"적어도 나는 그녀가 우리를 사랑한다는 것을 알았다. 그리고 그녀는 항상 끝이났습니다. "나는 수년 전에 나의 어머니를 묘사 할 때 내 치료사에게 말했다.
"무슨 뜻이야?"론에게 물었다.
"압박이 밀려 났을 때 … 너는 항상 그녀가 다가 왔어?"나는 우울해했다.
"왜 그녀는 행동하기 위해 항상 그 시점에 도달해야만 했습니까?"라고 Ron 박사는 격분한 반응을 보였습니다.
팔!
그 14 단어는 그것이 담고 있던 근본적인 정서적 학대에 대해 인정하지 않은 육아 패턴에 밝은 빛을 비춰주었습니다. 그 시점까지, 나는 어머니의 11 시간 행동이 힘이라고 믿었습니다. 체조가 시작될 때처럼, 시작 시간 전 몇 분만에 새로운 팀 레오타드를 갖게되었습니다. 3 주 전에 팀의 나머지 선수들도 신경 쓸 필요가 없습니다.
Dr. Ron이 저를 눈으로 바라 보았을 때 불안감의 근원을 해석했을 때 나는 그를 모든 부모가 좋아한다고 생각했습니다. 당신이 불안해하는 이유를 안다고해서 불안에 덜 민감하게 느껴지는 것은 아니지만 진실은 변화에 한 걸음 더 다가 가게합니다.
이 통찰력은 내 고객의 부모의 나르시스트 적 성향과 그들의 의존성 문제에 대해 제로가 될 수있는 임상 적 도움을주었습니다.
귀하의 테이크 웨이
자신의 필요를 자신의 앞에 두는 간병인에게 축복을받지 못한 경우 :
* 당신이 정착하지 말라고 가르치는 방식으로 자기 부모가되는 법을 배우기를 바랍니다.
* 지혜와 경고 신호를 내면화 시키길 바랍니다.
* 배우자가 5 일 연속 조용한 치료를 받고 꽃을 가져 오면 고맙게 여기시겠습니까? 그녀가 "나는 지난 주에 전화하는 것에 대해 생각하고 있었지만 일들이 미쳐 버렸습니다."
* CIA 요원이 외국 정보를 수집하는 것처럼 변명을하고 등록 할 수 있습니다.
왜냐하면 당신은 제 2 종 시민과 같이 대우받을 가치가 없기 때문에 더 이상 아이가 아닙니다.
귀하의 모국어에 다음과 같은 스크립트를 만드십시오 :
"이것은 작동하지 않습니다. 최근에 단어를 바꾼 몇 가지 예가 있습니다. "
"오늘 밤에 막을 계획이었던 전화를 놓쳤습니까? 너가 나를보고 싶으면, 내가 자유라고 생각하기 전에 물어 보라. 지금 바빠. "
감정적으로 굶주 렸기 때문에 스크랩을 무릎 꿇지 마십시오. 당신은 배가 고프 겠지만, 절망하지는 않습니다.
감정적으로 진화 한 사람, 당신을 "얻는"사람, 당신의 공헌을 인정하고 분쟁을 신속하게 해결하는 파트너를 찾으십시오.
간단히 말해서, "푸시가 밀려 올 때"살아있는 것을 아는 사람은 건강한 관계가 없습니다.
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