나는 끊임없이 나의 단 하나 환자 및 단 하나 친구에게서 듣는다 – 나는 결코 누군가를 만난다, 다른 사람들은 사람들을 만나기에 더 운이있다, 나는 단 하나이기 위하여 운명을 정한다, 모두는 행복 하 나는 아직도 혼자서이다, 나는 결코 만나지 않는다 맞아, 아무도 내 매력을 찾지 못해 심지어 내 사무실에있는 불쾌한 사람이 누군가를 만났고 나 혼자 야 … 그래서, 그게 뭐야? 알 수없는 이유의 결과로 사람들을 만나지 못하고 혼자가 될 운명에 처한 사람들이 있습니까? 다른 사람들보다 더 나은 사람이 있습니까? 아니면 쉽게 평범한 사람이 더 쉽게 찾을 수 있습니까?
내가 이것에 대해 약간의 설명을 할 수있게 해줘. 그렇습니다. 운 좋은 사람도 있습니다. 특별한 사람을 일찍 찾고, 노력하지 않아도됩니다. 그러나, 다른 사람들을 위해, 수색은 거대한 노력이다. 한 가지로, 나의 임상 경험과 개인 경험은 당신이 관계에 있고 싶다면, 당신은 관계에있을 것이라는 개념을지지합니다. 그러나 그렇게 쉽지는 않을 수도 있으며, 실제로 귀하가 통제 할 수없는 것입니다. 블루밍 데일에 가서 잠재적 인 파트너 부서에서 누군가를 찾을 수있는 것과는 다릅니다. 그렇다면 누군가를 만나는 것은 당신이 누군가를 만날 수있는 힘든 시간을 가졌거나 그보다 더 나쁜 사람이 있다면 데이트를 싫어하는 사람입니까? 그러면 사랑을 찾는 것이 어려울 수 있다는 사실을 어떻게 다룹니까?
1- 당신은 데이트에 시간과 에너지를 기꺼이 투자해야합니다.
그것은 데이트가 힘든 일이 될 수 있다는 사실에 달려 있습니다. 그리고 당신은 데이트가 내구성을 가질 필요가 있습니다. 우선, 당신은 당신의 인생에 들어가는 누군가의 기회에 참석하기 위해 데이트에 시간과 에너지를 기꺼이 투자해야합니다. 누군가가 당신의 거실에 떨어질 가능성이 없기 때문에 당신은 정말로 나가서 평생을 나가고 출석해야합니다. 그것이 의미하는 바는 당신의 삶과 일상 생활에서 기회가 있다는 것입니다. 그러나 그러한 분야는 확대되어야합니다.
2 – 루틴을 변경하고 일반적으로하지 않는 추가 작업을하십시오.
삶을 사는 것은 대부분의 사람들이 일, 가정, 과외 활동, 가족 활동, 사교 활동 등 예측할 수있는 활동을 수행하고 다른 사람을 만날 수있는 원격 가능성을 기반으로 그 수를 확장하는 것을 과장합니다. 그래서 너는 ~해야 해. 루틴을 변경하고 일반적으로하지 않는 여분의 일을하십시오. 사람들이 보통 사람들을 만나는 기회로 이어질 수있는 여분의 일을하고 있습니다. 참석하지 못했던 회의, 어쨌든 누군가를 알지 못했지만 어쨌든 갔던 파티, 참석하기 위해 밖으로 끌어 내야하는 친구들과의 음료, 그걸 이끌 수있는 모임입니다. 특별한 사람. 예측할 수없는 놀라운 일들이 일어날 때가 가장 예측할 수없는시기입니다. 그리고 그것은 오직 한 번만 당신의 삶을 변화시킵니다. 당신은 아마 그것을 알고 있지만 데이트와 "밖에 나가기"에 관해서는 사람들이 거의 그것을 과시하고 성가신 것으로 끝내기보다는 오히려 맛을 낸다.
3 – 프로세스에 대한 인내심을 가지고 있습니다.
누군가를 만나고 실제로 만나는 과정에 인내가 필요합니다. 물론 온라인 데이트 사이트, 스피드 데이트, 네트워킹 이벤트, 행복한 시간뿐만 아니라 기회 회의가 있습니다. 예를 들어, 온라인 데이트는 일처럼 느낄 수 있지만, 누군가를 찾고있는 것처럼 그들은 당신을 찾고 있습니다. 당신을 위해 그 사람으로 밝혀 지거나 그렇지 않을 수도있는 특별한 사람을 찾고있는 낯선 사람과 접촉하여 당신을 분류하는 과정을 준비하십시오. 실제로 당신을 반영하는 좋은 프로필을 작성해야합니다. 친구에게 자신의 프로필을보고 정말로 자신이 누구인지를 반영하는지 생각하는지 들어보십시오. 자신이 누구인지 알기 전까지는 자신이 누구인지 밝히지 않아도 안전합니다. 온라인은 당신이 누군가를 만날 수있는 많은 방법 중 하나라는 사실을 받아 들일 필요가 있습니다. 온라인에서 누군가를 만날 수도 있지만 특별한 사람 을 만나는 방법이 아닐 수도 있습니다. 다른 방법으로 만날 수도 있습니다. 그리고 다른 방법이 있습니다.
4 낙담과 성급함을 관리하십시오.
낙담과 성급함을 관리해야합니다. 특별한 사람을 만나지 않을 때 용기를 북돋는 것은 정말로 어렵습니다. 특히 누군가 찾는 사람, 친구, 가족 또는 치료사의 도움이 중요합니다. 누군가를 찾는 데 시간이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 많은 개구리들에게 키스하는 것을 이해하는 사람은 혼란스럽고 당신의 인생이 단지이 순간 이상의 복합체라는 것을 상기시켜줍니다.
고려해야 할 또 다른 요소는 고감도 (Aron, Elaine N. 1996) 데이트 프로세스가 특히 고통 스러울 수 있다는 점입니다. 높은 감도를 가진 사람들은 다른 사람들을 만날 때 모든 종류의 미묘한 행동에 대해 직접적인 반응을 보이기 때문이라고 생각합니다. 나는 매우 민감한 사람들이 다른 사람들보다 빨리 만난다는 사실을 관찰했다. 왜냐하면 사람들을 데이트해야하는 사람들보다 먼저 거래 차단기를 사용하기 때문에 행동하지 않거나 자질을 포착 했으므로 방금 만난 사람들을 배제하는 것이 더 빠르다. 몇 달이나 몇 년 전에 진짜로 짜증나는 특성이나 특성이나 행동을 발견하기 전에 불가능한 생활. 이 사실을 이해하고 올바른 사람을 만나는 데 시간이 걸린다는 사실에 대해 현실적인 자세를 유지하는 것이 도움이됩니다.
아파트를 찾고 있거나 일자리를 찾고 있다면, 최소한의 에너지로 한 번보고 계속해서 성공할 것이라고 상상할 수 없습니다. 적어도 최소한의 검색만으로 몇 주 또는 몇 달이 지나면 기다릴 준비를하고 며칠 동안 기다려야 할 준비가되어 있어야합니다. 환자와 희망을 지키는 것이 핵심입니다.
