우리 중 많은 사람들은 여전히 Charming 왕자와 사랑에 빠지고 영원히 행복하게 사는 신데렐라의 환상에 빠지게됩니다. 우리는 가족이나 친구들과의 관계에서 완벽을 추구합니다. 우리는 완벽한 배우자를 찾고, As를받는 완벽한 아이들을 키우고, 1 위 메달을 획득하고, 장학금을 수여하는 명문 대학에 진학하고, 성공적인 커리어를 쌓을 수있는 완벽한 집에서 살고 싶습니다. 이 완벽한 자손은주기를 반복합니다. 다른 말로하면 환상이긴하지만 완벽한 가족을 원할 수도 있습니다. 우리 사랑하는 사람들이 물질을 남용하는 사람들은 불완전 함을 비명을 지르는 가족이 있습니다. 우리는 부적절하고 부끄럽고 합당하지 못하다고 느낍니다. 두려움과 불확실성에 자극을 받아 우리는 덜 완벽한 방식으로 행동하고 그렇게하기 위해 종종 자신을 패배시킵니다. "왜 다시 내 성질을 잃었나요?" "왜 내 사업에 신경 쓰지 않을 수 있니?" "왜 내가 그녀가 내 단추를 밀게할까요?" "왜 내가 그에게 변명을 계속하지?" '아니오'라고하는 법을 배웁니다. "(친구는"아니오 "는 완전한 문장임을 상기시켜줍니다.)
우리는 어려운 결정을 내리고 두 번째로 그 유용성을 추측합니다. 우리가 도와 주거나 해를 끼치고 있습니까? "나는 이번에 감옥에서 탈출해야합니까?" "내가 보낸 돈으로 집세를 지불 할 수 있다고 정말로 믿을 수 있겠습니까?" "재활원에 대해 진지한가 아니면 이건 또 다른 조작인가?" "나는 그를 빌려줄 까?" 내 차? "어려운 결정을 내리는 것은 어렵고, 완벽한 결정이 없다는 것을 배웁니다.
취약성의 힘에 관한 통찰력있는 TED 회담에서 Brene Brown (link)은 "… 우리는 완벽하게, 가장 위험하게, 우리 아이들"이라고 말했습니다. 그녀는 사랑하는 자녀를 포함하여 모든 사람이 투쟁을 위해 단단히 연결되어 있지만 사랑과 소속에 합당하다는 것을 인식해야한다고 제안합니다. 즉, 우리는 불완전한 세상에 산다. 이 이야기를 들었을 때, 사랑하는 사람들의 그룹의 슬로건이 떠 올랐습니다. "진보가 완벽하지 않다"
진보가 완벽하지 않다.
라틴어 "perfectus"는 끝내거나 완료한다는 것을 의미합니다. 심리학자들은이 성격 특성에 긍정적 측면과 부정적 측면이 모두 있다는 데 동의합니다. 더하기 측면에서 그것은 때로는 개인에게 목표를 달성하도록 동기를 부여 할 수 있습니다. (귀하의 목표가 사랑하는 사람이 중독을 극복하기 위해 도움과 지원을 제공하는 것이라면,이 특성이 도움이 될 것입니다. 그러나 귀하의 목표가 사랑하는 사람을 당신의 의지로 "고치는 것"이라면이 형질은 해를 입을 수 있습니다.) 부정적 측면의 완벽주의는 챠밍 왕자와 함께 행복하게 살거나 끝난 거래로 회복을 받아들이는 것과 같이 달성 할 수없는 목표를 달성하기 위해 개인을 운전할 수 있습니다.
진보에 중점을두면 완벽 함에서 벗어날 수 있습니다. 그 함정에는 많은 형태가 있습니다. 우리 가족은 너무 엉망이되어 부끄럽다. 그래서 우리는 숨기고 거짓말하며 비밀을 지킵니다. 사랑하는 사람들이 우리의 조언을 무시하기 때문에 우리는 좌절감을 느낍니다. 그래서 우리는 소리 지르고 꾸짖고 조작했습니다. 우리는 과거에 집중합니다. 그래서 우리는 오래된 테이프를 되 감아 반복해서 재생합니다. 우리는 미래에 대해 걱정합니다. 그래서 우리는 사물을 고치고 해결하려고 노력합니다. 우리는 이러한 부담을 감당할 필요가 있음을 불쾌하게 생각합니다. 그래서 우리는 스스로를 유감스럽게 생각합니다. 다른 말로하면, 우리는이 교활하고 복잡한 중독병에 대항하여 뒤로 물러서 고 노력합니다. 그리고 우리는 이보다 덜 완벽한 방법으로 행동하기 위해 스스로를 때려 잡는 경향이 있습니다.
저자이자 교육자 인 Parker Palmer (link)는 이것을 완벽에 대해 관찰했습니다. "내가이 점수에서 얻은 진실성이 영적 관행에서 오는 것이 아니라 내 자존심을 깨뜨리고 결국 삶에서 퇴비를 낳았을 때 결국 나는 그것을 얻어야 만했다. '좋아, 알았다. 나는 완벽하지 못하다. " "
사랑하는 사람에 대한 친절과 연민을 가지고 행동 할 때, 자신에게 높은 점수를주십시오. 분노와 열심히 행동 할 때 휴식을 취하십시오. 너 자신을 솔질하고 계속 나아 간다. 매일 시작할 수 있습니다. 건강한 태도를 연습하십시오. 완벽을 도랑. 진보를 축하하십시오.
