심리학 세계

Articles of 신체 이미지

촉구하고 "반대편 행동하기"

출처 : Pixabay 청소년과 성인이 섭식 장애, 신체 이미지 문제, 우울증 및 불안으로 고생하는 것을 돕는 개인 연습의 치료사로서, 저는 고객이 자신의 삶을 되찾고 의미 감각을 밝힐 수 있도록 다양한 전략을 사용합니다. 나는 각 사람에게 치료를 맞춘다. 그러나 나는 종종인지 행동 치료 (CBT)와 변증 법적 행동 치료 (DBT) 요소를 사용하여 즐긴다. 우울증, 우울증, 불안 또는 […]

크기의 의미

Psychology of Eating 수업에서 크기와 부분 크기를 제공하는 강좌를들을 때 학생들은 항상 놀란다. 그들은 그들이 먹는 음식이 접시에 들어 맞았다 고 생각했기 때문에 먹는 것이 무엇인지 알지 못했습니다. 여기서 정의를 벗어나게하십시오. 서빙은 표준 측정 단위 또는 일반적으로 USDA에서 권장하는 정해진 양의 음식입니다. 한 부분은 한 번에 먹는 부분입니다. 자, 학생들이 저렴하게 사용하는라면의 국수를 가져가 봅시다. […]

섭식 장애를 가진 모든 사람들이 체중이 적습니까?

출처 : istockphoto 섭식 장애에 대한 전문성을 갖춘 임상 심리사로서 사람들은 종종 식사와 체중에 관한 자신의 경험에 대한 이야기를 나에게 전합니다. 어떤 사람들은 사랑하는 사람들이 심한 증상을 다루는 것을 보는 고통스러운 이야기를 들려줍니다. 일부는 다이어트 및 신체 이미지에 대한 자신의 투쟁을 표현합니다. 일부는 환자 치료를 기술합니다. 그리고 일부는 단지 질문을합니다. 이러한 상호 작용에서 대부분의 사람들이 […]

이상적인 맞춤형 몸매

많은 여성들이 그들의 외모를 향상시키기 위해 운동하는 것이 잘 알려져 있습니다. 남성 운동도 그들이 어떻게 보이는지 걱정하지 않습니까? 일부 연구 결과에 따르면 남성은 운동 기능이 뛰어나거나 일하는 신체를 갖기 위해 운동을합니다. Hervik and Fasting (2016)은 남성의 건강에 대한 매력이 아니라 여성의 관심이라고 생각합니다. 그럼에도 불구하고 정기적으로 남성의 외모와 관련된 기능을 포함하는 Men 's Health 와 […]

성적 자유주의 및 신체 이미지 수용

섭식 장애에 대한 교육 및 예방 노력은 신체 이미지 인식에 관한 대중적 사고 방식의 변화와보다 건강한 기준의 향상에 영향을 미쳤습니다. 지난 세기 동안의 무게 예상치와 이상적인 신체 크기와 모양의 롤러 코스터로드는 다양한 저널 및 언론 매체에 잘 기록되어 있습니다. 1940 년대의 여성을위한 사이즈 12와 패션의 이상으로서의 50 년대는 60 년대에는 사이즈 5가되었고 2000 년에는 사이즈 […]

생존하는 청소년기가 충분하지 않은 이유

10 월에 나는 지역 정신 건강 클리닉에서 일하기 시작했습니다. 임상 심리학에서 공부하고 일하는 6 년 만에 처음으로 나는 아직 만나지 못한 환자 인구, 즉 사춘기 소녀를 치료하면서 새로운 영역을 계획하고있었습니다. 몇 가지 문제가 있었는데 그 중 일부는 그들에게 독특한 것이 었습니다. 그러나 많은 것은 청소년기에 보편적이었습니다. 특히 젊은 여성들에게 보편적이었습니다. 신체 이미지 우려, 인기 계층 […]

댄스 동작 치료 란 무엇입니까?

출처 : 충격 / 빅벤 움직이는 것이 몸과 마음을 위해서 좋다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 운동의 정신적, 정서적 이익은 풍부합니다. 움직일 때 기분이 좋아지는 동일한 엔돌핀이 집중력과 수면을 좋게하고, 에너지를 더 많이 공급하며, 정신적 또는 정서적 인 삶의 도전에 직면했을 때 더 탄력있게 될 수 있도록 도와줍니다. 정기적으로 이동하는 것은 당신의 마음, 몸, 그리고 영혼에 […]

규정 식 밟아 돌리는 바퀴 떨어져 얻기

출처 : CarolynRoss / Shutterstock 새해 결심을 지켜서 다이어트에 충실하고 한번에 체중을 줄였습니까? 그리고 이제 그 해가 진행되고 있습니다. 당신은 그 결의안을 깨뜨렸습니까? 그리고 아마도 당신이 다시 실패했음을 느꼈을 것입니다. 그렇다면 자신을 때리지 마십시오. 문제는 의지력이 부족하지 않다는 것입니다. 다이어트가 효과가 없다는 것입니다. 다이어트는 일반적으로 당신이 좋아하는 음식을 포기할 것을 요구합니다 : 풍부한 디저트, 바삭 […]

너무 마른 모델 : 먹는 장애 모델입니까?

윈저 공작 부인이 "너는 결코 너무 부자가되거나 너무 가볍게 될 수 없다"고 유명하게 말하면서 그녀의 골격 틀은 분명히 성명서에 증언했다. 다행스럽게도 얇음에 집착하는 사람들이 현명하지 못한식이 요법을하도록 유도 할 수 있기 때문에 영국은 제약 회사 인 Omega Pharma가 건강에 좋지 않은 슬리밍을 조장하는 것을 막고 있습니다. 매우 낮은 칼로리의 체중 감량 음료를 판매하는 영국 회사는 […]

"아빠, 만약 내가 실패한 BI 느낌을 받으면"

당신의 대학생이 "내가 모든 것을 얻지 못한다면 나는 의대에 들어갈 수 없다"또는 "나는 모든 사람들이 내가있는 것보다 더 나은 모양이기 때문에 휘트니스 센터에 가기에는 너무 당황 스럽다" ? 그가하는 일이 어떻게 느껴지든지, 어떻게 보이는지는 결코 충분하지 못하다. 그는 너무 많은 완벽주의로 고통 받고 있을지 모른다. Queen과 David Bowie가 "Under Pressure"라는 노래를 들었을 것입니다. 나는이 노래를 […]
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