슬퍼하는 올바른 방법이 있습니까?
누군가가 한 번 나에게 말했습니다 : 사랑하는 사람을 잃는 것이 가장 힘든 부분은 그들이 사라 졌다는 것이 아니라 당신이 아직 여기 있다는 것 입니다.
몇 주가 지나면 아버지가 돌아가신 지 1 년 후에 나옵니다. 초현실적 인 12 달이었다. 그가 더 이상 주변에 없다는 것을 완전히 잊어 버린 긴 시간이있었습니다. 그리고 나서 어둡고 무거운 날들이 있습니다. 절망감을 느낄 때, 아빠는 결코 나를 걸을 수 없을 것입니다. d.
통로를 소유하고, 그랜드 애들을 만나지 말고, 가장 중요한 것은 우리의 복잡한 관계를 고칠 수있는 기회가 결코 없다는 것입니다.
나는 항상 다른 사람들의 죽음이 우리를 과감한 방식으로 변화 시켰다고 믿는다. 항상 영화에서 볼 수 있습니다. 사랑하는 사람의 죽음이 대개 주인공에 대한 중요한 출현, 삶의 변화 또는 신랄한 자기 발견의 순간을 동반하는 영화 효과입니다. 갑자기 우리의 영웅이 그의 인생의 목적을 발견하게됩니다. 그녀는 대학을 마칠 것입니다. 그는 그 여자에게 맡길 것입니다. 그녀는 일생 동안의 모험을 계속할 것입니다.
아버지가 죽은 후에 나는 그러한 출현을 당하지 않았다. 여러면에서 제 인생은 전혀 변하지 않았습니다. 실생활, 심지어 진짜 슬픔도 영화만큼 흥미롭지는 않습니다.
대신 모든 것이 그대로 유지되었습니다. 직장, 집, 가족 및 친구들과의 관계. 나를 잔소리하는 것들이 오늘 날 계속 졸라있다. 나는 더 이상 참을성이 없다. 나는 아직도 게으르다. 나는 여전히 내가 좋은 사람인지에 대해서 질문한다. 나는 아직도 내 삶의 길에 의문을 제기한다.
다시 말해서,이 비극적 인 이야기에는 절정이나 전환점이 없었습니다. 아마도이 이야기는 가장 비극적 인 이야기 일 것입니다. 나는 내 인생의 위대한 업적을 아버지 께보고 할 수 있었고, 어떻게 인생의 주요 교훈을 얻었으며, 나의 확신을 회복시켜 주었으면 좋겠다. 그에게 나를 자랑스럽게 만들 것입니다. 뭔가 나를 자랑스럽게 만들 것입니다.
작가이자 여배우 인 민디 칼링 (Mindy Kaling)에게 텔레비전 프로그램 인 민디 프로젝트 (Mindy Project )가 열렸던 날 어머니가 돌아가 셨습니다.
그녀는 쓴다:
"그것은 하나님이나 우리 엄마의 선물과 같았습니다. 나는 그녀가 내게 뭔가를주고 있었기 때문에 나는 슬픔의 무게 아래서 뭉개 버릴 필요가 없었다. "
Magical Thinking의 해에 Joan Didion은 남편의 갑작스런 사망과 딸의 병이 난 다음 해를 자세히 알려줍니다. 그녀는이 끔찍한 비극을 사용하여 결혼 생활에 대한 아름다운 찬사와 슬픔에 대한 깊은 대결을 씁니다. (그녀는 너무 웅변 적으로 다음과 같이 씁니다 : "슬픔은 우리가 도달 할 때까지 우리가 알지 못하는 곳으로 밝혀졌습니다.")
4 살 반쯤 된 아들 Connor의 갑작스런 죽음 직후 가수 Eric Clapton이 자신의 슬픔을 극복하기 위해 자신의 작업에 뛰어 들었다. 그는 코넬의 죽음에 직접적으로 영향을받은 히트 곡 "천국의 눈물"을 포함하여 영화 사운드 트랙으로 3 곡을 썼습니다.
그러나 모든 사람들이 슬픔을 특별한 것으로 만들 수는 없습니다.
내 경우에는 때로는 하루를 빠져 나가는 것이 승리 같아서 내 슬픔을 다른 사람들과 비교하는 것은 어리 석다.
그러나 나는 여전히 궁금해합니다 – 죽음을 다루는 올바른 방법이 있습니까?
엘리자베스 쿠 블러 로스 (Elisabeth Kubler-Ross)는 그녀의 죽음과 죽음에 관한 책에서 널리 알려진 5 단계의 슬픔을 개척했습니다.
대부분의 사람들은이 모델에 익숙합니다. 아직도 동의하지 않는 사람들이 있습니다. 도움보다 더 해롭다는 것을 알게됩니다.
회의론자 (Skeptic Magazine)의 한 기사에서 연구자들은 그 단계 뒤에있는 이론을 정체화하려고했다.
사실, 슬픔의 단계가 실제로 존재한다는 사실을 입증 한 연구는 없으며, 정의 된 단계는 무대라고 불릴 수 없습니다. 슬픔에 대한 정상적이고 자연스러운 정서적 반응은 … 슬픔에 대한 인간의 감정에 대한 단순한 철제 입김 지침을 얼마나 많은 사람들이 만들고 싶어하든 관계없이 모든 사람이나 인간 관계에 맞는 슬픔의 단계는 없습니다. "
어떤 점에서 슬픔은 사랑에 빠지는 것과 같을 것입니다. 두 사람이 같은 방식으로 그것을 경험하지 않습니다. 올바른 일은 없습니다 . 단순히 그렇게하고 있습니다 .
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