직장에서의 Mindfulness는 생산성 등을 향상시킬 수 있습니다. Journal of Occupational Health Psychology 의 새로운 연구에 따르면 작업장에서 제공되는 의식 교육이 생산성과 일과 삶의 균형을 향상시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 무작위 통제 연구는 60 명 규모의 마케팅 회사에서 실시되었으며 6 주 대 반나절 세미나와 마인드 비교를 비교했습니다. Mindfulness는주의를 기울이고 심판이나 비판없이 현재의 순간을 궁금해하는 기술을 포함합니다. […]
많은 사람들이 압도 당한다. 때로는 작은 탈출구가 치유 될 수 있습니다. 출처 : CCO 크리에이티브 커먼즈 때때로 현대 세계의 스트레스 요인들은 우리가 비명을 지르고 싶어하는 경우가 있습니다. 끊임없이 부정적 소식을 듣고 기술 장비에 지속적으로 연결되면 우리는 도망 갈 강한 열망으로 갇힌 느낌을 갖게됩니다. 아마도 우리는 스스로를 치유하고 양육하기 위해 혼자만의 시간을 필요로 할 것입니다. 우리가이 […]
높으면 낮을 수 있습니다. 출처 : Unsplash / Dawid-Zawilla 표제에는 “마리화나는 술보다 술에 비해 위험한 것으로 나타났습니다.”fatherly.com에 실린 기사는 종종 밝혀지는 비판적 주제에 대해 논의합니다. 마약 사용의 위험은 과다 복용만큼 간단하지 않으며 날마다 그들에 관해 배우고있다. American Journal of Psychiatry 의 연구에 따르면 연구진은 대마초의 사용이 청소년의 단기 및 장기 기억에 상당한 영향을 미친다는 사실을 […]
만성 질환과는 달리 노화로 인한 것이 무엇인지 알기가 어려울 수 있습니다. 출처 : Pixabay 요즘 걱정 돼. 이유가 여기 있습니다. 2001 년 의사들이 급성 바이러스 감염으로 생각한 것에 아팠지만 결코 회복하지 못했습니다. 나는 대부분 집에서 지내며 종종 침대에 누워 있습니다. 내 진단은 거의 이해되지는 않지만 (많은 오해가있는) Myalgic Encephalomyelitis (만성 피로 증후군 또는 ME / […]
이익은 우리가 포기하는 것보다 무한히 큽니다. 출처 : pexels / pixabay “헌신적 인 공포심”에 빠져있는 우리들에게는 결혼 비용이 보상보다 클 것을 두려워 할 수 있습니다. 종종이 두려움은 우리가 결혼하는 것을 막지는 못하지만, 우리가 우리 관계에 완전히 빠져드는 것을 막을 수 있습니다. 우리의 자유를 잃어 버리는 것을 보상하기 위해 우리의 파트너 (파트너) 앞에 우리 자신의 필요 […]
벤처 캐피탈, 엔젤 투자자 및 신경 과학에 큰 도박을하는 대형 제약 회사. 출처 : geralt / pixabay 최근 뉴스에서 신경 과학 신생 기업은 수백만 달러의 투자를 받고 있습니다. 신경 과학은 뇌 및 신경계에 대한 학제 간 연구입니다. 캘리포니아 샌프란시스코 메디컬 센터 (University of California San Francisco Medical Center)에 따르면, 600 가지가 넘는 신경계 질환이 있습니다. […]
우리가 사랑하는 사람들을 보살 피는 어려움 미국의 인구는 급속히 노령화되고 있습니다. 이 사실은 가족과 관련하여 더 큰 문화적 함의가있는 반면,이 현실은 우리 중 많은 사람들이 노령의 부모, 조부모, 사위 인 등의 간병인이 될 것임을 의미합니다. 지난 10 년 동안 33 % 65 세 이상 인구 증가 (Brandon, 2018). 우리가 나이가 들수록 더 오래 살고 건강해질 […]
이 친숙한 문구를 사용할 때 의미하는 바를 다시 생각해 봅시다. “늙은 느낌”오늘? 당신은 혼자가 아닙니다. 이 문구는 자주 돌아 다니지 만, 그것이 의미하는 바를 생각하기 위해 멈춰 본 적이 있습니까? 결국, 어떤 심리학자가 당신에게 말할 것 인 것처럼, “늙은”은 느낌이 아닙니다. 내 경험상 사람들은 보통 통증이나 불편 함이있을 때 (예 : 체육관에서 예열) 생각이 오래갑니다. […]
자기의 피와 배짱 프랑켄슈타인이 돌아왔다! 출처 : J. Krueger 사람이 한 곰팡이에서 많은 동전을 털어 내면, 그들은 모두 비슷하지만, 거룩하신 분, 그 분께 축복을 주시고, 모든 사람을 첫 사람의 곰팡이로 만들었고, 다른 사람을 닮지 않았습니다. ~ 바빌로니아 탈무드, 트라 게이트 산 헤드린, 38 나는 금발의 머리카락과 황갈색으로 남자를 만들고있다. 그리고 그는 내 긴장을 풀어 주셔서 […]
그녀가 집으로 보내는 환자의 가족들에 대한 노인병의 메시지. GUEST BLOGGER, Northwell Health, Maria Torroella Carney, MD 나는 직업을 사랑하지만 종종 그 이야기와 함께하는 “이야기”가 싫다. 나는 노인 학자이며, 노인들을 돌보는 것을 전문으로하는 의사와 장애를 가진 사람들을 돌보는 의사입니다. 저는 환자를 도울 수있어서 영광으로 생각합니다. 의료 요구를 해결하기 위해 대단히 만족하며, 종종 복잡하고 까다 롭습니다. 문제가 […]