평생 학습과 활동적인 두뇌 : E는 평가를위한 것입니다.
우리가 아는 것을 이해하는 능력은 학습과 기억에 중요합니다.
출처 : Vecteezy / 무료 벡터 아트
어떻게 알았어? 심리학자들은 메타인지라 는 용어를 사용하여 우리의 정신적 과정을 평가하는 능력을 묘사합니다. 학생이 시험을 치러 나온 후 “내가 왜 그렇게 잘 못했는지 모르겠다. 나는 그 자료를 정말로 알고 있다고 생각했다.”라고 말하면, 그것은 분명히 빈약 한 메타인지를 암시합니다. 이러한 “알기의 환영”은 학습이 어려움을 겪을 수 있습니다. 왜냐하면 학생은 이미 자료가 잘 배웠다고 느낀다면 더 공부할 필요가 없다고 느낄 수 있기 때문입니다.
출처 : Arthur Shimamura
우리가 알고있는 것을 평가할 필요성은 효율적인 학습을위한 전뇌 접근 방식 인 MARGE의 다섯 번째 원칙입니다. Thomas Nelson- 대학원 멘토 중 한 명과 그의 동료는 학습과 기억에서의 중요성을 이해하는 데 도움이되는 메타인지 모델을 개발했습니다. 왼쪽의 그림에서 볼 수 있듯이 메타 레벨은 오브젝트 레벨 프로세스를 모니터하고 제어합니다.이 프로세스는 의식적인 순간에 진행되는인지 프로세스로서 이러한 단어를 인식하고 의미를 파악하는 능력을 포함합니다. 음악가를 감독하고 공연을 조정하는 오케스트라 지휘자처럼 메타 레벨은인지 과정을 감독하고 미래의 행동을 통제합니다.
출처 : 1997 년 워싱턴 시애틀 워싱턴 대학교 (University of Washington) 시애틀 디지털 아나토미스트 인터랙티브 아틀라스 (Digital Anatomist Interactive Atlas)의 허가를 받아 수정 된 복제 이미지.
뇌 메커니즘 과 관련하여, 전뇌 피질 (PFC)이 후 피질에서의 활동을 감독 할 때 역할을하는 것과 메타인지 사이의 유사점이 있습니다. 객체 수준 프로세스는인지 (보고, 인식, 이해)와 관련된 후 피질에서 신경 활동으로 볼 수 있으며 PFC는 PFC 로의 투영을 통해 활동을 모니터링하고 동일한 것으로 투영을 통해 제어함으로써 메타 수준의 메타 역할을합니다 (그림 참조). 따라서 메타인지와 PFC를 연결할 수 있습니다. 둘 다 집중력과 집중 제어에 중요합니다.
왜 우리는 때로는 먹이를 알고 환상에 빠지게합니까? 기억 연구자들은 두 가지 종류의 메타인지 “알기”를 구별합니다. 기억 을 포함하는 하드 코어 지식이 있습니다. 우리가 왜 우리가 무엇을 알고 있는지, 그리고 친숙 함을 명시 적으로 기술 할 수있는 능력, 무언가 알아볼 수는 있지만 실제로 손가락을 집어 넣을 수는 없습니다. 예를 들자면 캠퍼스 근처의 커피 숍에 앉아 있었는데 한 젊은 여성이 내게 와서 “안녕하세요, 어떻게 지내니?”라고 말했어. 나는 그 여자를 알아 봤지만 친숙 함을 느꼈지만 그녀를 나는 열렬히 전 학생들의 정신 파일을 수색했다. 그 여인은 저의 투쟁을보고 “나는 네 이웃집 이웃 인 오브리 야.”라고 말했습니다. 물론 문제는 내가 잘못된 정신 파일 캐비닛을 찾고 있다는 것입니다 (오브리도 방금 몇 달 전에 이사 했었습니다. 다른 변명). 실제로 심리학자들은 버스 현상의 푸줏간 주인 인 회상없이 친숙 함의 경험을 토대로 심리학자들이 버스에서 정육점을 볼 수는 있지만 그가 평소와 다른 상황에 있기 때문에 그를 배치 할 수는 없습니다.
우리가 회상없이 친밀감을 가지고 있기 때문에 종종 알고 있다는 착각이 생깁니다. 정보는 순간에 새롭고 인식 할 수있는 느낌을 주지만, 그 느낌은 실제 기억력 (즉, 기억)에 대한 올바른 판단을 방해합니다. 한 연구에서, 개인은 학습 할 단어 쌍 (예 : OCEAN-TREE)을 받았습니다. 일부 쌍의 경우, 발표 직후에 첫 번째 단어 (예 : OCEAN-?)와 함께 할 때 두 번째 단어를 얼마나 잘 기억할 수 있는지 평가하는 질문을 즉시 받았습니다. 다른 쌍의 경우,이 평가는 학습 후 수분이 될 때까지 요청되지 않았습니다. 쌍을 본 직후에 평가할 때, 개인은 학습 능력을 크게 과대 평가했습니다. 나중에 시험 할 때 잘 할 것이라고 생각했습니다. 이 착각은 왜 그 쌍이 – 단지 방금 제시 되었기 때문에 – 단기 기억에서 여전히 신선한 것이기 때문에 발생했기 때문에 발생했다. 평가가 지연되었을 때, 그 신선함 / 친숙 함은 사라졌고 평가는 그들이 장기 기억에서 두 번째 단어를 얼마나 잘 기억하는지 잘 반영했다. 따라서, 알고있는 환상을 방지하는 한 가지 방법은 메모리를 테스트하기 전에 시간 (분, 시간, 일)을 기다리는 것입니다.
