자격은 귀하가 무언가를하거나 얻을 수있는 권리가 있다는 믿음입니다. 사회적 상호 작용에서, 귀하가 할 수 있거나 다른 것을 얻기를 원하는 사람들의 권리를 수행하거나 우위를 확보 할 권리를 고려하고 있습니다. 당신이 자격이 있다고 느끼면, 다른 사람들이 당신과 동의하지 않거나 당신의 추정 된 권리를 수용하지 못할 때 당신은 단순히 실망하지 않고, 속임수를 씁니다. 물론, 당신이 5 살 이상 더 이상 귀엽지 않다면, 세상은 당신의 수급 필요를 충족시키지 못할 것입니다. 따라서 그것은 나선형이 될 것입니다 – 당신이 당신이 바라는 것을 얻지 못하면할수록 보상을 요구하는 것이 더 정당합니다. 당신 앞에서 줄을 자르는 사람은 종종 "내가 치료를 받으면서도 기다려서는 안된다!"라고 종종 말합니다. 당연히 범죄자, 가정 폭력 범죄자, 공격적인 운전자 및 모든 종류의 학대자는 과장된 감각을 지니고 있음이 관찰되었습니다.
불행히도, 과장된 자격은 단지 법에 저촉되는 사람들의 영역이 아닙니다. 낮 시간 동안의 토크쇼, 대중 문화를 장악하고있는 자조, 개인 성장 매니아는 행복에 이르기까지뿐만 아니라 대부분의 시간 동안 좋은 기분을 느낄 수 있습니다. 나는이 새로운 감각의 감각, 즉 "기분 좋은 컬트"가 분노와 스트레스의 날카로운 증가에 부분적으로 책임이 있다고 생각합니다.
보통 전형적인 하루의 과정에서 가장 자주 관찰하는 감정적 인 상태는 저학년의 분개의 일종으로, 보통 조급, 흔들림, 성가심, 짜증, 풍자, 우월 또는 좌절감, 자격 부여로 나타납니다. 분노는 불공평하다는 인식에서 나온다. 당신은 예상되는 도움, 구제, 배려, 칭찬, 보상 또는 애정을 얻지 못하고 있습니다. 즉, 당신이받을 자격이 있다고 느끼지는 않을 것입니다.
상황을 복잡하게하는 것은 분개와 같은 저급의 방어 / 공격적 감정 상태조차도 엄청난 전염입니다. 누군가가 화를 내면 점심 시간까지 주위에있는 모든 사람들이 분개하게됩니다. 공격적인 운전자는 다른 운전자를 공격적으로 만듭니다. 적대적인 십대는 가족의 저녁 식사를 폐허로 만들고, 참을성없는 배우자는 TV 시청을 긴장하고 불쾌하게 만듭니다.
급속하고 크게 의식적이지 않은 방어 적 / 공격적 감정의 전달 (사회적 지능에 관한 신흥 문학에서 설명 됨)은 일종의 정서적 공해를 일으켰습니다. 심리적으로 쓰레기와 2 차 연기에 해당하는 정서적 공해는 환경에 대한 방어 적 / 공격적 감정의 확산으로 타인에 대한 악영향을 완전히 무시한 것입니다. 정서적 인 오염 자와 가장 평범한 접촉은 기분이 어디에서 오는 것인지 전혀 알지 못해 기각, 무시, 방어, 참을성, 독선, 졸음, 우울함을 느낄 수 있습니다. 직장이나 거리에서 정서적으로 오염되면, 집에 도착했을 때 자녀에게 너무 친절하지 않습니다. 아침에 집을 떠나기 전에 얼굴을 보게된다면, 일하게 될 때 적극적으로 또는 부주의하게 운전할 수 있습니다. 감정적 인 오염은 작업장 전체에 걸쳐 칸막이 실을 지나가고, 차를 몰고 다니고, 사물함마다 학교에 보관하고, 집에서 방을 옮깁니다. 최악의 경우, 시간이 지남에 따라 충분한 정서적 공해에 노출된다면, 당신은 꽤 강한 자기 통제 기술을 개발하지 않는다면, 당신은 스스로 퍼뜨리기 시작할 의무가 있습니다.
방어 적이거나 공격적인 감정이 너무나 가차없이 확산되는 한 가지 이유는 그들이 외부에서 보는 것보다 내부에서 매우 다른 느낌을 갖기 때문입니다. 내부에서 당신은 희생자처럼 느껴집니다. 너는 불공평하게 대우 받고있다. 바깥쪽에는 비열한 것처럼 보이거나 기껏해야 비우호적 인 것처럼 보입니다. 아무도 당신을 진정으로 데려다주지 않거나오고있는 곳을 높이 평가하지 않는다면, 감정적 인 오염의 형태로 유죄가 될 수 있습니다.
이 거울 테스트를 통해 감정적 인 오염 자인지 확인하십시오. 큰 거울 앞에 서서, 당신이 보낸 것을 생각해보십시오. 그것이 얼마나 불공평하고 그것이 그렇게해서는 안되는지 생각해보십시오. 이렇게하면 거울을 내려다 보거나 떨어져서 보게 될 것이지만 실제로 불만을 품은 것이 얼마나 불공평한지에 집중하고 불만스러운 표정 그대로 미러를 되돌아 보도록 강요합니다. 세상이 보는 것을 보게 될 것입니다.
다음 기고에서는 필자가 필연적으로 자격으로 창출 된 방어력에서 침략이 어떻게 필연적으로 상승하는지에 대해 이야기 할 것입니다.