앞서 나아갈 때 브레이크 사용하기
클라이언트가 세션에서 그들의 충격적인 경험을 공유하는 용기를 발견했을 때 심리 요법의 옛날에, 치료사는 "가득 차있는 증기 전진 접근법"을 권장했습니다. 이것은 고객이 환기를 느끼고 감정 표현에 완전히 빠져드는 것을 의미했습니다. 치료사는 "고객을 다시 붙잡아 두거나"자신의 프로세스를 단락시키기를 꺼 렸습니다. 단기적으로 고객들은 안도감과 카타르시스를 느꼈다. 그러나 많은 사람들이 통과하자마자 감정적 인 압도적 인 상태에 처해졌으며 종종 외부 지원이나 내부 자원이 부족하여 균형을 잃고 진정되었습니다. 의도하지 않게, 이것은 고객에게 불만이었습니다. 그들은 조절이 어려웠고 때로는 다시 상처를 입었습니다. 외래 치료에서 외상성 내러티브에 대한 문호를 연 후 입원해야하는 고객이 많이 발생했습니다.
우리는 외상 치료 분야에서 먼 길을왔다. 우리는 고객이 "안전 그물"없이 고통스런 역사를 거치면 안된다는 것을 알고 있습니다.이 안전망은 그 기반을 유지하고, 완전히 나타내며, 위안을 줄 수있는 전략으로 구성되어 있습니다. 그것 없이는 이전의 외상을 상기시키는 감정, 생각 및 신체 감각의 재연성을 경험하고 재연 할 가능성이 더 큽니다. 안전망 작업은 또한 페이싱이라는 개념을 치료 과정에 적용하는 것을 의미합니다. 페이싱은 치료사가 고객의 감정 불만의 강도를 추적하고 모니터링 할 수있게합니다. 또한 세션에서 펼쳐지는 것에 진정으로 대응하는 방법에 대한 고객의 인식을 높이는 데 도움이됩니다. 치료사 나 고객이 세션이 "가출 기차"와 같은 느낌을 갖기 시작하면 일시적으로 "브레이크를 밟을"수있는 기회가 있습니다. 이렇게하면 에스컬레이션이 해제되어 클라이언트가 일시 중지 한 다음 계속 이동할 수 있습니다 그들이 그렇게 할 때 일을 안전하게 느끼기 시작합니다.
고객이 자신의 감정을 편안하게 탐색 할 수있는 능력에 대한 자신감을 갖게되면 고통스러운 경험을 공유 할 수있는 용기를 계속 찾게 될 때 느끼는 안전감이 높아집니다.
"브레이크를다는"은 민감하게 처리되어야합니다. 따라서 클라이언트는 자신의 감정과 경험을 최소화하여 불쾌감을 느끼지 않거나 오 입력을 잘못 해석하지 않아야합니다. 작업 진행을 안전하게 유지하기위한 완고한 방법은 "스케일링"이라는 솔루션 중심의 기술을 사용하는 것입니다. 치료사는 여러 번 작업을 일시 중지하고 클라이언트가 주관적으로 0 (완전히 평온한)에서 10 (완전히 압도 됨) 그들의 활성화 수준. 치료사와 클라이언트간에 강도가 "5"이상으로 올라가지 않을 것이라는 이해가 있습니다. 천천히, 깊은 호흡, 아로마 테라피, 흔들림 또는 다른 부드러운 움직임과 같은 것들을 소개하는 "5"에 가까워지면 신체. 고객이 자신의 감정을 편안하게 탐색 할 수있는 능력에 대한 자신감을 갖게되면 고통스러운 경험을 공유 할 수있는 용기를 계속 찾게 될 때 느끼는 안전감이 높아집니다. 아이러니하게도, 작업이 적절하게 진행되면 일시적으로 느려지는 과정이 감정적으로 다루기 쉽고 안전하게 유지되기 때문에 클라이언트는 앞으로 나아갈 수 있습니다. 결국, 그들은 더 빨리 치유를 얻습니다!
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고객이 "브레이크를 걸 수 있도록"도와주는 치료법에는 어떤 기술을 사용합니까?