학습 능숙도를 확인하려면 여러 번 시험해 보는 것이 중요합니다. 이렇게하는 가장 쉬운 방법은 생성 원칙을 적용하고 메모리에서 자료를 회수하는 것입니다. 누군가에게 당신이 아는 것을 말하거나 정보를 쓰면 (예 : 블로그 항목) 잊어 버린 점이나 약하게 기억 된 개념을 곧 깨닫게 될 것입니다. 그런 다음 소스로 돌아가서 잊어 버린 포인트를 활성화 할 수 있습니다. 테스트를 통해 학습을 평가할 때 두 가지를 수행합니다. 즉, 정보를 생성하여 자료 자체에 대한 기억력을 강화시키고, 누락 된 점이나 약점을 기억 한 개념을 결정한 다음 되돌아 가서 자료를 다시 학습하고 테스트 할 수 있습니다 다시. 반복적으로 자신을 테스트함으로써 지식에 대한 여러 경로를 수립 할 때 기억력을 강화합니다.
특히 교실 환경에서의 학습은 종종 새로운 용어, 정의 또는 외국 어휘 (예 : CAT-GATO)와 같은 큐 또는 페어 와이즈 연관을 기억하는 것에 달려 있습니다. 교과 내용을 공부하는 좋은 방법은 핵심 용어 집합 (섹션 또는 장 장당 4-6 개)을 만들어 자신의 용어로 작성하는 것입니다. 그런 다음 단서가 표시되는 플래시 카드 (가상 버전을 온라인으로 사용할 수 있음)를 사용하여 테스트를 실시하고 동료 (예 : CAT-)를 생성해야합니다. 알고있는 환상을 방지하려면 학습과 플래시 카드 테스트 사이의 시간 (분, 시간 또는 일)을 지연시켜야합니다. 그냥 재미로, 이미지 중재자를 통해 6 개 주 자본을 배우고 나중에 학습 능숙도를 평가할 수 있습니다. 애리조나 – 피닉스 (피닉스 ARIZing), 네브래스카 – 링컨 (에이브 러햄 링컨이 당신을 위해 투표하도록 강요), 코네티컷 – 하트 포드 (포드의 마음을 파는 CONman), 플로리다 – 탈라 해시 키 큰 hussy에 프로리다의 꼬리), 켄터키 Frankque (프랑크 푸르 터를 먹는 켄터키 Derby 말), 미시간 Lansing (미시간의 2 개 부품은 함께 lanced이다).
또 다른 학생 학습 팁은 주제 주제를 가로 질러 평가 세션을 끼워 넣는 것입니다. 과정 내에서 여러 주제 (예 : 서적 챕터)에 걸쳐 자료를 배워야 할 수도 있고, 여러 가지 다른 과정의 자료를 동시에 공부해야 할 수도 있습니다. 다양한 주제를 테스트하는 순서를 삽입하십시오 (즉, 혼합하십시오). 정보의 전체 본문을 범주화, 비교 및 대조 (즉, 3 C)하여 서로 다른 섹션이나 장의 교재를 진정으로 인터리빙하십시오. 가장 중요한 것은 한 가지 문제만으로 학습 세션을 “차단”하거나 “매스 러징”하지 않도록하는 것입니다.
이제 자신을 시험해보십시오 : 코네티컷? 미시간? 애리조나? 플로리다? 켄터키? 네브라스카? 각각의 주 수도를 기억할 수 있다면 축하해! 당신이 기억할 수없는 경우, 내가 당신에게 몇 가지 선택을 보여 주면 당신이 대답을 얻을 것이라고 생각하는 정도를 평가함으로써 당신의 기분을 평가하십시오. 그런 다음 잊어 버린 사람들을 위해 돌아가서 다시 배우려고하십시오. 내가 너에게 아무것도 가르쳐 준 적이 없다고 말하지 마라.
MARGE 를 사용하면 효율적인 평생 학습 도구를 사용할 수 있습니다. 마을 주변을 산책하면서 자신을 밝게 하십시오. 주변으로 안내하고 역사적으로 유명한 사이트를 직접 둘러 볼 수있는 가이드 투어를 만드십시오. 정보를 얻기 위해 스마트 폰을 사용하는 사이트에 사실을 알리 거나 산책에서 정보를 수집하십시오. 상점의 기록에 대해 상점 주인에게 이야기하십시오! 돌아올 때, 마을에 관한 이야기를 만들고 걸어 다니는 길 주위에 정리하고 모험에 대해 이야기하십시오. 마을에있을 때마다 정보를 상기시켜 지식을 평가 하십시오. 더 나은 아직, 실제로 당신의 가이드 투어에 누군가가! 학습은 완전히 두뇌로 문제가됩니다. 그것은 당신을 계속 활성화시키고 재미 있어야하며 다른 사람들과 공유 할 때 가장 좋습니다.
출처 : Arthur Shimamura
참고 문헌
Dunlosky J., Rawson, KA, Marsh, EJ, Nathan, MJ, Willingham, DT (2013). 효과적인 학습 기술로 학생들의 학습 향상 :인지 및 교육 심리학에서 유망한 방향. 공익의 심리 과학, 14 , 4-58.
Pashler, H., Bain, P., Bottge, B., Graesser, A., Koedinger, K., McDaniel, M., & Metcalfe, J. (2007). 학생 학습 향상을위한 수업 및 학습 구성 (NCER 2007-2004). 워싱턴 DC : 미국 교육부 교육 과학 연구소, 교육 연구 센터.
Shimamura, AP (2008). 메타인지 모니터링 및 제어에 대한 신경인지 적 접근. J. Dunlosky & RA Bjork (Eds), Metamemory and Memory 핸드북 (pp. 373-390). 심리학 보도 : 뉴욕.
