심리학 세계

Articles of 기억

심리 치료는 효과가 있지만 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다.

대부분의 경우 잘 작동하는 트리 트먼트는 모든 사람에게 잘 작동하지 않습니다. 그리고 효과적인 치료법조차 부작용과 합병증이 있습니다. 이것은 투약과 수술에 해당되며 심리 치료에도 해당됩니다. 정신 요법은 입증 된 효과적인 치료법이며 경미한 정신과 적 증상에 대한 첫 번째 선택이어야합니다. 너무 자주 사람들은 혼자서 또는 정신 요법으로 더 나아질 수있는 문제에 대해 불필요한 정신과 약물을 복용합니다. 그러나 […]

직장에서 자기애를 다루는 법

우리 중 많은 사람들이 우리의 사생활이나 직장에서 나르시스트를 다루는 충격적인 경험이 아니라면 도전적이었습니다. 그들은 혼란을 일으킬 수 있고 삶, 조직, 심지어는 국가를 파괴 할 수 있습니다. 자아 도취 주의자, 특히 보스와 함께 일해야한다면 어떻게합니까? 전문가가 직장에서 자기애에 관해 쓰여진 것은 많지 않습니다. 정신 분석 학자이자 지도력 전문가 인 마이클 마 코비 (Michael Maccoby)는 "정신 분석가는 […]

대마초는 마우스에서 뇌 노화를 되 돌린다.

출처 : Pixabay; 허가와 함께 사용. Nature Medicine 5 월호에 게재 된 독일 서부의 본 대학 (University of Bonn)과 예루살렘의 히브리어 대학 (Hebrew University of Nature Medicine)의 연구자들 사이의 공동 연구는 쥐의 노화에서 인식력 결핍 – 학습과 기억 상실이 4 주 만에 완전히 뒤바뀐 것을 발견했다. 마리화나와 해시 같은 대마초 제품의 활성 성분 인 THC를 […]

최면 : 사용하지 않는 기술

제가 최면술을 사용하기 시작한 지 30 년이되었습니다. 나를 위해, 그것은 훌륭한 치료 도구였습니다. 보조적인 기술로서, 최면술은 종종 내 치료 전략의 기초를 형성하는 몇 가지 행동 요법을 통합 할 수있게 해줍니다. 저의 초기 교육은 최면술이 지속적이고 집중적 인 집중의 한 방법이라는 것을 가르쳐주었습니다. 최면은 주체가 정규 경보 상태에서 처리되는 방식과 다른 방식으로 정보를 처리 할 수있게합니다. […]

자기 인식 : 불안감이 증가하거나 감소합니까?

생각은 스트레스 호르몬의 방출을 유발할 수 있습니다. 우리 모두는 그것을 압니다. 우리가 안전하게 붙일만큼 운 좋은 사람들은 스트레스 호르몬이 방출되었을 때 각성을 자동으로 스스로 조절할 수있는 능력을 일찌감치 개발했을 것입니다. 그러한 규정을 개발하지 않은 우리는 그것으로 일해야합니다. 스트레스를 제한하는 한 가지 방법은 골치 아픈 생각이 자주있는 내부 인식을 제한하는 것입니다. 그러나이 전략은 문제를 일으킬 수 […]

어리석은

출처 : Deepfun 어떤 사람들은 "재미는 내 영적인 길"이라고 말하는 것을 아십니까? 나는 실제로 그것을 의미하는 두 사람 만 알고 있습니다. 그리고 그들 중 하나는 Ken Feit라는 남자였습니다. 약 40 년 전에 샌프란시스코에서 Ken을 만났습니다. 그는 같은 일을하고있는 동시에 New Games Foundation 사무소에 매달려있었습니다. 나는 거기에서 일하고 있었다. 그는 단지 매달려 있었다. 그리고 종이 유니콘 […]

옛 친구 : 인생의 가장 좋은 것들 중 일부

평생 친한 친구 중 한 명이 최근에 죽었는데, 그것은 내게 강렬한 슬픔을 불러 일으켰습니다. 나는 우리가 나이가 들면서 이와 똑같은 상실감을 경험했다고 확신합니다. 친한 친구 관계에 대해 많은 생각을 해왔습니다. 우리 인류는 사회적 종족이며 친한 친구를 많이 필요로합니다. 우리가 관심을 갖는 사람들에게 깊은 감사를 받는다는 "소속감"이있을 때 우리는 더 많은 근거를 느낍니다. "사람들을 필요로하는 사람들은 […]

우리는 왜 우리가 사랑하는 사람들을 구워 먹습니까?

인간이 참여하는 경향이있는 한 가지 흥미로운 행동은 살인입니다. 우리는이 일을하는 유일한 종과는 거리가 멀지 만 (때때로 종의 구성원을 죽이는 데 아주 실질적인 이점이 있기 때문에 – 때로는 친족이 될 수도 있음), 꽤주의를 기울이는 경향이 있습니다. 이 흥미로운 행동에 대한 매우 흥미로운 정보는 동기에 관한 것입니다. 왜 사람들이 죽일지. 살인에 대한 가장 일반적인 동기 중 일부에 […]

꿈꾸는 심리학

"꿈은 상상의 바닥에있는 무의식적 인 삶의 물결을 반영합니다."(H.AMIEL 1989). "오늘의 잔류 물은 꿈의 일로 꿈에 바뀌고 수면으로 무해하게된다"(S.FREUD 1932). "나는 프로이트에게 꿈이 그 의미가 숨겨진 뒤에있는 '파사드'라는 의식에 결코 동의 할 수 없었습니다. 이미 의미는 알려지지 만 악의적으로 의식에서 유보 된 것을 말합니다."(Carl Jung, 1952). 우리는 잠자는 밤에 왜 여러 번 환상의 세계에 들어가는가? 왜 […]

움직이는 스트레스를 완화시키기 위해서, 스스로에게 20 가지 질문을하십시오.

출처 : Commons.wikimedia.org 변화는 스트레스가 많습니다. 동료가 집을 사려고한다고 제안하면 나는 "움직이는 컨설턴트"모드로 들어갔다. "버지니아는 연인입니까?", 2017 년 2 월, 인문학 연구 저널을 다시 읽기 전에 나는 "움직이기 전에 당신을 중심으로 한 위치에 대해 생각해보십시오"라고 말했습니다. 내가 그녀를위한 목록을 만들기 시작하면서, 각 생각이 또 다른 생각을 일으켰 기 때문에 목록은 길어졌다. 우리가 전국의 여러 지역에서 […]
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