아름다움보기, 행복한 느낌

봄이 마침내 여기에 있고, 세상이 피어나고 있습니다. 행복을 만들어내는 아름다움의 힘을 생각해 볼 수있는 좋은 기회입니다.

올림픽을 보면서 눈물을 흘리나요? 만개 한 벚꽃이 눈앞에서 멈추지 않습니까? 자녀가 놀 때 부모님의 마음이 꽉 차는가? 미술관 앞에서 말문이 막 섰던 적이 있습니까?

그렇다면 Positive Psychology의 전문가들은 인간의 초월의 힘의 한 구성 요소 인 '아름다움과 우수성에 대한 인식'을 '성격 특성'이라고 부릅니다. 이런 종류의 감사의 수준이 낮은 사람들과 비교했을 때, 아름다움과 우수성을 좋아하는 사람들은 일상 생활에서 기쁨과 의미를 발견 할 가능성이 높습니다. 그들은 또한 다른 사람들과 더 깊고 더 사랑스러운 관계를 맺을 강한 경향을 보여줍니다.

힙 스터의 불안과 미디어 드라마의 과부하가 일어나는이 시대에는 무엇보다도 진정한 경이로움을 느끼기에는 거의 어른 답게 보일 수 있습니다. 그것은 awestruck하는 것이 멋지지 않다. 그리고 단어 "굉장한"은 그 의미를 잃어 버렸을 정도로 남용 당했다. 매일 매일 아름다운 것을 발견 할 수있는 더 많은 이유.

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아름다움과 우수성에 대한 감사는 매우 개인적인 일입니다. 나에게 영감을주는 것은 차가운 채로 남을 수 있으며 그 반대도 마찬가지입니다. 중요한 대상이 아닙니다.

중요한 것은 주위의 세계에 대한 반응으로 경외심, 감탄 또는 경이로움을 가질 수 있다는 것입니다. 그것은 그 감정이고, 무엇이 그들에게 영감을 불어 넣지 않으며, 그것은 당신을 더 행복하고 더 많이 연결시켜 줄 것입니다.

다음은 경이와 경외감으로 다시 연결하기위한 몇 가지 요령입니다.

• 당신이보기 전에 도약하십시오.
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• 주의 깊은 산책을하십시오. 주의 깊은 산책은 길을 따라 걸음마다 느리게 걸리는 것입니다. 아침에 현관에서 차로 또는 점심 시간 또는 저녁에 더 오래 산책 할 수 있습니다. 매우 느린 속도로 걷습니다. 많은 사람들이 한숨 돌릴 때 한 걸음 내딛고 다음 단계는 숨을 내쉴 때 걸립니다. 걷는 동안 모든 감각으로 세상을 경험할 의향을 설정하십시오. 아주 자주, 당신의 세계를 알아 차릴 시간을들이는 것만으로도 많은 아름다움을 발견 할 수 있습니다.
• 매일 매일 다른 것을하십시오. 일할 다른 경로를 택하십시오. 사무실에서 커피 대신 휴식을 취하십시오. 당신이 잘 모르는 사람에게 인사하십시오. 이 작은 소설 요소를 일상에 추가하면 더 세심한 눈길을 끌게되고, 멋진 것을 볼 수있는 가능성이 높아집니다.
• 당신이 아름답거나 훌륭하다고 생각하는 것들을 위해 시간을 내라. 현대 미술을 좋아한다면, 좋아하는 예술가들의 커피 테이블 책을 몇 장 준비하십시오. 커피 용 탁자 위에 놓고 사무실로 가져 가세요. 꽃을 좋아한다면, 몇 가지 강제 구근을 사서 집안에 두십시오. 식료품 점을 구입할 때 이국적인 꽃을 만끽하십시오.
• 아마추어 사진 작가가 되십시오. 대부분의 휴대 전화에 카메라가 내장되어있어 재미있는 사진 촬영 응용 프로그램이 많아지기 때문에 실제로는 쉽습니다. 한 달 동안 매일 아름다운 것으로 생각되는 것을 사진 한 장 찍으려면 거래를하십시오. 오래지 않아, 당신은 자신을 찾고, 아름다운 사람들, 장소, 사물을 매일 발견하게 될 것입니다.
• 존경하는 것을 성취 한 사람들에 대한 전기 및 회고록을 읽으십시오.