자신과 사랑하는 사람을 위해 자부심을 높이는 네 가지 방법. 출처 : L. Grande의 사진 긍정적 인 자부심은 개인의 정신 건강과 다른 사람들과 잘 어울리는 능력에 중요합니다. 자기 존중감을 강화함으로써 인간 관계의 만족도를 높이고 결과적으로 모든 가족 구성원의 감정적 건강을 증가시킵니다. 건강한 자긍심의 역설은 우리가 합당하다는 자신을 검증하기 위해 다른 누군가가 필요하다는 것입니다. 이것은 한 사람이 […]
새로운 책은 당신이 가지고있는 물건 더미를 다루는 특별한 이유를 제공합니다. 출처 : time2org, pixabay, CC0의 이미지 새해에 집이나 사무실의 일부를 제거하기로 결심 했습니까? 그렇다면 동기가 무엇입니까? 아마도 너… 가치 명령과 당신이 더 쉽게 원하는 것을 찾을 수 있기를 원합니다. 아름다움을 존중하고 주변 환경이 눈을 즐겁게 해주기를 바랍니다. 가치 단순성. 당신은 “당신이 필요로하는 것만 갖고, 당신이하지 […]
시간 관리 및 미루는 경향. 출처 : Wikimedia, CC 4.0 시간 관리 및 지연에 관한이 팁은 많은 고객들과 … 나를 도왔습니다. 그들은 나의 새로운 책인 Careers for Dummies 에서 왔습니다. 그럴만 한 가치가있게하십시오. 가장 기초적인 것, 당신의 인생이 희망이 없다고 느끼면, 당신은 당신의 시간을 잘 관리 할 가치가 있다고 느끼지 않을 것입니다. 그러나 소리가 나기 […]
실패에 대한 감정적 인 이해는 다음 성과를 향상시킬 수 있습니다. 출처 : Focus Pocus LTD / AdobeStock 카이와 미아는 첫 번째 마라톤을 함께 진행하기로 결정했습니다. 그들은 새 신발을 사서 매주 주행을 시작합니다. 4 개월 후, 경기가 있은 날에 그들은 긴장되지만 흥분했습니다. 총이 꺼지고 달리기가 시작됩니다. 그들은 그들이 26.2 마일을 달리는 것은 이번이 처음임을 알면서 스스로 […]
연구에 따르면 아이들이 마른 상태를 유지할 수있는 효과적인 방법이 있음을 보여줍니다. 수백만 명의 어린이가 침대에 젖었는데, 상당히 일반적인 것이지만 침대에서 쏟아지는 것은 가족에게 당황스럽고 좌절의 원인이 될 수 있습니다. 5 세가되면 대부분의 어린이 (80 %)는 대부분 밤에 건조한 밤을 경험하며 10 세까지는 거의 모든 어린이 (95 %)가 더 이상 침대를 적 시지 않습니다. 많은 보건 […]
인종 혼합에 대한 법은 미국 전역에 심리적 인 기념비를 남겼습니다. 법은 시민의 심리에 영향을 미친다. 사회 심리학에 관한 많은 연구가 사람들이 사회 생활과 토지법에 관해 어떻게 생각하는지를 연결하기 위해 수행되었습니다. 이 링크의 데모는 Law & Human Behavior 저널과 Procedural justice, Equity-theory 및 Social dominance theory의 제목 아래 오랜 연구 전통에서 찾아 볼 수 있습니다. 법과 […]
말의 실패와 몸이 말할 때 식이 장애 치료에 대한 정신 분석적 기여의 오랜 역사에도 불구하고, 현대의 노력은 우리 분야에서 제공 한 통찰력을 잃어 버렸습니다. 내 자신의 연구에서 나는 정신 분석적 감각력의 약간이 섭식 장애 옹호, 연구 및 증거에 근거한 치료법을 주입하는 방법에 대해 끊임없이 비판을받습니다 (Wooldridge, 2016,이 추세에 맞서기위한 내 자신의 노력을 참조하십시오). 사실, 이러한 […]
마침내 원하는 사람이 되십시오. 출처 : Jay Koppelman / AdobeStock 시나리오 : 원하는 결과를 얻기 위해 원하는 변경을 선언합니다. 열심히 목표를 설정하고 단계를 계획하십시오. 이번에 너 자신에게 말하면, 너는 너의 목표에 충실 할 것이다. 그런 다음 긴급한 이메일과 텍스트로 가득 찬 날로 돌아갑니다. 뒤 떨어진 프로젝트; 청소하기 위해 덤비다. 퇴출하는 불; 의제, 목록 및 들려야 […]
우리는 얼굴보다 목소리를 더 잘 읽습니다. 출처 : 마이클정 / Shutterstock 전 세계 곳곳의 직장과 가정에서 의사 소통은 온라인으로 진행되었습니다. 우리는 끝없는 이메일을 보냅니다. 우리는 만나기 위해 마을을 여행하는 대신 비디오 채팅을합니다. 실제로 앉아서 사람과 대화하는 것은 드문 사치처럼 보일 수 있습니다. 그러나 기술이 보급됨에 따라 우리는 다른 사람들과 연결하고 공감 할 수있는 능력을 잃어 […]
실제로 도움이 될만한 것. 출처 : Pixabay, CC0 공개 도메인 게으른 예, 게으른 경력 코치 고객이 많습니다. 그들은 네트워크와 냉담한 고용주를 알아야하지만 몇 가지 광고에 답변하거나 이력서와 LinkedIn 프로필을 갖고 있거나 더 많은 학교를 구하는 것 이상을 수행하지 않습니다. 어쨌든 학생으로서, 그들은 많은 것을 되돌려 줄 필요없이 일을 배우기 위해 끝나고 있으며 전문 직업 세계와는 […]