결정은 우리 일상 생활의 필수 요소입니다. 어느 날, 우리는 편의점에서 18 가지 세제, 서로의 블록 내에 4 개의 커피 카페, 전세계에서 수백만 명의 가상 얼굴로 우정을 생각할 수 있습니다. 이러한 모든 바람직한 선택이 우리 영혼을 응시하면서 인간이 왜 우리가하는 단순한 선택과 복잡한 선택 모두를 왜 또는 어떻게하는지 궁금해 한 적이 있습니까? 왜 우리는 결혼하거나 싱글을 […]
그것은 브루클린의 뜨거운, 공기가없는 여름의 오후다. 그리고 나는 약 5 살이다. 무수한 숙모, 할머니, 삼촌 집 주변에 흩어져있는 소수의 삼촌이 있지만 그 중 누구도 가까이 있지 않습니다. 모든 것은 창문 밖의 거리에서 자갈을 걷어차는 교통을 제외하고는 조용히 조용합니다. 나보다 6 살 더 오래된 동생이 집 뒤의 농구를하는 친구 인 친구에게 아직도 내 엄지 손가락을 빨아 […]
성인 생활의 대부분은 다른 사람들과의 상호 작용을 향상시키는 데 사용되었습니다. 저는이 일에 수없이 많은 시간을 보냈습니다. 특히 전화 상담사 또는 고객 서비스 담당자와 전화 통화 중일 때와 같이 특정 상황에서 특히 효과가있는 몇 가지 사실을 발견했습니다. 사실, 아래의 몇 가지 제안은 어리석은 것처럼 보일 수 있지만 모두 시도해 봤지만 제대로 작동하는 것 같습니다. 그러나 아직도, […]
나는 음악 치료사가 아니며, 기타를 괴롭히는 사람입니다. 음악과 심리 요법 사이의 유사점은 오랫동안 흥미롭고 호기심을 자극했습니다. 분위기와 표현력, 정서적 카타르시스와 예술과 기술의 균형을 탐구합니다. 각각에는 열성 제자가있는 하위 필드가 있습니다. 우리는 음악 및 / 또는 치료법에 대한 답변, 안도감 및 이해를 추구합니다. 우리의 가장 어두운 날들과 더 나은 사람들이되는 꿈은 지금까지 수행 된 최고의 노래뿐만 […]
나는 선수들이 대회의 날에 기대와 힘든 상황에 무게를 두거나 무너질 때 자신의 능력을 최대한 발휘할 수 있는지 여부에 대해 간단한 구별이 있음을 발견했다. 경쟁을 위협 또는 도전으로 간주합니까? 당신이 무언가 (산 사자를 생각하십시오)에 의해 위협 받으면 어떻게됩니까? 첫째, 어떤 방향으로 가고 싶습니까? 물론 위협으로부터 최대한 빨리 도망 가고 싶습니다. 생리 학적으로 근육이 조여지고 숨을 멈추고 […]
질투는 손가락 가리 키기와 유감스러운 논쟁으로 이어질 수 있습니다. 출처 : (c) thorgal www.fotosearch.com 많은 가족 치료사와 마찬가지로, 나는 불쾌한 행동을 해결책 으로 간주 합니다 . 나는 행동과 반응의 잘못된 패턴을 "성격"과 혼동하는 것을 조심스럽게 생각한다. 나는 증상을 해결할 수있는 지침을 사용하는 것을 선호한다. 치료자의 임무는 클라이언트가 문제가 무엇인지 이해하도록 돕는다. 질투와 같은 관계가이 증상을 […]
점점 더 많은 임원 및 리더십 코칭이 C 레벨 임원뿐만 아니라 회사의 중역에서 중역에 이르는 지도자들에게도 제공되고 있습니다. 더 많은 사람들이 코치되고 선택할 수있는 코치가 많아지면 코치를 선택하는 것이 혼란 스러울 수 있습니다. 한 사람이 당신의 학습과 성장에 도움이 될 것이라고 어떻게 결정합니까? 정기적으로 잠재 고객이 내 접근법을 설명하고 올바른 선택을 할 수 있도록 최상의 […]
"당신은 두려움, 슬픔 또는 분노와 같은 감정에 넘칠 수 있습니다. 이러한 격렬한 감정은 사려 깊은 반응 대신 무릎 덩어리 반응을 일으킬 수 있습니다. 감정적 인 반응이 마음가짐을 대체 할 때, 당신은 낮은 길에 있으며, 자녀와의 의사 소통과 연결을 유지할 수 없을 것입니다. "- Dan Siegel 당신은 높은 도로가 무엇인지 압니다. 당신이 정말로 기분이 좋을 때, […]
나는 최근에 보스톤 바깥에있는 거대한 의류 창 고점 (10 대 때 기억했던 곳)에서 몇 주 후에 다시 학교 쇼핑을 할 것이라고 내 딸에게 약속했다. 그래서 온라인으로 상점 웹 사이트를 찾아 운전 방향을 살펴 보았습니다. 쇼핑객의 의견 및 리뷰를위한 섹션이 있었기 때문에 궁금한 점이있었습니다. 다른 사람들이 쇼핑을하는 것이 가치있는 경험이라고 느꼈는지를보기 위해 클릭했습니다. 당연히 매장에 대한 […]
수피즘이란 자연과의 무의식적 인 조화 속에서 삶을 시작했지만 낙원에서 쫓겨 난 영적 존재라는 개념입니다. 우리는 끊임없이 진화하고 있으며, 우리의 진정한 본성의 원래 상태로 돌아가려고 노력하고 있습니다. 수피즘은 신성을 사랑의 대상으로 잡고있는 욕망의 대상으로 신성을 붙잡는 개념에 초점을 맞추고 있습니다. 그것은 사랑하는 사람들을 강렬하게 갈망하게하는 내적 경험입니다. 수피즘은 자아를 아는 것과 장학금보다는 인식을 중요시합니다. 자신의 자아에 […]