위험을 감수하기 위해 하이틴 브레인이 왜 설계 되었습니까?
Nina S. Mounts, Ph.D., 게스트 기고가
청소년과 청년은 다른 연령대보다 더 많은 위험을 감수합니다 (Steinberg, 2008). 이 위험을 감수하는 것은 위험한 운전 (예 : 문자 메시지), 마약 사용, 폭음 음주 및 위험한 성행위를 포함합니다. 10 대들에게 위험한 행동에 대한 정보를 제공하려는 교육 노력에도 불구하고 많은 청소년들이 위험한 행동을 계속하고 있습니다 (Kann, et al., 2014).
예방 프로그램에 많은 돈을 지출하고 있음에도 불구하고 십대들의 위험한 행동이 지속되는 것을 어떻게 설명 할 수 있습니까? 위험을 줄이기 위해 우리가 할 수있는 일은 무엇입니까?
이 두 가지 질문에 대한 답변을 제공하는 두뇌 연구 기관이 늘어나고 있습니다. 사람들은 종종 십대들이 위험을 평가하는 데별로 좋지 않기 때문에 위험한 행동을한다고 믿습니다. 그러나이 분야의 초기 연구는 청소년들이 광범위한 위험 행동 (Beyth-Marom, Austin, Fischoff, Pamlgren, & Jacobs-Quadrel, 1993)을 통해 위험을 평가할 때 성인과 마찬가지로 훌륭하다는 것을 보여주었습니다. 그래서 청소년들은 그 행동이 위험하다는 것을 알지만, 여전히 행동을 취하고 있습니다. 왜?
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청소년기의 또래 관계와 두뇌 발달에 대한 연구는 해답을 제공 할 수 있습니다.
최근에는 자기 공명 영상 (MRI) 및 기능적 자기 공명 영상 (fMRI)의 유용성이 증가하고 있습니다. 이 도구를 사용하여 연구자들은 위험한 행동을 설명하는 데 중요한 사춘기 동안 뇌에서 몇 가지 변화를 발견했습니다 (Blakemore, Burnett, & Dahl, 2010, Blakemore, 2012 참조).
첫째, 사춘기 기간에는 동료 관계에 대한 관심이 증가하고 (Larson & Richards, 1991), 십대 초기의 동료 영향력 증가에 대한 민감성과 14 세 무렵의 최고치 (Berndt, 1979)가있다. 동등 관계에 대한 이러한 관찰 가능한 변화와 일치하여 뇌 영상 연구에 따르면 뇌의 여러 영역이 성인보다 동료 관계의 보상에 더 민감한 것으로 나타났습니다 (Albert, Chein, & Steinberg, 2013). 이것은 십대들이 위험한 행동을하는 의사 결정 상황에서 동료들에게 집중하도록 동기를 부여합니다.
두 번째로, 청소년들은 동료들에 의해 제외 될 때 성인들보다 더 괴롭다. 우심촉 측 전두 피질 (PFC)로 알려진 뇌 영역은 사람들이 고통을 줄임으로써 동료들로부터의 부정적인 평가에 대처하는 데 중요 할 수 있습니다. 연구에 따르면이 뇌 영역은 청소년보다 사회적으로 배제 될 때 성인이 더 많이 사용한다고합니다 (Sebestian, et al., 2011). 십대들이 피어 배제시 뇌의이 부분을 사용할 때 그들은 낮은 수준의 조난을보고합니다 (Masten, et al., 2009).
그러나 청소년기 동안이 뇌 영역은 여전히 발달 중입니다 (Blakemore & Mills, 2014). 그래서 청소년들은 동료 사회적 배제시 조 난을 통제하는 데 그리 효과적이지 않을 수 있습니다. 이는 동료들로부터 배제되는 것을 방지하기 위해 위험한 행동에 관여하는 데 도움이됩니다.
