심리학 세계

Articles of 목표

Diane는 계속 움직입니다 – 목표 설정

다이앤 (Diane)과 코치 멕 (Meg)의 말을 들어보세요. 듣기 : 세그먼트 1 세그먼트 2 세그먼트 3 다운로드 : 세그먼트 1 세그먼트 2 세그먼트 3 올해 초 나는 Wellcoaches 공동체의 코치들에게 2009 년에 성공하기를 원하는 열 가지 방법의 목록을 제출하라고 요청했습니다. Diane은 도전적인 건강 문제를 다루고 있으며 그녀에게 필요한 일련의 코칭 세션을 요청했습니다. 건강과 삶의 만족. 두 […]

직장에서 더욱 힘을 얻는 8 가지 방법

최근 몇 년 동안 권한 부여에 관한 많은 이야기가있었습니다. 그 의미는 정확히 매우 주관적이었습니다. 그러나 한 가지는 확실합니다. 그럴 필요성이 절대로 없었습니다. 20 년이 넘는 직장 역학을 검토 한 결과, 전에는 여성과 남성들 사이에서 더 큰 필요성을 느꼈습니다. 이것이 내가 최근에 나의 열정을 더 명확하게 정의하기 위해 "empowerment zealot"이라는 별명을 추가 한 이유입니다. 출처 : […]

Everyone Gets Smarter

이 블로그는 약간의 문화적 근시로 인해 영감을 받았습니다. 2013 년 가을, 프리랜서 잡지 작가는 우리 모두가 훨씬 더 지능적으로되면 어떤 일이 벌어 질지에 관해 기사를 쓰고 있다고 썼다. 그녀는 설득력있는 사람 이었으므로 나는 그녀를 위해 짧은 에세이를 썼다. 그녀는 나에게 기사를 보내겠다고 약속했다. 그리고 그녀는 그랬다. 그것은 네덜란드어로; Marysa van den Berg, "Wat als … […]

찰스 다윈과 신년의 결의안

출처 : Erik Gregory Inc 매거진 (2016)에 따르면 5000 명의 미국인을 대상으로 한 설문 조사에서 다음과 같은 최고의 결의안이 나왔습니다. 인생을 최대한 누리십시오. 건강한 라이프 스타일 즐기기 살을 빼다 가족과 친구들과 더 많은 시간을 보냅니다. 더 많은 것을 저장하고 적은 비용 지출 부채 갚기 긍정적 인 심리학 적 관점에서 볼 때, 이것은 연구가 반영하는 건강한 […]

웰빙을 향상시키는 3 가지 매혹적인 방법

웰빙을 향상시키는 데있어 무엇을 시도 할 의향이 있습니까? 체중 감량을 위해 음식 갈망과 싸우는 대신,이 생각들을 기꺼이 받아 들일 의향이 있습니까? 당신을 혼란스럽게하는 것을 잊으 려하지 않고 정신적 육체적 건강을 향상시키기 위해 매일 약 15 분 동안 감정적 인 경험을 기꺼이 써야합니까? 아마도 다음에 스트레스를 느끼고 치아를 씹지 않고 고통스러운 환경에서 건강을 향상시킬 수있는 음악을들을 […]

사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 알고 싶습니까?

출처 : PathDoc / Shutterstock 다른 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지 이야기하는 것을 항상 쉽게 알 수있는 것은 아닙니다. 정직한 평가와 제안은 엄마가 "유감스럽게 생각합니다"라고 물어 보는 눈물을 흘리거나 연례 공연 리뷰를 두려워하는 기업 경영진이든 2 살짜리이든간에 고통 스러울 수 있습니다. 어떤 사람들은 평가를 통해 얻은 지식을 찾아 내고 평가합니다. 아마도 성장할 수있는 유일한 방법은 […]

목표 달성을위한 5 가지 징조

출처 : mavo / Shutterstock 소셜 미디어에서 "챔피언은 그만 두지 마라"또는 "끝내는 것은 영원히 지속된다"는 말을 인용하는 데 단지 몇 초가 걸립니다. 그러한 "고무적인"따옴표와 "동기 부여"이미지는 목표를 포기하면 인생 을 포기한다는 메시지를 보냅니다. 10K를 운영하는 데 관심을 두거나 파트 타임 취미를 풀 타임 비즈니스로 바꿔도 업적 달성 경로가 항상 직선으로 이어지는 것은 아닙니다. 그리고 인내심에 […]

친구들이 사랑을 찾을 수있는 기회를 얻었습니까?

매력적인 낯선 사람과 연결하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 남성과 여성 모두 유혹의의와하지 말고 투쟁. 당신은 어떻게 접근하고, 당신은 무엇을 말하고, 관심이 있을지 어떻게 알 수 있습니까? 어둡고 혼란스러운 매력과 연애의 세계는 항해하기가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 친구들이 큰 차이를 만들 수있는 곳 : 좋은 친구는 위대한 윙맨이 될 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 친구와의 관계 […]

자신을 재생 시켜라 – 올바른 정보를 사용하라.

정보 란 무엇인가? 재생은 신체가 건강하게 유지되는 방법입니다. 세포는 매 순간 재건 및 재생됩니다. 몸 안과 밖 모두에서 정보를 수집 한 다음 다시 작성하고 다시 자체를 다시 만드는 방법을 알려줍니다. 그러나 올바른 정보를 얻는 방법은 무엇입니까? 그리고 어쨌든 정보 란 무엇입니까? 중생과 정보라는 두 가지 기본 아이디어 를 어떻게 건강하게 만들 수 있는지 에 대한 […]

3 막 : 생명의 위대한 종말

저의 동료들과 저는 우리의 두뇌가 남은 생애 동안 다시 매핑 될 수 있다는 새로운 연구에 흥분하고 있습니다. 우리가 나이를 먹을수록 더이상 아래쪽에 있지는 않지만, 끝까지 완수 된 삶을 사는 기세를 유지할 수 있다고 생각하는 것은 완전히 다른 구술 게임입니다. 주의해야 할 점은 자동 또는 간단한 일이 아니기 때문입니다. 행위 3을 만드는 것은 뇌의 지속적인 혁신을 […]
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