방금 아이들에게 새로운 기술이 미치는 영향에 초점을 맞춘 새로운 책을 쓰기 시작했습니다. 하나의 특정 장을 쓰면서, 성장하고있는 디지털 환경을 탐색하면서 아이디어가 우리 모두에게 관련되어 있다는 사실을 알게되었습니다. 연결 된 삶, 즉 기술의 렌즈를 통한 삶과 실제 삶, 우리가 사는 삶의 두 가지 근본적인 차이점을 봅니다. (저는 기술 생활이 우리 중 많은 사람들이 살고 있다고 주장 […]
출처 : Eric Maisel 다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 […]
Existential-Humanistic therapist로서, 나는 고객이 자신이 누구인지의 핵심을 알지 못하게하는 방어선을 벗겨 내고 싶습니다. 인본주의 심리학은 인간을 핵심으로 삼아이 세상에 공헌하고자하는 이타적인 가치를 지니고있는 가치있는 사람들이라고 추측합니다. 인본주의 심리학의 개척자이자 이론가이자 개발자 인 아브라함 매슬로우는 인간이 스스로 실현함에 따라 가치 (아름다움, 정의, 진리 등)를 더 많이 갖고 있다고 믿습니다. 이 가치는 인간의 다른 기본적인 필요 (육체적, […]
웹, 인터넷 및 그와 관련된 모든 새로운 미디어는 정보화 시대에 보탬이되었으며 즉시 정보를 손쉽게 이용할 수있게되었습니다. 현재 온라인에서 액세스 할 수있는 엄청난 양의 정보가 엄청납니다. 몇 주 전에 웹에 210 억 페이지가 넘었습니다. 정보는 더 적은 시간에 더 많은 사람들이 이용할 수있게됩니다. 웹 사이트에서 이메일, RSS 피드, 트위터에 이르기까지 전례없는 속도와 양을 제공합니다. 역설적이게도 정보의 […]
중독을 다루는 첫 번째 단계 중 하나는 공포, 우울증, 불안 또는 비관이든간에 감정적 인 원인을 발견하는 것입니다. 많은 때 이러한 불건전 한 생각과 믿음은 내가 "원하는 마음"이라고 부르는 것에 기인합니다. 마음을 원할 때, 우리는 오직 돈, 직업, 관계, 인정 또는 힘을 가질 수만 있다면 우리의 불행의 상태가 완치 될 수 있다고 생각합니다. 잃어버린 자, 잃어버린 […]
출처 : Hans / pixabay "사랑의 실천이 우리로 하여금 기적의 각성과 통증이 동시에 일어날 수있는 행복의 장소에 들어가게 할 때, 우리 중 많은 사람들은 우리의 등을 사랑에 돌립니다."- 벨 훅 Linda : 우리가 특히 초기 관계에서 해결하고 해결해야 할 과제, 문제 및 어려움이 많이 있습니다. 그러나 문제가 적절히 해결되어 우리가 단순히 관계를 구축하는 데 어려움을 […]
왕자가 사망 한 후 첫 시간은 슬픔, 확실한 따뜻함, 개인적이고 고맙게 여기는 놀라운 찬사로 가득 찼습니다. 왕자님, 그의 장엄한 재능과 음악에 대한 그의 지속적인 기여와 그가 많은 삶을 살아온 방식은 그 내용을 지배하는 주제였습니다. 나는 백그라운드에서 TV를 보았고 온라인으로 보도를 감추고 있었고, 대화가 그의 낭만적 인 또는 결혼 한 역사로 바뀌는 데 몇 시간이 걸렸음을 […]
정보 및 통찰력 스티브 잡스는 파워 포인트를 싫어했다. 그는 멋진 그래픽으로 부드럽게 만들어진 슬라이드 프리젠 테이션에 침입 해 발표자에게 직접 말하도록했습니다. 의심의 여지가 그는 다른 사람의 통제하에 chafed지만, 그는 요점을했다. 어떤 사람이 자신의 말을해야만한다면, 그는 자신의 생각의 타당성에 대해보다 믿을만한 감각을 갖게됩니다. 그는 또한 말하고있는 사람과 관계를 맺고 새로운 아이디어가 흘러 갈 수 있습니다. 디지털 […]
죄책감은 우리의 행동이나 행동이 타인에게 신체적, 정서적 또는 다른 이유로 해를 입히거나 초래할 때 신호를 보내는 정신적 고통의 일반적인 느낌입니다. 죄책감은 일반적으로 짧은 신호의 "미세 파열"에서 발생하기 때문에 일상 생활에서 중요한 역할을 과소 평가하는 경우가 있습니다. 그러므로 죄책감에 대해 다음과 같은 사실을 알면 놀랄 수 있습니다. 죄책감은 우리의 관계를 보호합니다. 죄책감은 주로 대인 관계에서 발생하며 […]
이 기사는 주로 앨버트 엘리스의 (9 / 27 / 1913-7 / 24 / 2007) 자서전 All Out을 기반으로합니다 . 아래 텍스트의 모든 페이지 번호는이 책을 참조합니다. 아이비 (Ivey, 2016)에 따르면, 엘리스는 "인지 행동 요법의 창시자"로 간주됩니다. 그는 초기 버전 인 Rational Emotive Therapy를 부르지 만 이후에는 Rational Emotive Behavior Therapy (REBT)로 재 개정했습니다. 일생에 걸친 […]