MCI 사람들을위한 휴가 파티 생존 가이드
우리 자신의 연구와 다른 사람들의 연구를 토대로 우리는 MCI (경도인지 장애)를 가진 사람들이 사회적 상황에서 어느 정도 철수하는 경향이 있음을 알고 있습니다. 다음은 MCI를 통해 내 고객의 의견을 들려주는 몇 가지 예입니다. "많이 말하지 않고 단지 듣습니다." "나는 농담을하는 것을 좋아하지만, 다른 사람들이 나 자신을 반복하고 있다고 말했기 때문에 지금은하지 않는다." "때로는 그룹 대화를 따라갈 수없고 빠져 나가는 느낌이 들지도 않습니다. 예전처럼 재미도 없었습니다."이러한 의견은인지 기능 저하의 경험을 통해 영향을받은 사람들의 능력에 미치는 영향을 보여줍니다. MCI는 사회적 상황을 즐깁니다.
이제 연말 연시는 우리 모두에게 달려 있습니다. 많은 사람들이 사교적 인 상황에 처해 있습니다. 아래는 MCI 경험 여부와 상관없이 자신의 즐거움을 향상시키는 데 도움이되는 몇 가지 요령입니다.
1. 캘린더, 일일 일정 또는 스마트 폰에 일정을 기록하여 소셜 활동을 추적하고 검토합니다. 시간, 장소 및 주최자에 대한 정보가 담긴이 기록을 작성하십시오. 사물의 꼭대기에 머무르기 위해서이 기록을 확인하십시오 … 많이.
2. 당신이 파티 나 가족 모임에서 볼 수있는 사람을 생각하여 준비하십시오. 시간을 사람들의 이름, 그들이 어떻게 생겼는지, 누구와 연결되었는지, 그 사람에 대해 아는 것, 그리고 마지막으로 본 일이 무엇인지 생각해보십시오. 이 사람들 중 일부 사진이 있다면 그들을 찾아 내서 살펴보십시오. 배우자 나 절친한 친구처럼 당신과 가까운 사람과의 사회적 약혼에 대해 이야기하십시오. 그들이 기대하는 사람들에 관해 그들이 기억하는 것에 대한 의견을 듣고이 사람들에 대해 아는 것에 대한 이야기를 나눕니다.
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3. 개별적으로 말하는 파티 동안 단 하나의 사람. 이를 통해 한 사람의 시간에 집중하여 대화 할 수있게되어 즐거운 대화를 나눌 수 있습니다. 집합에서 적어도 한 사람과 함께이 목표를 설정하십시오 (너무 편안하다면 한 명 이상).
4. 행사가 진행되는 동안 언제든지 주인을 감사하십시오. 이것은 당신에게 기분이 좋아질 호스트와 의미있는 관계를 맺을 수있는 기회를 제공 할 것입니다. 파티가 진행되는 동안 출발을 기다릴 때까지 기다릴 때까지는 더 기억에 남을 것입니다. 그리고 당신과 동시에 떠나는 사람들의 코러스 사이에서 당신의 말을 잃어 버릴 수도 있습니다.
5. 대화가 자연스럽게 진행된다는 것을 인식하여 압력을 없애십시오. 끝나고 사람들은 다른 주제 나 사람으로 이동합니다. 이 현실은 당신을 반성하지 않습니다.
6. 잠시 시간을내어 주변에서 일어나는 모든 일을 조용히 관찰함으로써 이벤트 중 어떤 시점에서 만나십시오. 사람, 실내 장식, 음악 또는 기타 소리를 특별히주의하십시오. 잔치를 피우십시오. 예를 들어, 냄새, 맛, 질감 및 온도.
7. 좋은 자녀가 되십시오.
