오래 전부터 믿어 왔던 오래된 이론을 폭로하는 연구를 좋아합니다. 지난 주 미시간 대학의 과학자들은 대담한 성명서를 발표했습니다. 우리가 인간의 생체 시계에 대해 알고있는 모든 것은 잘못된 것 입니다.
이 연구자들에 따르면, 수학에서 우박을봤을 때, 뇌의 시각에있어 시계를 유지하는 역할을 담당하는 세포는 시각 교란 핵 (suprachiasmatic nuclei, SCN)이라고 불리우며, 이전에 생각한 것처럼 밤낮으로 일하지 않습니다. 시계를 제어하는 세포는 낮에는 침묵합니다. 이 세포들은 전기적으로 흥분되는 상태를 유지하지만, 실제로는해질 무렵 짧은 기간까지 실제로 발사하지 않으며, 새벽 주변에서 또 다른 폭발이 일어나기 전에 밤새 조용하게 있습니다. 하루 두 번만 차임을하는 시계를 생각해보십시오. 왜냐하면 시간은 두 번 특정 시간에 발표 되기만하면되기 때문입니다. 시계는 침묵하는 기간 동안 똑딱 거리며 차임이 울릴 시간이 될 때 정확한지 확인합니다.
이것은 당신에게 큰 뉴스처럼 들리지 않을 수도 있지만 (또는 심지어 그만큼 중요 함), 수면제 나 일반 약에서 사람들에게 많은 의미가 있습니다. 나는 과거에 생체 시계에 관해 자주 저술했다. 일상 생활에 많은 응용을하는 매혹적인 연구 분야입니다. 내부 시계가 삶의 질을 결정하는 데 얼마나 많은지 고려하십시오. 그리고 내가 의미하는 바를 모를 경우 다음은 간략한 요약입니다. 다음은 모두 내부 시계와 관련됩니다.
• 수면 / 기상 사이클.
• 아침에 기분이 상쾌 해지는 방법.
• 밤에 잠들기가 얼마나 쉬운가.
• 시차로 인한 피로에서 신속하게 회복 할 수 있는지 여부.
• 이상한 시간에 생산적인 근무자의 운명.
• 종달새 또는 올빼미이든.
• 기분과 에너지 수준.
• 면역계의 힘.
• 암 및 알츠하이머 병을 비롯한 질병을 예방할 수있는 능력.
몸의 시계가 암과 같은 질병에 영향을 미칠 수 있다는 것은 잘 모르겠지만 사실입니다. 시계가 신체의 중심 맥박 조정기라고 생각하십시오. 신체가 균형을 유지하고 의학적으로 말하면 항상성의 상태를 유지할 수있는 방법입니다.
미래의 연구가이 새로운 정보의 일부를 검증하기를 기대합니다. 몸에 시계가 두 개 이상 있다고 제안되었습니다. 아마도이 수학 전문가는 수학적 모델을 다른 시계 아이디어에 적용하고 무엇이 나오는지보아야합니다. 시간이 말해 줄거야…
Tic Tock.
달콤한 꿈,
Michael J. Breus, PhD
수면 의사 TM
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