이번 주에는 내 코칭 고객 중 한 명이 음성에 눈에 띄게 다른 음색을 보였습니다. 우리는 몇 달 동안 함께 일해 왔으며, 자존심을 상실하고 새로운 경력을 쌓을 때까지 모든 종류의 긍정적 인 변화를 구현했습니다. 나는 우리 초기 세션 이후로 그녀의 소리를 듣지 못했다. 평생 친구가 그녀에게 정말로 "그녀를 화나게하는"피드백을주었습니다. 나는 그녀의 뼈를 골랐다. 나는 그녀가 그녀의 […]
잭 웰치 (Jack Welch)는 최근에 집행부 여성 단체에 선물을 줄 때 뜨거운 물에 빠져 들었습니다. 그는 모든 사람들이 그들의 성과와 결과에 따라 발전해야한다고 말했다. 이 성명서는 여성 관객의 눈썹과 적의를 불러 일으켰습니다. 무의식적 인 편견은 어떨까요? 많은 사람들이 물었습니다. 약 5 년 전, 저는 사우스 플로리다에서 가장 성공적인 여성 기업가 중 한 명으로 선정되었습니다. 동료 […]
출처 : Wavebreak Media Ltd / 123RF 아이들은 어떻게 생각하고, 느끼고, 행동하며, 학습을 향상시키고 의미있는 관계를 발전시킬 수있는 방법에 대해 더 깊이 이해하게됩니까? 고대 시대가 시작된 이래로 철학자들은 인간이 자기 인식을 발전시키는 방식에 흥미를 느꼈습니다. 즉, 우리 주변의 세계와 상대하는 사람을 조사하고 이해할 수있는 능력입니다. 오늘날 연구는 아동기에 자아 인식이 진화되었음을 보여줄뿐만 아니라 그 발달이 […]
모두가 행복하기를 원합니다. 행복과 함께하는 멋진 느낌은 그것이 가져 오는 여러 가지 건강상의 이점입니다. 행복한 사람들은 스트레스를 다룰 때 훨씬 나아졌습니다. 그들은 또한 더 나은 면역 기능, 적은 정서적 문제 및 더 큰 에너지 덕분에 건강 해지는 경향이 있습니다. 사람들은 일반적으로 더 좋아하고 더 사교적이기 때문에 함께있는 것을 좋아합니다. 사람들이 가능한 한 많이 행복하게하려고하는 것은 […]
Rose Sokol-Chang 박사 과정 출처 : Wikipedia Commons 직업 세계에서 수십 년 동안 보급 된 보급 만트라가 있으며, 여성이 직장에서 여성을 위해 쓰는 성취도가 높은 성취 여성에 의해 최근 다시 조명을 받았습니다 (예 : Sheryl Sandberg의 Lean In , 2013 참조). 여성은 직업, 가족, 일과 삶의 균형, 그리고 관점이 달성 가능한 목표인지 여부에 따라 중첩됩니다. […]
나는 당신이 일련의 프로젝트에 종사하고 있다고 상상해보십시오. 그리고 그들은 모두 잘 해왔습니다. 당신은 매우 창조적이며 열심히 일하고 야망이 있습니다. 그런 다음 다음 임무가 부여됩니다. 이전과 마찬가지로 큰 도전입니다. 마감 기한이 좁고 예산이 제한되어 있으며 큰 성공을 거두어야한다는 압박감이 있습니다. 그러면 뭔가 나쁜 일이 일어납니다. 당신은 창의적인 아이디어를 생각해 냈지만 그것을 평가하는 데 필요한 정보가 없다는 […]
어떻게 사람들과 이야기합니까? 연습: 더 부드러운 톤을 시도하십시오. 왜? 우리 애들이 거의 없었을 때, 나는 일상적인 롤러 코스터를 타고 평온함을 원하는 직장에서 집으로 돌아 왔고 종종 장난감 트럭, 테니스 신발, 칩 가방 등으로 가득 찬 거실로 걸어갔습니다. 배치 내 아내와 나는 소득에 대해 주로 책임을지기 때문에 아이를 돌보는 일에 주로 책임이있다. 우리가 양쪽 집에 있었을 […]
모두는 그가 다른 사람들의 동기에 대한 특별한 통찰력을 갖고 있다고 생각하고, 자신이 제공 한 명백한 것 또는 스스로보다는 자신의 행동에 대한 진정한 이유를 밝힐 수 있다고 생각하고 있습니다. 이런 식으로 우리는 자비를 (때로는 적지 만 반대로) 침략으로서의 수동성과 수동성으로 보는 것을 볼 수 있습니다. 상황은 대개 자신이 보이는 것과는 정반대이며, 정확히 언제인지를 알고 있다고 생각합니다. […]
우리는이 모든 단호한 말을 들었습니다. "행복한 얼굴을 만졌을 때"또는 "거꾸로 뒤집어 엎었을 때". 단순한 미소 짓는 행동이 실제로 우리를 기분 좋게 할 수 있습니까? 웃을 지 모르겠다. 대답은 정면 안면 뼈와 그 인기있는 기분 좋은 신경 전달 물질 인 도파민의 진화와 관련이 있습니다. 우리의 얼굴은 부스 라 불리는 커다란 공기 주머니로 인해 다소 연약한 다양한 […]
영화 또는 소설의 주인공이 왜 주인공이라고 불리는 지 궁금해 한 적이 있습니까? 어쩌면 이야기의 해피 엔딩이있을 경우 사람의 성숙이 변화하고 성장해야하기 때문일 수도 있습니다. 놀라운 오스카상 수상자 인 슬럼 독 밀리 어 네어 (Slumdog Millionaire)에서 볼 수있는 것은 정신 요법 자체의 과정입니다. 완벽하게 설명되어 있습니다. 이 영화는 개인적인 성장, 성숙, 남성 성, 여성 성, 치료 […]