우리 자신의 반갑지 않은 부분을 환영하는 것은 전체가되는 방법입니다. “비누가 너의 수치심을 씻어주지 않을거야.”Depeche Mode 출처 : 공개 도메인 부끄러움을 받아들이시겠습니까? 왝. 누가 그것에 대해 생각하고 싶어? 우리는 자연스럽게 거기에 가기를 꺼립니다. 그래도 우리가 추방하거나 깨끗하게하려는 우리의 부분을 환영하는 데 좋은 것이 있음을 당신에게 확신시킵니다. 수치스럽게 앉아있을 수 있다는 것은 학생과의 상담이든 친구를 돕는 것이 […]
르네가 왜 어떤 사람들이 스스로 자른 이유에 대해 가르쳐 줬어. 르네를 만났을 때 그녀는 항상 긴장하고 있다고 하더군. 그리고, 그녀는 자신을 자르고 있었다. 어떤 사람들은 감정에 압도 당할 때 자해에 의지합니다. 우리가 완전히 혼자서 통제 불능으로 느껴질 때, 우리는 나쁜 감정을 멈추기 위해 비논리적 인 일을 할 수 있습니다. 자해는 건강에 좋지 않지만 대처할 수있는 […]
일부 핵심 지표는 다른 사람들이 견딜 때 어떤 관계가 끝날지를 나타냅니다. 출처 : Cultura Motion / Shutterstock 당신이 당신의 관계에서 갈등을 치유하기를 원하거나, 일이 잘 진행된다면 미래와의 좋은 관계를 유지하십시오. 그 일을하는 것이 복잡하다는 것을 알고 있습니다. 낭만적이고 성적인 관계를 수립하고 유지하는 것은 여러면에서 어려운 일입니다. 서로를 깊고 친밀한 수준으로 이해해야합니다. 정직한 의사 소통을 육성한다. […]
우리의 경험을 통해 배우십시오. 출처 : StockSnap / Pixabay 남편은 가장 개선 된 부부를위한 트로피를 얻어야한다고 생각합니다. 우리가 어렸을 때 함께 모여서 좋은 결혼이 어떻게 생겼는지에 대한 단서가 없었습니다. 부모님도 아니고 건강한 결혼 생활도 아니었기 때문에 모델이 없었습니다. 우리는 바지 시트로 날아갔습니다. 우리는 많은 실수를 저질렀습니다. 우리는 차이점을 협상하는 방법을 모르고 우리의 두려움이 우리를 도망갔습니다. […]
우리 아이들이 어두운 주제에 대해 생각하지 못하게하는 것은 그들을 보호하지 못합니다. 출처 : Pixabay 금요일 아침 자살로 안소니 부르다 인 (Anthony Bourdain)의 사망 소식을 들었을 때 나는 눈에 띄게 화가났다. 제 10 살이 내게 무슨 일이 있었는지 물었습니다. 부다 든이 자살했다고 그에게 말했습니다. 그는 누군가가 자신의 삶을 살아갈 때 우리 모두가 묻는 것을 요구했습니다. 그는 […]
미술 치료가 관계형 치료 목표를 효과적으로 지원합니까? 출처 : © 2018 C. Malchiodi, PhD의 디지털 방식으로 생성 된 이미지 제공 건강 및 복지에 대한 접근으로서의 미술 치료는 종종 구제 및 치유 과정에서 모든 연령의 사람들을 돕는 잠재력을 지닌 비언어적 의사 소통의 형태로 묘사됩니다. 예술 치료사는 또한 “예술 치료사는 전문 예술 치료사의 도움을 받아 효과적으로 개인 […]
인식 캠페인은 어디에서나 가능하지만 항상 효과적 일 수는 없습니다. 지금은 어떤 달이든, 당신은 많은 “인식”캠페인에 둘러싸여있을 것입니다. 사람들이 어떤 이유로 행동을 취하게합니까? 일반적인 대응은 대개 인식을 높이는 것으로 시작해야합니다. 사람들이 문제를 모른 채 어떻게 행동 할 수 있습니까? 일단 사람들이 문제가 무엇인지 알게되면, 문제를 완화시키는 방식으로 행동하도록 동기가 부여 될 것이라는 가정이 있습니다. 출처 : […]
인간 발달의 빌딩 블록. 출처 : Shutterstock “철학자의 사업은 세상을 변화시키는 것이 아니라 그것을 이해하는 것” “나 자신에게 준 라벨은 논리적 원자론 자입니다 … 당신이 바라 보는 어떤 주제의 본질에 도달하는 방법은 분석이며, 분석 할 수없는 것에 도달 할 때까지 분석 할 수 있습니다 그 이상은 논리 원자가 될 것입니다. 나는 그들이 물질의 작은 비트가 […]
이것은 남성의 건강 상태에 대해 생각을 새롭게 할 수있는 남성 건강의 주입니다. 많은 정신 건강 캠페인은 사람들이 더 많은 시간을 이야기하도록 지속적으로 권장합니다. 이 캠페인은 긍정적 인 정신 건강 및 심리적 탄력성 발달에 필수적인 감정적 인 식 자력 증표로 이야기하는 것을 고려합니다. 이러한 대화의 격려는 일반적으로 정신 건강 문제에 직면 할 때 자기 파괴적으로 침묵하고 […]
우리는 우리 존재의 더 깊은 지층에 다시 연결하는 방법을 찾아야합니다. 요세미티 밸리, 요세미티 국립 공원, 캘리포니아. 출처 : 저자 너 어디서 만난거야? 위의 그림은 캘리포니아의 시에라 (Sierras) 로의 최근 배낭 여행에서 나온 것입니다. 내 친구와 나는 야생에서 2 주간의 연례 의식을 갖는다. 나는 심지어 배낭 여행과 같지 않은 어떤 것도있다라고 생각하지 않는다, 심지어 차 캠핑. […]