셋째, 뇌의 또 다른 영역 인 외측 전두 피질 (PFC)은 성숙한자가 조절을 담당하며 사춘기에 걸쳐 서서히 발달한다 (Albert, et al., 2013). 한 연구에서, 조기 청소년, 후기 청소년 및 성인은 그들이 스스로 일 때 전산화 된 운전 과제에서 유사하게 행동했습니다 (Gardner & Steinberg, 2005). 그러나 두 명의 노약자와 짝을 지었을 때 명확한 차이가 나타났습니다. 조기 청소년은 친구가있을 때 위험한 운전에 더 많이 개입 할 가능성이있었습니다. 늦은 청소년들은 친구들과있을 때 운전하는 것이 다소 위험합니다. 친구의 존재는 성인의 운전에 아무런 영향을 미치지 않았습니다.
연구자들은 fMRI와 함께 전산화 된 운전 과제를 사용하여 성인과 대조적으로 청소년들이 자신의 친구들이 홀로있을 때보 다 자신의 친구들을 관찰하고 있음을 알았을 때 위험한 운전에 관여 할 가능성이 더 큰 것으로 나타났습니다 (Chein, Albert, Brien, Uckert & Steinberg (2011). 성인이 사용하는 뇌의 영역 인 PFC는 운전과 같은 작업에서 의사 결정과 자기 조절을 돕습니다. 반면 청소년은 뇌 영역을 운전 과제를 완료 할 때 보상과 더 밀접하게 관련됩니다.
그래서 우리는 십대 청소년들이 청소년들의 보상에 더욱 집중하고 동료 활동에 포함되도록 초기 청소년기 동안 뇌의 변화를 경험했습니다. 동료에 대한 이러한 관심 증가는 PFC가 성숙한 자기 통제를 도울 준비가되지 않은 시간에 발생합니다. 이러한 요소는 위험한 행동에 대한 기회의 "완벽한 폭풍"을 제공합니다.
위험한 행동의 위험성에 대해 이야기하는 것이 부모가 원하는대로 예방하는 데 효과적이지 않다면 부모는 무엇을 할 수 있습니까?
부모들이 십대 자녀 관계를보다 효과적으로 관리하는 데 사용할 수있는 몇 가지 접근 방법이 있습니다 (Mounts, 2004, 2008; Steinberg, 2010).
1. 젊은 청소년의 경우, 부모는 청소년이 감각 탐색의 필요성에 초점을 둔 안전한 활동을 제공하도록 환경을 설계 할 수 있습니다 (Mounts, 2004, 2008). 예를 들어 암벽 등반 및 지퍼 라이닝과 같은 동료와 함께하는 성인 감독 옥외 활동은 어린 십대에게 필요한 흥분과 사회적 관계를 제공하는 데 훌륭한 컨텍스트를 제공 할 수 있습니다.
2. 동료들과의 상호 작용을 감독하고 동료 상호 작용을위한 규칙을 제공하면 위험한 행동의 기회를 제한 할 수있다 (Mounts, 2002, 2004, 2008, Steinberg, 2010).
3. 학부모는 졸업 한 운전 법을 알고 시행해야합니다. 수시로이 법률은 십대들이 운전할 때 차량에 허용되는 동료 수를 제한합니다.
4. 나이든 청소년의 경우, 부모는 십대 청소년과 상담 할 수 있습니다. 컨설팅은 위험한 활동이 발생할 가능성이있는 동료 상황을 탐색하기위한 전략을 파악하고 개발하도록 스스로 규제하고 격려하도록 성장하는 십대들의 능력을 토대로 구축 될 수 있습니다 (Mounts, 2004, 2008).
Nina Mounts는 Northern Illinois University의 심리학 교수이자 Northern Illinois University Collaborative of Early Youolescence의 책임자입니다. 그녀의 연구는 청소년기 동안 양육과 동료 관계에 초점을두고 있습니다.
참고 문헌
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