휴일에 흥분 되니? 이 많은 가족 시간은 훌륭하고 스트레스가 많을 수 있습니다. 가족과의 즐거운 추억으로 행복한 추억을 만들 수 있습니다. 스트레스 출처 : Pexels의 Daria Shevtsova의 사진 다가오는 연말 연시에 흥분되는 사람은 누구입니까? 행복한 추억을 만드는 가족과 함께 보낼 좋은 시간. 나는 여기서 냉소적이지 않다. 나는 정말로 휴일에 흥분하고, 아이들과 좋은 시간을 보내고있다. 그러나 학교에서 […]
이것은 관계에 나쁜 징후가 될 수 있습니다. 출처 : YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock 당신이 생각한 것보다 더 많은 방법으로 “독성”이라는 단어를 사용하는 자신을 발견 했습니까? 인생의 어느 시점에서, 당신은이 형용사를 문자 그대로 생명을 위협하는 화학 또는 환경 적 상황에 적용하기 위해 예약했을 것입니다. 표백제를 삼키면 유독 할 수 있습니다. 석면은 여전히 건물 어딘가에 있으면 독성이 […]
십대 칭찬의 어려움에서 배울 수있는 것. 다음 주 동안 십대 딸과 아들을 둔 많은 부모들이 온화한 감정적 인 기후를 기대하고 있습니다. 휴가 정신을 십대의 멍청한 아픔처럼 신속하고 완벽하게 지울 수있는 것은 없습니다. 그래서 우리는 그녀에게 칭찬으로 말하기를 시도 할 것입니다 : “너는 너무 도움이된다.”그리고 “친절했다.”그리고 “나는 네가 옳은 일을하기를 원한다.” 어쨌든 부모의 찬사는 인생의 초기 […]
의지력보다 더 중요한 요소가있을 수 있습니다. 출처 : CC0 공개 도메인 다음 주 새해에는 체중 감량, 금연, 돈 절약, 운동 등을위한 끊임없는 결의안이 나옵니다. 새해 결의안은 인기가 있지만 실제로는 거의 지키지 않는 사람들이 거의 없습니다. 일련의 연구에서, Scranton 대학의 연구자들은 2 년 동안 신년 결의안을 작성한 200 명의 사람들을 따라갔습니다. 77 퍼센트는 1 주일 동안 […]
두피 전극이 약한 뉴런에 에너지를 공급하는 방법에 대한 연구는 분노를 억제합니다. 출처 : Pixabay- 15 세의 데본 테 워싱턴 (Devonte Washington)은 그의 어머니와 두 명의 자매가 이발소로 향하여 부활절 일요일 교회 예배를위한 이발을하기 위해 워싱턴 DC 메트로 지하철 역에서 기다리고 있었다. 그 청년은 모르는 사람을 훑어 보았다. 17 세의 모리스 벨라미 (Maurice Bellamy)는 38 구경의 […]
동일 부품 승진 및 예방을 목표로하십시오. 출처 : SarahLynn., Flickr 2011 년 4 월 7 일 출처 : SarahLynn., Flickr 2011 년 4 월 7 일. 학부모가 학교를 방문 할 때 종종 수익성 위험이라는 문구를 사용하여 지속적 학습에 대한 핵심적인 제도적 신념을 설명하는 말을 듣습니다. 0-3 환경에서 우리는 사회적지지와 자율성으로 아이들이 복잡한 기술을 습득하고 성취하기 […]
자기 비판은 자기 주도적 인 분노에서 파생되고 촉진 될 수 있습니다. “나는 너무 어리 석다!” “나는 실패했다.” “나는 너무 못 생겼어.” “나는 너무 약해.” “나는 아무것도 할 수 없어!” 이것은 자기 비판적 성향에 시달린 개인이 표명 한 내부 대화의 몇 가지 예일뿐입니다. 그러한 비판은 열등감, 무가치 함, 실패 및 죄책감이라는 “충분히”충분하지 못하다는 명백한 감각과 밀접한 […]
신체 활동이 높을수록 우울증 위험이 적습니다. 출처 : Song_about_summer / Shutterstock 내 마음 속에 에어로빅 운동은 항우울제입니다. 매일 운동화를 끈으로 묶어 조깅을 할 때마다 기분이 좋아지는 신경 전달 물질 (예 : 엔도 칸 나비 노이드, 도파민)과 아드레날린과 엔돌핀과 같은 내분비 증가 호르몬을 시각화하여 뇌. 청소년기 이후로 우울 장애 (MDD)에 걸리기 쉬운 환자로서 나는 1983 년 […]
아이들이 인종에 관한 질문에 대한 답을 얻기 위해 당신에게 올 수 있어야하지 않습니까? 이것은 책에서 발췌 한 내용 (길이와 명확성을 위해 편집 됨), 표면 아래 : 인종, 민족성, 정체성 (2019, Princeton University Press)에 대한 이야기와 함께 3 부로 구성된 첫 번째 게시물입니다.이 책은 제가 공동 저술 한 책입니다. 제 동료이자 오랜 협력자 인 Adriana Umaña-Taylor […]
사랑, 상실, 그 사이의 모든 것 출처 : 케이티 윌러드 Virant 우리 중 대부분이 육아에 관해 생각할 때, 우리는 아이들의 삶 전체에 적극적으로 참여하고 있다고 상상합니다. 우리는 공원에서 우리 아이를 쫓고, 고등학교 스포츠 행사에 참석하고, 연례 생일 파티를 주최하는 것을 꿈꿉니다. 우리는 가족 저녁 식사, 자전거 타기 및 휴가를 새로운 장소에 그려줍니다. 우리가 예측하지 못하는 […]