌리깊은 습관에 빠졌습니다. 가해자가 갑자기 그녀를 침대 위로 밀어 넣고 그녀를 강간하기 시작했을 때, 그녀는 정중하게 행동했지만 절박하고 절망적으로 반복해서 ‘ 아니요’ 와 ‘ 그만 ‘이라는 구절을 반복 했습니다. 당신은 결혼했습니다. 당신은 이것을 할 필요가 없습니다.

대부분의 소녀들이 고등학교를 나갈 때쯤에, 그런 구절을 발성하는 것은 원치 않는 성적인 진보를 막기위한 습관적인 전략입니다 – 정중하게 소년들의 상처 감정이나 분노를 피하고 자신의 이익을 호소합니다. 어린 해병의 경우, 수백만 명의 소녀와 여성에게 그 행동이 과거처럼 작용했습니다. 그러나 다른 사람이 정중 한 신호를 무시 하면 쓸모가 없습니다.

군대에서 성폭력 피해자에 대해 일상적으로 사용되는 변호인의 주장은 근거가 없다. 그것은 스트레스, 특히 극심한 스트레스가 반사 신경과 습관에 의해 지배되는 뇌를 떠나게하는 방법에 대한 수십 년 간의 연구와 모순됩니다. 그것은 군대 자체가 알고 있는 것과 똑같지 않습니다 – 사람들 (그리고 그들의 두뇌)이 극심한 스트레스 상태에서 공격과 기능에 일반적으로 어떻게 반응하는지, 그리고 오래된 습관을 새로운 습관으로 대체하기 위해 필요한 훈련 종류에 관해서는 아닙니다.

캠퍼스 연구의 교훈

다행스럽게도 군대가 아닌 대학 캠퍼스 연구원들로부터 성폭력뿐만 아니라 온갖 종류의 강제 성을 줄일 수있는 자기 방어 훈련에 대한 증거가 늘어나고 있습니다.

유역 연구는 뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신 (New England Journal of Medicine)에 의해 2015 년에 출판되었습니다. Charlene Senn과 그녀의 동료들은 캐나다 대학에 입학 한 800 명 이상의 여성들을 성행위에 대한 “저항 훈련”대보다 전형적이고 제한된 개입 (즉, 간단한 정보 세션 및 브로셔)에 무작위로 배정했다. 대학 1 학년 동안, 프로그램에 참여한 여성의 5 %가 강간당한 것으로보고되었으며 이는 대조군의 10 %의 절반에 해당하는 수치입니다. 강간 시도의 경우 저항력 훈련 그룹에서 63 % 낮았고 비 동의 성 접촉 경험에서 34 % 낮았습니다. 2 학년 때까지 추적 관찰 한 결과, 훈련을받은 여성의 비율이 30 %에서 64 %로 낮았습니다.

그것은 크고 환영할만한 소식이며 미국 캠퍼스의 복제 연구를 보증합니다. Senn의 프로그램은 “Flip the Script”라고도 알려져 있으며 현재 일부 대학에서 제공되고 있습니다.

그러나 어떤 젊은 여성도 대학 1 학년 때 강간 당할 확률은 1 – 20 명에 달할 수 없습니다. 나는 분명히 내 딸과 그녀의 친구들이 그런 가능성에 직면하는 것을 원하지 않습니다.

더 잘 할 수 있을까요? 그 질문에 대답하기 위해, 우리는 다시 훈련의 성격을 고려해야 하고 , 몇 가지 세부 사항으로 들어가야합니다.

새로운 정신 습관이 중요합니다.

Senn의 비교적 성공적인 프로그램은 단지 12 시간이며, 언어 및 신체 저항 기술을 배우고 현실적으로 실습하는데 약 3 시간이 소요 됩니다. 공격을 받고있는 동안 자동으로 액세스 할 수있는 새로운 습관 행동을 유발할만큼 충분하지 않습니다. 미군이 단지 3 시간의 훈련만으로 사람들을 전투에 끌어들이겠습니까?

자기 방어 훈련을 향상시키는 한 가지 방법은 같은 기술에서보다 집중적 인 훈련이 될 수 있습니다. 그러한 프로그램이 존재합니다. 조슬린 홀랜더 (Jocelyn Hollander)는 매주 2 시간의 현실적인 연습으로 10 주 프로그램에 유망한 결과를 발표했으며, 더 짧은 프로그램과 더 긴 프로그램에 대한 연구가 필요합니다.

그럼에도 불구하고 짧은 프로그램으로 성폭력을 줄일 수 있을까요? 센 (Senn)은 그 질문에 대한 해답을 제시했고 또 다른 질문에 대해서도 말했습니다. 즉, 그녀의 프로그램은 폭행 미수 와 폭행의 경험을 어떻게 줄였습니까?

