지금까지 … 주위에 자멸적인 사고를 할 수있는 두 가지 강력한 단어
반복적이고 파멸적인 생각은 우울한 마음에 공통적이다. 이러한 생각은 우울하고 균형 잡힌 신경 화학의 특징이며 기억이 네트워크화되는 방식입니다. 우울한 신경 화학은 부정적으로 초점을 맞추기 때문에, 당신의 생각은 손실, 실패, 실망 및 학대의시기와 같은 부작용에 빠져 있습니다. 뭔가 잘못되었다는 것을 기억할 때, 메모리 네트워크는 항상 유사한 것이 무언가 잘못되어 일이 잘못 될 수있는 범주를 형성합니다. 그리고 우울한 […]