심리학 세계

Articles of 두뇌

건강 그림 그리기 : 미술 치료 가이드

출처 : "Visual Journal 표지"© 2008 Cathy Malchiodi, PhD 연필을 집어 들고 점토로 그림을 그리는 것이 스트레스, 우울증 및 두려움을 완화하는 데 도움이되고 통증이나 다른 신체적 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있습니까? 미술 치료는 사람들이 자신을 표현하고 창의적인 과정을 통해 웰빙 감각을 개발할 수 있도록 단순한 예술 활동을 사용합니다. 그림, 회화, […]

Proopopagnosia의 선물

내가 prosopagnosia로 진단 된 후 몇 주와 몇 달 동안, 나는 사람들에게 말하는 방법에 고뇌했습니다. 나는 직계 가족 이외의 사람에게 말하는 것을 두려워하고 연기했습니다. 내 치료사는 나에게 나올 것을 촉구했다. "한 친구를 선택하십시오."라고 그는 말했다. "당신은 볼 수. 사람들에게별로 중요하지 않을 것입니다. " 그러나 나는 그것을 할 수 없었다. 나는 그것이 거대한 거래가 될 줄 […]

신화와 꿈

신화와 꿈을 모두 즐기고 공부 한 많은 사람들은 그들이 너무나 많은면에서 얼마나 유사한 지에 주목했습니다. 둘 다 평범하고 초현실적 인 환경에서 환상적인 존재와 상호 작용하는 영웅 (꿈에 대한 몽상가와 신화에 대한 영웅적 또는 초자연적 인 성격)에 대한 서술을 포함합니다. 신화와 꿈에서 물리 법칙은 항상 존중되지 않습니다. 기괴한 일이 일어나고 종종 신화와 꿈에서 이야기 된 이야기에 […]

중요한 삶의 결정을주의 깊게 만드는 방법

중요한 삶의 결정은 어려운 일입니다. 그것들은 종종 복잡하고, 많은 요소들을 포함하고 있으며, 그들 중 일부는 경쟁적인 이해 관계를 가지고 있습니다. 스테이크 또한 높을 수 있으며, 최선의 결정을 내릴 수 있도록 염려하는 것이 옳습니다. 이전 포스트에서 우리는 당신의 "두뇌"인 당신의 내장을 경청하는 방법을 보았고 당신의 빠른 내장 반응을 알려줍니다. 창자 반응은 중요 할 수 있습니다. 왜냐하면 […]

삶의 가장 소중한 자원을 더 얻는 방법

"하루 만에 더 많은 시간을 보낸다면 우리는 모두 한 순간에 애도했다. 인터넷 검색을 빠르게하거나 인기있는 잡지를 탐색 할 때 걱정하지 마십시오. 더 많은 시간을 발견하는 데 도움이되는 셀 수없는 "lifehacks"를 찾을 수 있습니다. 종종 이러한 트릭에는 시간과 비용 간의 절충이 포함됩니다. 당신은 당신을 위해 일렬로 기다리거나, 빨래를하거나, 웹 사이트를 유지하거나, 근본적으로 당신이 외주를하고 싶은 거칠고 […]

정신 건강은 필수입니다

정신 건강을 보호하는 9 가지 필수 습관이 있습니다. 비록 당신이 몇 가지를 따를지라도 당신은 일반적인 복지에 추가하고 자신을 지원할 것입니다. 최대한 일상적인 일상을 유지하십시오. 인간은 규칙적인 수면과 식사 일정으로 번창합니다. 이러한 문제가 발생할 경우 우리는 제대로 수행하지 못합니다. 몸에 쏟은 모든 것이 신체, 에너지, 체중 및 신체 활동뿐 아니라 정신 건강을 비롯한 건강에 중요한 영향을 […]

나 자신을 더 이상 미워하지 않는 방법은 무엇입니까?

나는 내 자신을 미워하지 않는 것 같아. 지난 주. 처음으로 평생 동안 자기 혐오가하는 것이기 때문에이 시점에서의 추측 일뿐입니다. 포로들에게 불확실성을 부여합니다. 우리의 무서운 것 하나만 "아는 것"은 우리가 무엇이 진실되고 거짓이며 재미 있는지 궁금해하며 길가에 누워있는 채 거짓말을하게 할 것입니다. 당신은 자기 혐오에 관한 책을 쓰는 것 같아요. 하지만. 자기 혐오가 영혼을 포화시킵니다. 뼈가 […]

아드레날린에 중독 될 수 있습니까?

아드레날린은 흥분, 공포 또는 분노와 같은 강한 느낌을 느끼는 사람의 몸에 방출되는 물질입니다. 아드레날린 러시는 신체가 위험을 감지하면 대개 "전투 또는 비행"순간에 발생합니다. 감각 추구 자로 알려진 어떤 사람들은 아드레날린 마약 중독자입니다. 심리학자 주커 만 (Zuckerman)은 신체적, 사회적, 법적 또는 재정적 위험에 관계없이 감각 추구 행동을 소설과 격렬한 경험을 추구하는 것으로 정의합니다. 감각 추구는 일반적인 […]

투쟁에서 하나의 던지기에서 저글링으로 스트레칭

대중 연설. 대부분의 사람들은 한 명 이상의 사람들 앞에서 일어나서 뭔가를 말하기보다는 오히려 죽을 것입니다. 아무것도. Bueller. Bueller?! Heather Wolf는 휘트니스 목적을 위해 저글링을하는 것이 얼마나 재미 있는지를 깨닫고 소용돌이 치는 시간을 보냈습니다. "많은 사람들처럼 대중 연설에 대한 두려움이 있습니다."그녀는 전자 메일을 통해 저에게 말했습니다. "그러나 사람들에게 피트니스에 대한 저글링을 가르치는 것에 대한 열정을 느낄 […]

Grof, 간질 및 신비주의에 대한 생각

헬레니즘 세계의 피타고라스 인과 플라톤 주의자들은 인간과 인간이 아닌 자연이 공유하는 공통된 로트의 개념과 함께 아시아의 힌두교, 불교도, 자이나교의 철학자들과 환생에 대한 믿음을 공유했습니다. 명상 기술을 통해 영적 수행자는 자신의 진보를 추진하여 All (Plotinus의 용어 사용) 또는 Maya의 베일을 통해 볼 수있는 통찰력을 얻을 수있었습니다 (인도의 많은 학교에서와 마찬가지로). 생각). 기독교가 출현하기 전에 명상적인 관행을 […]
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