Senn이 제시 한 대답은 Unitarian Universalist Church의 프로그램을 중심으로 프로그램의 마지막 3 시간 단위, 성적 및 관계 에서 발견됩니다. 이 단체는 “성폭행 위험을 평가 하는 방법 과 그들이 알고있는 남성의 원치 않는 성적 행동을 인정하고 거부하는 내부 장벽 을 극복하는 방법에 대해 토론하면서 여성의 가치와 욕구를 중심으로두고 있습니다.

이것은 중요한 것입니다. 그러한 토론 은 새로운 습관 형성 , 즉 성적 상호 작용과 관계에서의 자신의 성적 욕망과 가치에 대한 경험, 반영, 결정에 도움을 줄 수 있습니다.

소녀, 여성 및 모든 성별에는 성적 욕망, 가치 및 선택에 대한 소유권을 가질 권리가 있습니다. 좋은 자기 방위 훈련은 정신 습관을 길러줍니다.

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새로운 물리적 습관을 재구성하려면 현실적인 시나리오에서 연습해야하며, 3 시간 이상이 걸릴 수도 있습니다. 성적 욕망, 가치관 및 권리와 관련된 새로운 정신 습관을 태우는 것은 다른 이야기입니다. 왜냐하면 젊은이들은 언제 어디서나 그러한 습관을 연습 할 수 있기 때문입니다. 대부분의 젊은이들은 또한 다른 사람들의 성행위에 반응하기 위해 새로운 정신 습관을 연습 할 수있는 많은 기회를 가지고 있습니다. 그것은 취해서, 충동적이고, 성적으로 어색하며, “신호를 놓치기”쉽다는 것뿐만 아니라, 다른 사람들의 신호, 소원 또는 복지에 대해 적어도 한번은 신경을 쓰지 않은 사람들을 포함합니다.

비판적으로 그러한 정신 습관은 상호 작용이 강압 적이거나 강하게되기 전에 결과로 발생하는 스트레스가 뇌의 합리적 전두엽 피질을 손상시키기 전에 참여할 수 있습니다. 그러한 습관은 다른 방식으로도 보호됩니다. 이러한 에스컬레이션을 방지하거나 지연함으로써 안전하고 합리적이고 유연한 사고를 할 수 있으므로 독창적이고 복잡한 상황에 효율적으로 대응할 확률을 높일 수 있습니다 (예 : 생각한 사람의 수기 강제 당신은 신뢰할 수 있습니다).

즉, Senn의 프로그램의 “관계와 섹슈얼리티“단위는 새로운 정신적 습관 을 강하게 몰아 넣는 과정 – 강간과 성폭력 예방뿐 아니라 어떤 종류의 성적인 강압에도 저항하고 효과적으로 반응하는 습관 -을 촉진 할 수 있습니다. 실제로 그것은 새로운 정신 습관을 시작하고 강화할 수 있습니다. 많은 사람들은 성적인 모든 것에 대한 더 큰 인식, 권위 및 성숙과 관련하여 동의와 방관자 훈련에 의해 이미 촉진 된 많은 정신 습관을 시작하고 강화할 수 있습니다. 내 성적 욕망은 무엇입니까? 나는 그것을 정말로하고 싶어 하느냐? 나는 그에게 그렇게하기를 바랄까요? 그것은 내 (기독교 / 유대교 / 이슬람 / 군대) 가치와 정사각형입니까?

문화 변화, 성숙한 건강한 섹스

그것이 더 큰 그림이 보여지는 곳입니다. 말과 행동으로 일상적으로 표현되는 정신 습관은 대학 캠퍼스와 민간 및 군대의 다른 지역 사회에서 새로운 사회 규범을 창안하고 문화를 변화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

그것은 청소년들이 자신의 성적 취향에 대해 권위를 행사할 수있는 효과적인 도구를 제공한다는 진정한 약속입니다. 자신의 자유와 존엄성, 그리고 관계에 대한 권리를 주장하기 위해; 어른들의 무지, 어색함, 알코올 유발 충동 (및 잠재적 강요 또는 폭력)에서부터 성숙하고 건강한 성적인 가치와 행동으로 서로 돕기 위해서입니다.

그것들은 페미니스트들과 진보주의 자들뿐만 아니라 자유 주의자들과 많은 사회 보수 주의자들에 의해, 그리고 Betsy DeVos 같은 거짓된 비난과 불공정 한 캠퍼스 수사와 법정의 희생자들에 의해 포용 될 수있는 목표입니다. 즉, Senn과 같은 프로그램이 사전 성행위, 권력 및 도덕성 (예 : 술취한 사랑스런 섹스에 충동 적으로 개입 할 가능성이 낮음)의 습관을 조장 할 수 있다면 잘못 인도 된 학생이나 교정 직원에 의한 사후의 잘못된 해석 및 잘못된 고발을 줄일 수 있습니다 .

주의 사항 : 최상의 교육으로는 충분하지 않을 수도 있습니다.

물론, 최고의 자기 방어 훈련조차도 미래의 유토피아를 안내하지는 않을 것입니다.

