Carb It Up! 계절성 스트레스를 다루고 체중 증가를 피하는 방법
많은 사람들이 침대를 만들기 전에 많은 사람들이 쇼핑몰에 들렀던 날인 블랙 프라이데이는 올해 가장 스트레스가 많은 계절의 시작을 의미합니다. 어느 누구도 자신의 주간 직업이나 약속을 포기할 의무가 없습니다. 그럼에도 불구하고 휴가철 행사를 돕고, 팬케익을 위해 감자를 굽히며, 선물을 구입하고, 친척 방문을 위해 집을 준비하고, 휴일 콘서트에서 노래하고, 크리스마스 조명 코드를 풀어주고, 눈이 내리기 전에 마지막 […]