뭐? 왜? 방법? 출처 : geralt / pixabay 최근 몇 주간 Apple, Google, Instagram, Facebook 및 YouTube에서 제품 사용을 추적 할 수있는 계획을 발표했습니다. 내 연구실의 최신 연구 결과에 따르면 일반적인 청년이 하루에 약 260 회 하루에 70 번 이상 전화를 사용할 수 있습니다. 이것은 전화의 잠금을 해제하고 3-4 분 동안 확인한 다음 약 10 […]
우리가 아는 것을 이해하는 능력은 학습과 기억에 중요합니다. 출처 : Vecteezy / 무료 벡터 아트 어떻게 알았어? 심리학자들은 메타인지라 는 용어를 사용하여 우리의 정신적 과정을 평가하는 능력을 묘사합니다. 학생이 시험을 치러 나온 후 “내가 왜 그렇게 잘 못했는지 모르겠다. 나는 그 자료를 정말로 알고 있다고 생각했다.”라고 말하면, 그것은 분명히 빈약 한 메타인지를 암시합니다. 이러한 “알기의 […]
그것은 당신이 그것을 사용하는 방법입니다. 출처 : iphone 소셜 미디어 Geralt Pixabay 최근 연말 유선 기사는 “우리는 스크린 타임 토론이 잘못됐다. 고쳐 주자. “그들은 그것을 올바르게 얻었다! 네, 전반적으로 화면 시간이 더 길어 지거나 문제가있는 인터넷 사용 (PIU)이나 스마트 폰 중독 또는 원하는 이름을 만들 수는 있지만 더 많은 화면 시간 = 더 많은 문제가있는 […]
학생을위한 길이 아니라 길을 준비하는 데 도움을줍니다. 당신은 이것을 믿을 수는 없지만, 한 대학이 학생들에게보다 쉽게 삶을 보내기 위해 몇 가지 새로운 규칙을 마련했습니다. 나는 그것이 매우 나쁜 생각이라고 생각한다. 영국의 리즈 트리니티 대학 (Leeds Trinity University) 저널리즘 부서는 강사들이 학생들을 두렵게하거나 위협 할 수있는 몇 가지 “행동”을 피하도록 요청했습니다. 이러한 “행위”가 무엇인지들을 때까지 이것은 […]
삶의 질을 향상시키는 데 도움이되는 10 가지 개념. 출처 : Olena Yakobchuk / Shutterstock 첫 번째 상담 과정에서 배운 가장 큰 교훈을 분명히 기억합니다. 사실, 내 기억은 그다지 날카로운 것이 아닙니다. 오늘 회상하기 때문에 내 기억이 … 우리 모두는 이러한 교훈이 필요합니다. 그 과정에서 저는 정신 질환에 대한 낙인 찍힌 시각에서 힘 중심의 정신 건강 […]