잠재적 인 희생자의 사고와 행동에만 초점을 맞추기 때문에 가장 효과적인 프로그램은 독자적인 영향을 미치지 않습니다. 그들은 방관자를 훈련시키고, 효과적인 지역 사회 지도력을 육성하며, 성폭력을 범하는 (그리고 재촉하는) 위험에 처한 사람들을 목표로 삼는 포괄적 인 접근법의 일부이어야합니다. 실제로, (적어도 그들이 흥분하거나, 취하게 될 때, 또는 둘 다) 다른 사람들을 사물로 대우하고 그들의 소망, 존엄성 및 안녕에 대해 덜 신경 쓸 수있는 사람들이 항상있을 것입니다.

또한 훌륭한 자기 방위 훈련을 받았음에도 불구하고, 일부 사람들은 훈련이 전혀없는 사람들처럼 비효율적 인 오래된 습관 (예 : 성별 사회화 또는 아동 학대) 또는 고대 생존 반사 작용으로 일시적으로 수동적이고 무력한 상태로 반응 할 수 있습니다 끔찍한 전투 상황에서 잘 훈련 된 군인에게 때때로 일어난다). 따라서 우리는 그들이받은 자기 방위 훈련에 관계없이 성폭행에 대한 희생자들의 비난을 항상 경계해야합니다.

우리는 여기서 어디로 갈 수 있습니까?

과학적으로 입증 된 자기 방어 훈련이 널리 이용 될 수있는 미래를위한 몇 가지 제안을 끝내고 캠퍼스 및 기타 지역 사회와 사회 전반에 대한 성폭력과 강압을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 이것들은 논쟁 거리가되어서는 안됩니다.

군대 전투 나 성폭력과 같은 공격 받고 스트레스받는 두뇌의 기본 현실과 자신의 성적인 가치, 권리 및 선택에 대한 권위를 주장하는 새로운 정신적 습관을 뿌리 내서 성폭력을 감소시킬 수있는 방법을 이해한다면 모두 도움이 될 것입니다.

또한 남녀가 성폭행을 당하고 있으며 성행위에 대한 성행위에 부합하지 않는 사람들처럼 성적 욕구가 매우 높은 사람들처럼 그들의 필요에 맞는 교육이 필요하다는 것을 이해해야합니다. 사전 학대 또는 폭행의 역사가있는 일부 젊은이들에게는 자기 방어 훈련의 현실적인 실천 시나리오가 매우 어려우므로 훈련은 선택적이어야하며 외상에주의를 기울여야합니다 (Senn과 Hollander의 프로그램이 그렇듯이). 그리고 일부 젊은이들 (예 : 종교적으로 보수적 인 가정에서)은성에 관한 가치관을 가지고 있으며 (그리고 부모님들) 진심으로 그러한 훈련과 양립 할 수 없다고 생각합니다. 참여를 강요하거나 탈퇴 한 것으로 판단해서는 안됩니다.

주 의회와 의회, 질병 통제 센터, 교육부, 법무부, 국방부는 분명히 다음을 도울 수 있습니다 : 자기 방위 연구를 인정하고 전파함으로써; 가장 유망한 프로그램을 구현하고 평가하기위한 더 많은 자금과 인센티브 제공 학교 및 군 복무에 요구되는 성폭력 예방 노력의 핵심 요소로서 연구 지원자가 방위 훈련을 포함시킴으로써 (예방 접종 노력과 기금 마련은 방관자 교육에 거의 전적으로 집중되어 왔지만 중요한 것은 구경꾼들이 성폭력의 1/5 이하에서만 출석하고 훈련은 고의적 인 위험에 처한 사람들을 만드는 의도하지 않은 효과를 나타낼 수 있습니다 성폭행은 그렇게 할 가능성이 훨씬 더 높습니다.)

언론과 할리우드는 성적인 강제력과 폭행을 사실적으로 (무의미하게는 아니지만) 묘사 할 수 있습니다. 성폭행에 대한 공통적 인 견해에 대해 사람들에게 교육을하지만 두뇌 기반의 반응은 여전히 ​​널리 퍼져 있습니다. 효과적인 저항의 기술과 습관을 보여주고, 그들을 가르치는 프로그램에 대한 인식을 높이는 것; 젊은이들이 실제로 건강하고 도덕적 인 성적 행동과 관계로 성숙한 방법에 대한 더 많은 이야기를함으로써.

견고한 신경 과학과 군대의 상식을 연결시키는 성폭행 (그리고 상대적으로 드문 오판 또는 거짓 비난)을 막으려는 모든 사람들이 자기 방어와 그 이점에 대한 연구를 증가 할 때입니다.

어쩌면이 #MeToo 시대에 우리는 마침내 결정할 준비가되었습니다. 성적 착취를 예방하고 성숙한 성행위를 조장하는 데 필요한 모든 도구를 모든 젊은이에게 제공 할 것입니까? 그렇다면 우리는 전구가 켜지면서 행동을 취하기를 열망하는 군대 지도자들처럼 행동하고 결정적으로 행동해야합니다. 그러나 필요한 지식과 자원을 아직받지 못했습니다.

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