직관적 인 나침반 사용하기 …
뭔가 옳지 않은 것처럼 느낀 순간을 가본 적이 있습니까? 아마도 늦은 밤에 주차장으로 들어서거나, 왜 누군가를 모르는 채로 부정적인 느낌을 느꼈을까요? 그리고 전에 이것을 경험했다면, 그걸 비웃어서 비논리적 인 말도 안되는 소리로 무시하니?
문화로서 우리는 중대한 비즈니스 합병에서부터 점심 식사를 위해 무엇을 먹을까에 이르기까지 무엇이든 결정을 내릴 때 합리성이 우선되어야한다고 믿는 법을 배웠습니다. 그러나 그 "내면의 목소리", 그 감각, 그 안에서 본능적 인 무엇인가는 우리가 그 논리 층 아래에서 어떻게 느끼는지를 말해 준다.
본능과 직관은 내가 정의한대로 다음과 같습니다.
• 본능은 특정 행동에 대한 본래의 성향 (학습 된 응답과는 반대)입니다.
• 직감 (또는 직감)은 우리가 그 발생의 근본적인 원인을 완전히 인식하지 못하면서 의식에 빨리 나타나는 감각입니다 (사람이 선택하면 행동 할만큼 두드러지게 눈에.니다).
• 직감이란 우리가 사고의 의식적 부분과 비 의식적 부분 사이의 간격을 메우는 분석적 추론없이 직접적으로, 그리고 본능과 이성 사이에 어떤 것을 알 수있는 능력을 제공하는 과정입니다.
본질적으로, 우리는 자신과 사업과 가정에 대해 가능한 최상의 결정을 내릴 본능과 이유가 필요합니다. 안타깝게도 우리 중 상당 부분을 사용하여 성공을 거둔 경험이 있더라도 많은 사람들이 본능을 지침 도구로 사용한다는 생각에 불편합니다. 우리는 직감을 따르고, 우리의 본능이 우리에게 보내는 때때로 숨겨진 메시지를 불신하며, 결과적으로 우리가 가장 필요할 때 자신의 본능의 힘을 활용할 수있는 능력을 약화 시킨다는 것을 당황스럽게 생각합니다. 우리의 본능에 의지하는 아이디어에 대한 우리의 불편 함은 수천년의 문화적 편견에 바탕을두고 있습니다.
"우리는 동물과 다르다"라는 일반적인 문구를 생각해보십시오. 인간과 동물의 가정 된 차이점은 인간의 본능적 인 충동으로 추론 할 수있는 능력이라고 말하고 있으며, 암묵적인 메시지는 이유가 더 높고 우수한 품질이라는 것입니다 소유하고있다. 것은 우리가 동물과 같을뿐만 아니라 동물입니다. 그러나 우리는 우리의 처분에 본능과 이성을 동시에 지닌 뚜렷한 이점을 지닌 동물입니다. 그래서 우리는 실제로 도덕성이나 본능을 배제 할 필요가 없습니다. 오히려 우리는이 두 가지를 존중하고 부름받을 수있는 역량을 갖추고 있습니다.
우리는 본능으로부터 이익을 얻기 위해 과학적 논리를 거부 할 필요가 없습니다. 우리는 이러한 모든 도구를 존중하고 호소 할 수 있으며 균형을 추구 할 수 있습니다. 그리고 이러한 균형을 추구함으로써 우리는 마침내 우리의 두뇌 자원을 모두 행동으로 옮길 것입니다. 100 년 전까지 만해도 과학은 우리의 무의식의 역할에 대해서도 인식하지 못했지만, 연구 결과에 따르면 뇌의 회색 물질 중 20 % 만 의식적 사고에만 전념하는 반면, 80 %는 무의식적 인 사고에만 전념한다는 것을 보여줍니다.
논리적으로 말하면 (어리석은 의도는 없습니다!) 우리 존재의 무의식적 인 부분을 포함하지 않고 어떻게 우리가 최선의 결정을 내릴 수 있습니까?
이제 우리가 알아 낸 바깥에 어떻게 우리의 일상 생활에 직관을 포함시킬 수 있을까요? 우리가 너무 오랫동안 자기의 측면을 무시하거나 무시해 버렸기 때문에 어떻게 그것을 우리의 실제적인 결정에 성공적으로 재 통합 할 수 있습니까? 대답은 간단합니다.
의식은 논리 전문가이며 끊임없이 사용합니다. 반대로, 의식이없는 마음은 과거, 현재, 미래를 탐구하고 직감과 감정을 비선형 방식으로 연결합니다. 그것의 과정은 시간과 공간의 전통적인 법칙을 무시하기 때문에 논리적 인 마음을 암시한다. 예 :
당신 : 오늘 나는 무엇을 입어야합니까?
너의 무의식 : 빨강.
너 : 빨간 무엇?
너의 무의식 : 나는 모른다, 그냥 뭔가 빨간색.
너 : 왜?
당신의 무의식 : 기분이 좋다.
너 :하지만 오늘 인터뷰를 했어. 너무 빨갛게 공격적이지 않습니까?
당신의 무의식 : 당신은 그 요점을 놓치고 있습니다.
너 뭐야?
당신의 무의식 : 당신은 빨간색을 좋아합니다. 그것은 당신이 행복하게 느끼게합니다.
당신 : 행복은 이걸로 무엇을해야합니까?
너의 무의식 : 모든 것. 너는 어떻게?
너의 무의식 : 너는 볼 것이다; 이걸 절 믿으세요.
아마도 당신이 기분이 좋을뿐 아니라 자신의 인터뷰에서 자신감이 더 많이 스며 나오고 이걸 토대로 직업을 얻게 될 것입니다. 아마도 당신의 면접관은 붉은 색을 좋아하고, 당신은 검은 색을 입지 않을만큼 대담하다는 것을 즐겼을 것입니다. 아마도 그 색은 당신을 다른 많은 사람들보다 두드러지게 만듭니다. 누가 알아? 요컨대, 당신은 직감을 포함하여 당신의 본능을 듣고 결정을 내렸고 논리적 인 이유에 대해 걱정하지 않고 그로부터 이익을 얻었습니다.
그러나 거기서 멈추지 말자. 그 내면의 목소리를 듣고 일상 생활에 인도하는 세 가지 방법이 있습니다.
1 – 일지를 유지하십시오. 종이에 당신의 생각과 감정을 쓰십시오 – 비록 당신이 조금이라도 "생각"한다고해도 – 의식이없는 마음을 열어줍니다. 당신은 당신에게 이해가되지 않는 단어와 구를 쓰거나 지적 반응보다는 감정적 인 반응을 불러 일으키는 것을 알 수 있습니다. 이런 일이 생기면 다음과 같이됩니다.
2 – 당신의 내부 비평가를 끕니다. 종종 우리는 그 목소리를 합리화합니다. 이번에는 판단없이 들어주세요. 두려움이나 조소없이 내면의 대화가 가능하도록하십시오.
3 – 독방을 찾으십시오. 감정을 자유롭게 흐르게 할 수있는 곳은 직감의 기본 요소를 찾고 유지하는 데 반드시 필요한 부분입니다. 여기서 당신은 물건, 색깔, 음악 또는 문학에 대한 감정적 인 연결을 만들 수도 있습니다. 감정이 휘몰아 치는 것을 허용 할 수있는 모든 것. 오직 지적이거나 합리적인 추론을하지 않습니다.
이 세 가지 연습은 자아와의 새롭고 깊은 관계를 형성하고 내면의 목소리를 분명히하며 실제적인 본능적 인식을 이성적인 일상 생활로 되돌릴 수 있도록 도와줍니다.