이것은 결코 정치적인 블로그가 아니며 지금은 하나가 될 생각이 아닙니다. 그러나 임상의와 연구원으로서 저는 중독이이 나라 (아마 세계도 마찬가지입니다.)에서 일어나고 있다는 사실을 무시할 수 없습니다.
습관성 행동에 대한 유전 적 소인이있는 사람들은 경제, 테러리스트의 위협, 정치적 변화조차도 스트레스를 느낄 때 주로 편안함을 위해 선택하는 주요 약제로 전환합니다. 아이러니는 그들이하는 모든 일은 혼란을 조성한다는 것입니다!
"국가의 상태"에 대한 두려움 때문에 배우자 나 도박에 대해 술을 마시지 마시고 사기를 치거나 운전을하다가 떨어질 때까지 물건을 사거나 쇼핑하십시오. 이러한 행동은 당신의 기분을 잠시 바꿔 줄뿐입니다.
우리의 위대한 국가는 200 년 이상 동안 있었으며 우리는 내전과 엄청난 소요에 직면 해 살아 남았습니다. 감지 된 위협을 받아들이지 않고 실제 문제로 만듭니다.
그것은 싸움이나 비행 행동의 예입니다. 당신은 위협을 인식하고 그것을 직접 처리하거나 도망 칠 준비를합니다. 중독은 달아나는 것과 같습니다.
솔루션의 일부가 될 수있는 일을하고 문제에 추가하지 마십시오. 전문가, 자조 등 다양한 형태로 도움을받을 수 있습니다. 당신이 도전하고 결정을 내리면 도움을받을 수 있습니다.
