탈진 심리학 세계

365 일 프로젝트 – 잠재력 폭발 – 목표 및 새해 결심

최근 억만 장자와 메가 – 사업가 Sam Wyly의 회고록 인 1000 달러와 아이디어 : 기업가를 억만 장자로 읽었습니다. Wyly는 큰 목표를 추구 할 때 작은 단계의 중요성을 강조했습니다. 그가 썼다: 수년 동안 나는 누군가의 궁극적 인 목표가 무엇이든간에, 거기에 도달하는 가장 쉬운 방법은 길을 따라 더 작은 목표를 가진 코스를 계획하는 것임을 발견했습니다. 당신이 할 […]

단일? 찾고 있니? 너는 너무 힘들어?

단일? 찾고 있니? 너는 너무 힘들어? Isadora Alman, MFT 작성 낭만적 인 파트너에 대해 열망하는 수백만 명의 독신자가 있습니다. 우리 모두는 당신이 원하는 것을 성취하는 것에 대해 무언가를하는 것이 당신이 아무것도하지 않는 것보다 그것을 얻을 가능성이 훨씬 높다는 것을 알고 있습니다! 그러나 너무 많이하고 너무 미친 듯이 – 다른 방향으로 너무 많이 잘못 할 수도 […]

가족 간병인의 달과 알츠하이머 인식의 달

연결 시간 로잘린 카터 (Rosalyn Carter)는 "세상에는 보호자가 된 사람, 현재 보호자 인 사람, 간병인이 될 사람, 간병인이 필요할 사람이 4 명뿐입니다. 전국에서 "은 쓰나미"가 일어나고 있으며 특히 플로리다 남부 지역에서 발생합니다. 간병인은 모든 연령대의 가족 구성원에게 필요합니다. 따라서 우리가 알게 됨으로써이 특별한 달을 축하하는 것이 매우 중요합니다. 우리는 매일 매일 자신을 돌보지 않는 간병인에게 […]

왜 소년들은 차고에있는 부엌과 소녀들에 속해 있는가

우리 부모님은 제가 15 살 때 이혼했습니다. 힘들었지 만, 엄마는 선택의 여지가 없었기 때문에 엄마는 기회로 떠 올랐습니다. 나는 그녀가 그녀의 분야에서 재 인증을 받고, 15 년 동안 집에 머물러있는 엄마가되어 일하러 돌아가는 것을 보았고, 동시에 새 엄마와 부모가되는 현실에 어떻게 대처했는지를 보았다. 어려운 관계였습니다. 이 시간 동안, 엄마는 자기가 차에서 기름을 바꿀 것이라고 결정했습니다. […]

U2의 성공을 유지하는 4 가지 캐릭터 강점

출처 : 예금 사진 / VIA Institute 특별 게스트 블로거 : E. Pluribus Partners의 회장이자 연결 문화의 저자 인 Michael Lee Stallard. U2는 웃음을 터뜨린 사람들의 밴드에서 역사상 가장 위대한 밴드 중 하나가되었습니다. 오늘날 U2는 다른 어떤 밴드보다 그래 미상을 많이 수상했으며 가장 수익을 창출하는 콘서트 투어에 대한 롤링 스톤스의 기록을 뛰어 넘었습니다. 그러한 놀라운 […]

자신을 더 잘 돌볼 수있는 6 가지 방법

우리 중 많은 사람들이 저에게 "나"시간을 갖는 것과 관련된 유죄의 쾌락이 있다고 느낍니다. 방학 일을 요구하거나, 개인적인 날을 결정하거나, 잠시 동안 그리드를 벗어나 려든, 우리 자신을위한 시간에 관한 어떤 것이 잘못된 것처럼 느낍니다. 그러나 자신을 돌보는 방법을 아는 것은 우리 삶의 다른 사람들을 돌보는 방법을 아는 것과 마찬가지로 중요합니다. 당신은 친구 나 가까운 친지를 도와 […]

부모를위한 25 가지 간단한 셀프 케어 도구

많은 부모들이 과로하고 피곤합니다. 사실, 최근 연구에 따르면 엄마는 일주일에 평균 98 시간 씩 일합니다. 부모는 또한 최소한의 자유 시간으로 살아남습니다. 평범한 엄마는 매일 17 분의 자유 시간을 갖습니다. 부모의 피곤함의 또 다른 놀라운 원인은 친구, 파트너 또는 가족과의 관계가 복잡한 변화로 인해 외롭거나 외롭다고 느끼는 것입니다. 연구에 따르면 과로뿐만 아니라 외로움도 소진의 원인이됩니다. 부모가 […]

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