명시 적으로 결의안을 작성하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 자신의 목표를 달성 할 확률이 10 배 높습니다. 상위 3 설날의 결의안은 체중 감량, 조직화 및 지출 감소입니다. 슬프게도 새해 결심의 31 %만이 관계에 관한 것입니다. 그럼에도 불구하고, 75 년간의 그랜트 연구 (Grant Study)에서 밝혀진 바와 같이, 인생 전반에 걸쳐 관계의 온기가 삶의 만족에 가장 긍정적 인 […]
출처 : David Fulmer / Shutterstock 가장 큰 두려움에 직면하는 것은 결코 쉬운 일이 아니지만 실제로 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다. 오늘 저는 두려움을 눈으로 바라보고 앞을 향해 나아가는 4 가지 방법을 다룰 것입니다. 공포 버스터 # 1 : 영화를 방영하자. 우리 각자는 상상할 수없는 최악의 시나리오를 두려워합니다. 예를 들어 카메라가 부끄럽다면 비디오에 당황 할까봐 […]
© Copyright 2011 Paula J. Caplan 판권 소유 성 적응을위한 도구로서의 정신병 진단 다음 정신 의학 매뉴얼의 저자는 어린 시절의 Gender Dysphoria 를 포함시킬 계획입니다. * 전체 책은이 카테고리의 많은 문제에 대한 정의를 요구할 것입니다. 그러나 모든 사람들이 생각해야하는 것에 대한성에 관한 고정 관념에 근거합니다. 느낌, 재미있는 발견, 그리고 그들이 어떻게 움직이고 옷을 입어야하는지. [1] […]
친밀감과 분쟁 해결에 대한 몇 가지 생각 지난 3 년 동안 나는 어려운 교훈과 대결을보다 잘 관리하는 방법을 사람들에게 가르치기위한 교육 자료를 개발하여 제공 해왔다. 이러한 프로그램은 기업 및 정부 환경에서 성공적으로 제공되었습니다. 최근에 나는 같은 기술을 가진 부부를 가르치는 것에 관심을 돌 렸습니다. 수천 건의 이혼을 중재했기 때문에 제가 이혼을 도왔던 부부 중 많은 […]
"나는 늙기 전에 죽기를 바란다."유명한 가사에서 펄 잼 (Pearl Jam)의 "신성한 것은 모두 젊음에서 비롯된다"는 주장에서 락 음악의 메시지는 분명하다. "사라지기보다는 타서하는 것이 낫다." 우리 모두는 시원하고 재미있는 인생이 젊은 사람들을위한 것이라는 생각으로 자랐습니다. 이 메시지는 우리가 어렸을 때 울려 퍼졌습니다. 그것은 영감을 얻었고 우리의 공통된 적에 맞서기 위해 우리를 단결 시켰습니다. 늙고 지루하고 부모처럼 […]
출처 : http://askdrlove.com/page/love-never-dies-experiential-retreats 슬픔은 당신의 건강에 엄청난 피해를 입히며 당신의 삶을 어떻게 살아갑니다. 30 년 넘게 실무에 종사하고있는 전문 심리 치료사로서 나는 환자의 건강에 슬픔과 슬픔의 영향을 안다.하지만 내가 27 년 동안 사랑하는 남편을 잃을 때까지 나는 한계를 깨닫는 방법을 깨닫지 못했다. 전통적인 서구 슬픔 모델은 사람들이 상실한 후에 치료할 수 있도록 돕는 데 있습니다. […]
이 블로그의 독자는 중독이 심리적 징후이며, 다른 강박과 똑같이 움직이며, 쉽게 이해할 수 있고 치료할 수있는 강박적인 행동임을 알고 있습니다. 이 관점은 두 주에서 마리화나의 레크리에이션 사용을 합법화 한 최근 선거에 대해 생각할 때 도움이 될 수 있습니다. 마리화나의 합법화는 몇 가지 이유로 반대되어 왔습니다. • 마약 사용은 부도덕 한 것으로 여겨져 왔습니다. • 개인에게 […]
나의 연습에서는, 나는 그들이 노래하거나 행동 할 수 없다고 생각하는 다수의 브로드 웨이 댄서들과 함께 일한다. 세 가지 기술을 모두 갖춘 '트리플 위협'이 중요한 산업 분야에서 진정한 문제를 제기합니다. 극장에서 춤추는 역할은 분명 많지만, 일하는 사람은 훨씬 더 많습니다. 많은 가수들도 마찬가지입니다. 그들의 초점은 그들의 생각에 달려 있으며 때때로 춤을 추며 가끔씩 요구합니다. 항상 유쾌한 […]
친애하는 Dr. 그린버그 저는 고난을당한 14 살의 십대 소녀입니다. 우리가 약 7 살 때부터 우리 아빠는 나의 계모로 결혼 했었고 우리는 중고등 학교에서 꽤 좋은 관계를 되찾았지만 지금은 전혀 아무것도 갖고 있지 않습니다. 그래도 조금만 백업해야합니다. 부모님은 2 살 때 이혼 하셨고, 저와 아빠는 엄마와 함께 살았습니다. 나는 2 학년 때까지 거기서 살았는데, 그곳에서 나는 […]
친애하는 G. 박사 님, 그래서 도움이 필요해.. 내 계모를 지켜봐. 나의 양아버지가 죽은 이후로 나는 양면으로 말하고 싶다. 그녀는 나에게 다르다. 그리고 이제 그녀는 6 살짜리 소녀가있다. 저는 16 살이고 지난 6 년간의 삶은 최악이었습니다. 나는 끊임없이 저주 받아 내 계단을 따라 이름을 불렀다. 나쁜 것은 집에서 안전하게 느끼지 않는다는 것입니다. 왜냐하면 나는 그녀에게 괴롭힘을 […]