밝은 꽃, 더 긴 햇살과 점차적 인 온기가 봄에도 풍부하지만, 우리 중 많은 사람들은이 쾌활한 계절에 감정적 인 움푹 들어간 곳을 경험했습니다. 봄 방학, 겨울철 체중 증가 또는 불임의 스트레스에서 회복 되든간에, 앞으로 나아갈 광경을 설정하는 방법에 대한 몇 가지 생각이 있습니다! 휴일은 우리가 축하받을 것으로 예상되는 때입니다. 그러나 익숙한 역할과 숨어있는 갈등으로 가득 찬 […]
음식, 담배, 술, 포르노, 비디오 게임, 문자 메시지, 개인 용품에 중독되는 비율이 빠르게 증가하고 있습니다. 우리 문화의 4 명 중 1 명은 처방전 통증 치료약을 복용하고 있습니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 처방전 진통제로 인한 과다 사망자 수가 2000 년 4,000 명에서 2007 년 11,000 명으로 증가했다고 발표했다. 반면 코카인 사망자는 2000 년 약 3,000 […]
우리는 올해 수면에 대해 많은 것을 배웠습니다. 2012 년 수면 부족으로 인해 우리의 건강과 안녕을 향상시키고 수면 부족과 수면을 방해하는 위험성이 드러났습니다. 다음은 수면 과학에 대한 최신 혜택을 일상 생활에 가져올 수있는 방법에 대한 제안과 함께 2012 년 수면 용으로 선택한 내용입니다. 일월 수면제 제안 : 감정적 인 혼란이있을 때 수면 자세로 전환하십시오. […]
의사로서 20 년 이상 동안, 저는 눈물의 치유력을 몇 번이고 목격했습니다. 눈물은 스트레스, 슬픔, 슬픔, 불안 및 좌절감에 대한 신체의 방출 밸브입니다. 또한 어려움이 닥쳤을 때 아이가 태어날 때나 안도의 눈물이 흘렀을 때, 기쁨의 눈물을 흘릴 수 있습니다. 내 인생에서 나는 울 수있을 때 고맙다. 그것은 클렌징 느낌, 갇힌 감정을 제거하는 방법 그래서 그들은 내 […]
당신은 섹스에 대한 지식을 어떻게 판단합니까? 자녀를 인도하기 위해성에 대해 충분히 알고 있다고 생각합니까? 사실을 곧바로 이해하는 것은 부모가 자녀들과 함께 비밀스런 비밀을 지키려는 자신감을 갖게하는 데 큰 도움이됩니다. 연구에 따르면 우리 아이들은 섹스에 관해 우리와 이야기하고 싶어합니다. 준비 되었나요? 부모는성에 관한 자녀들과 불편한 대화를하는 몇 가지 이유가 있습니다. 가장 큰 두려움 중 하나는 정확한 […]
너 봤니? 당신의 심장 파운드, 당신의 손바닥이 땀을 흘리고, 근육이 긴장 되었습니까? Felix Baumgartner가 풍선 리프팅 캡슐로 24 마일 이상으로 상승하면서 두려움과 긴장에 사로 잡힌 전세계 수백만 명에 가입 했습니까? 문을 열었습니다 (오 마이 갓!) 바깥 쪽 바에서 머리 위로 카메라를 들고 서있었습니다. 내려다 보면서 (Oh My God!) … 그리고 뛰어 내렸다! 아아아이이그 ! 이 […]
우리는 모두 비인간 동물 (동물)이 정서적 존재라는 것을 압니다. 침팬지, 코끼리, 개가 외상 후 스트레스 장애 (PTSD, and and)에 시달리는 것을 보여주는 충분한 데이터가 있으며, 가장 매력적인 발견은 "2011 년 일본 지진과 이후의 핵 재난에 휩싸인 가족 개 후쿠시마에서 이벤트 후 오랫동안 PTSD와 일치하지 않는 스트레스의 흔적을 보였다. " 이 연구 프로젝트에서, 후쿠시마에서 구출 된 […]
출처 : Dr. Richard Besser, ABC 뉴스 수석 건강 / 의학 편집자, ABC World News의 허가 사용 거의 모든 사람들이 자신이 알고 사랑하는 사람의 죽음을 경험했습니다. 그리고 많은 사람들에게 손실은 너무나 커서 압도적이어서 슬픔의 신체적 인 영향을 느낍니다. 일부 환자에게는 위장 장애, 식욕 부진, 잠 못 이루는 밤 또는 장기간의 두통이 발생할 수 있습니다. 그리고 […]
나는 내일 가족과 함께 비행기를 타고있다. 나는 삶과 여행을 멈출 수 없다. 그러나 모든 최근의 테러 문제를 감안할 때, 나는 안보가 진정으로 개인의 의도를 해칠 수는 없다고 생각합니다. 나는 아무 이유없이 불안해하고 있니? 우리의 보안 대책이 100 %라고 진정으로 느끼십니까? 맨해튼에 살았을 때, 나는 자물쇠 제조공에게 내 구식 자물쇠를 새롭게 디자인 된 픽업 방지 모델로 […]
오하이오 주립대의 행동 의학 연구소 (Behaviour Medicine Research) 연구소의 과학자들은 스트레스가 혈액 내의 특정 호르몬 수치를 변화시켜 면역 체계를 약화시켜 질병에 대한 취약성을 증가시키는 지 20 년이 넘는 연구 결과를 발견했습니다. 그들의 연구에는 결혼 싸움의 효과와 그것이 면역력을 약화시킬 수있는 방법, 입증 된 예방 접종의 효과를 줄이고 상처 치료의 속도를 늦출 수있는 방법이 포함되었습니다. 이것은 […]
