너는 너 자신이 초조해 할 때 너가 울부 짖는 것을 너는 있있다. 출처 : Vera Kratochvil / 무료 사진 소재집 연습: 말다툼하지 마. 왜? 자신과 다른 사람들을 위해 고집하는 것이 한 가지입니다. 그러나 논쟁, 논쟁, 괴짜에 빠지면 다른 문제입니다. . . 한 마디로 싸움. 마찬가지로 논쟁의 대상에 이르기까지 누군가와 의견을 달리하는 것도 한 가지입니다. 그러나 […]
소진을 줄이고 최고의 삶을 사는 법. 당신의 경력 목표는 당신의 개인적인 욕망에 공명합니까? 비효율적이라고 생각하거나 직장에서 목적을 벗어 났습니까? 동료가 조작하거나 불쾌감을 느낍니까? 매일 같이 쉽지는 않습니다. 그러나 직장에서 너무나 많은 일을 허용하여 동기를 느끼지 못하거나 일이 의도적으로 느껴지지 않는 곳을 지나친다면 소진 될 수 있습니다. 번 아웃은 단지 당신의 직업에 지친 것이 아닙니다. 만성적 […]
익숙한 궤도에서 탈락하면 우리에게 도움이됩니다. 코친, 인도에있는 야외 상업 세탁소. 출처 : Josh Gressel 나는 최근에 3 주간의 인도 여행에서 인도로 돌아 왔는데 그 대부분은 히로시마 남부의 케 랄라 지방에서 보냈다. 인도에서는 처음으로 내 평범한 서식지와 다른 곳에서 본 적이 없었습니다. 나는 처음 충격을 극복하고 차이의 일부를 흡수하기 시작할 수 있기까지는 약 1 주일이라고 생각한다. […]
개인화의인지 왜곡을 극복하는 방법을 배우십시오. 출처 : J Walters / Shutterstock 2014 년 9 월, “왜곡 된 사고가 스트레스와 불안을 증가시키는 법”이라는 제목의 기사를 썼습니다. 가장 일반적인인지 왜곡 10 가지를 다루었습니다. 인지 왜곡은 사고의 오류입니다. 정의하기 쉽고 스스로 쉽게 알아보기 쉽지만 극복하기가 어렵습니다. 하지만 그들은 우리를 비참하게 만들 수 있기 때문에 (또는 생각할 때 정신적 […]
그것은 무엇이며 어떻게 식별 할 수 있습니까? 수많은 연구 결과에 따르면 양극성 증상이 발병 한 시점과 진단이 안정적으로 확립되는 시점 사이에는 최대 10 년 이상이 걸릴 수 있습니다. 이것에 대한 이유는 다양합니다. 개인의 정신 건강 치료를 꺼리는 경향 정신 건강 전문가의 진단 훈련 부족 증상을 복잡하게 만드는 다른 조건의 동반 질환 (공존) 의료 / 정신 […]
비판적 발달, 사회 및 생식기의 질병을 경험하십시오. Brittany Miller, MA가 공동 저작 매년 청년기와 청년기 (AYA, 15 세 ~ 39 세)에 약 70,000 건의 암이 새로 발생합니다. 1 이것은 미국에서 새로운 사례의 거의 5 %에 불과합니다. 즉, 대다수 암 치료 자원이이 그룹에 헌신적이지 않다는 것을 의미합니다. 그러나 AYA 암 환자는 심각한 발달, 사회적, 생식기의 해에 […]
미국의 청소년 위험 행동 목록 출처 : Unsplash의 Pina Messina 청소년 위험 행동에 관한 주제에 관해서는 최근의 자료 (및 사건)는 좋은 소식과 나쁜 소식을 동시에 제시합니다. 좋은 소식부터 시작하겠습니다. 청소년 위험 행동 건강과 안전과 관련된 청소년 행동에 미국인을 집중시키는 질병 통제 예방 센터 (CDC)의 조사 보고서는 최근 The New York Times (Kann 등, 2017)에 의해 […]
“내가 너를 죽인 것은 내가 너와 입맞춤을했다.”- 오델로 출처 : Voyagerix / Shutterstock 아이들을 죽이는 아버지에 관한 이전 기사에서 나는 어머니에 대한 보복과 보복을 주된 동기로 삼았습니다. 물론 다른 동기가 있습니다. 어떤 아버지는 정신병 환자이기 때문에 죽인다. 다른 사람들은 아이들을 용납 할 수없는 짐으로 여기기 때문에 죽인다. 아버지의 관점에서 볼 때 가족이 불명예 한 어떤 […]
Gradudate school training은 당신이해야 할 일에 대해 충분히 안내하지 않습니다. 심리학자로 일할 때 고객의 의료 기록 / 정신 건강 기록에 대한 소환장을 수령 한 경험이있을 수 있습니다. 만약 당신이 기관에서 일한다면, 기관은이 유형의 요청에 응답하도록 특별히 지명 된 직원을 갖게 될 것입니다. 귀하가 사적인 관행을하고 있다면, 귀하는 귀하의 법률을 존중하고 귀하의 고객과 관련된 임상 문제를 […]
일정한 폭격으로 몸을 보호하십시오. 출처 : 123rf / 표준 라이센스 나는 더 많은 고객을 불러 들였고 소셜 미디어에 올라 있다는 것은 현재의 정치 환경에 대해 불만을 제기했다고 말한다. 그들은 변화를 가져올 수 없다고 생각합니다. 변화를 일으킬 수없는 이러한 느낌은 불안, 우울증 및 상처 충동 증가로 이어질 수 있습니다. 소셜 미디어에서 물러나야 할 때가 왔습니다. 우리는 […]