외로움은 요즘 화제 다. 모든 외로운 사람들이 무엇이 잘못되었는지 알아 내려고 노력하는 모든 사람들을 끌어 들이고있다. 대중적인 대답은 그들이 사회적 기술이 부족하다는 것입니다. 예를 들어, 다른 사람들의 표정을 읽거나 자신의 눈으로 말하는 것을 이해하거나 특정 목소리의 의미를 알 수있는 방법을 모를 수도 있습니다.
새로운 연구 세트는 외로운 사람들이 사회적 기술, 특히 다른 사람들의 비언어적 신호를 읽는 것과 관련있는 적자를 앓고 있다는 생각이 잘못되었을 가능성이 높다는 것을 나타냅니다. 4 개의 연구에서 Megan Knowles와 그녀의 동료들은 외롭지 않은 사람들도 외롭지 않은 사람들처럼 비인격적으로 지각 적이며 심지어 때로는 더욱 정확하다는 것을 보여주었습니다. 뭔가 다른 사람들은 그들이 간절히 바라는 의미있는 사회적 관계를 방해합니다.
문제는 저자가 제기 한 불안이다. 외로운 사람들은 정말로 관계를 형성하기를 원하지만, 성공할 수 있는지에 대해 걱정합니다. 다른 사람들과 결속하기 위해 자신의 사회 기술을 사용해야 할 수도 있다고 생각되는 상황이 발생하면 불안해합니다. 그 불안은 그들의 수행 능력을 저해합니다. 걱정하지 않을 때 처분 할 수있는 종류의 기술은 불안감이 시작되면 더 이상 존재하지 않습니다.
속임수 발견에 관한 저의 연구에서 비슷한 것을 발견했습니다. 사회적 불안감의 형태 인 불안은 다른 사람들이 거짓말을하고 진실을 말하고있을 때 사람들의 성공을 훼손 시켰습니다.
운동 선수가 가장 성공하기를 원하는 상황에서만 운동 능력이 떨어지면 압력에 질식하는 것으로 묘사됩니다. 놀즈 (Knowles)와 그녀의 동료들은 외로운 사람들에게 일어나는 일은 압력을 받고 질식하는 대인 관계 버전이라고 믿습니다.
그들의 연구에서, 저자는 표정, 눈, 목소리를 읽는 외롭고 외롭지 않은 사람들의 성공을 평가했습니다. 때로는 사회적 성공과 아무 관련이없는 것처럼 소리를내는 방식으로 작업을 설명하기도합니다. 예를 들어, 시험에서 "문제 해결"을 측정하고 "졸업 후 탁월한 성적을 얻고 좋은 직업을 얻는"사람들을 찾아 냈다고합니다. 이러한 상황에서 외로운 사람들은 비 외적인 사람들과 마찬가지로 좋았거나 좋았습니다. 외설적 인 사람들은 비언어적 인 단서를 읽었습니다.
그러나 사람들의 독서 과제가 사회적 성공과 관련이 있다고 묘사되었을 때는 다른 이야기였습니다. 예를 들어 참가자들에게 "이 일을 잘하는 사람들은 매일 사회적 상황에서 잘하는 경향이 있으며, 평생 동안 다른 사람들과 강력하고 오래 지속되는 관계를 형성하는 경향이있다"고 외쳤을 때 외로운 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 나빴다 -외로운 사람들.
저자는 불안의 문제는 부분적으로는 외로운 사람들 만이 비언어적 과제가 다른 종류의 성공과 관련이 있다고 기술되었을 때보 다 사회적 성공과 관련이있는 것처럼 느껴질 때 더 불안감을 느꼈다고보고했기 때문이라고 생각했습니다. 그들은 또한 통계적으로, 비 사회적인 구성보다는 사회적 구성하에있는 외로운 사람들의 성취에 대한 불안감이 원인이라고 지적했다.
그런 다음 외로움을 앓고있는 사람들에게 불안감이 대인 관계 개선에 대한 걱정 이외의 다른 것에 관한 것이라 생각할 수 있다면, 그들은 잘 할 것입니다 – 그들의 불안은 방해가되지 않을 것이라는 것을 보여주기 위해 몇 가지 더 많은 연구를했습니다. 예를 들어 한 연구에서 참가자들은 에너지 음료처럼 맛 보았지만 실제로는 카페인이 들어 있지 않은 음료를 받았다. 참가자 중 절반은 음료가 고도로 카페인을 함유하고 있다고 들었다. 그 상태에서, 외로운 사람들은 비 외로운 사람들과 마찬가지로 사회 기술 과제에 대해서도 잘했습니다. 아마도 그들은 카페인의 영향에 대한 불안감을 잘못 털어 놓았고 사회적 상황에서 잘 수행하는 것에 대한 걱정이 아니라고 생각했기 때문일 것입니다.
좋은 소식은 다른 사람들을 읽는 외로운 사람들의 기술은 괜찮 았을 것입니다. 그러나 이러한 기술은 사회적 상황에서의 성능 불안에 의해 손상 될 수 있습니다. 이러한 상황에서 불안감을 감당할 수있는 모든 것이 도움이 될 것입니다.
참고 자료 : Knowles, ML, Lucas, GM, Baumeister, RB 및 Gardner, WL (2015). 사회 압력 하에서 질식 : 외로운 사람들 사이의 사회적 모니터링. 개성 및 사회 심리학 게시판, 41, 805-821.