연구자들은 수십 년 동안 알콜은 밤 초기에 수면을 깊게 할 수 있지만 밤늦은 밤에는 수면을 방해한다고 알려져왔다. 알콜 중독에 대한 성 및 가족력이 수면에 미치는 영향에 대한 새로운 연구에 따르면 중독으로 인해 졸음에 대한 느낌이 증가하는 동시에 건강한 남성보다 건강한 여성의 실제 수면을 방해하는 것으로 나타났습니다 .
"알코올은 자기보고 된 졸림을 증가시키고 여성보다 남성보다 수면의 질을 저해시켰다"고 Arnedt 씨는 말했다. "알코올에 따른 수면의 질은 가족력이있는 양성 군과 가족력이없는 사람간에 차이가 없었다. 수면의 아침 등급은 위약보다 알코올 섭취가 나빴습니다. 연구 결과에 따르면 다른 연구 결과에 의하면, 고농도의 알코올은 밤 상반기에 수면을 강화시켜 더 깊은 수면을 의미하지만 밤늦은 두 번째 부분에서는 수분을 의미하는 것으로 나타났습니다. "
성별 차이와 관련하여 여성들은 객관적으로 수면 시간이 짧았으며 밤에는 더 자주 그리고 더 많은 시간 동안 잠에서 깨어 났으며 남성보다 수면을 방해 받았다.
http://www.sciencedaily.com/releases/2011/02/110215164258.htm
연구자들은 성별 차이는 여성이 남성과 다르게 알코올을 대사한다는 사실에 기인한다고 가정했다. 여성의 호흡 알코올 농도는 남성 호흡 알코올 농도보다 더 빠르게 감소했습니다.
또한 알코올 중독의 가족력이있는 참가자는 음주에 오랜 시간이 걸렸습니다. 또한 이전의 알코올 사용은 가족 역사와 상관없이 남녀 모두 동일했습니다.
다음과 같은 질문이 있습니다.
오후 8시 30 분에서 10시 사이 참가자들은 호흡 알코올 농도 (BrAC)에 따라 중독 시점까지 위약 음료 또는 알코올을 섭취했습니다. 연구 참여자는 음주 알코올 농도가 술에 취한 것으로 나타 날 때까지 알코올이나 위약을 마셨다.
어쩌면 내가 여기 뭔가를 이해하지 못하는 것일 수도 있습니다. 그들은 술에 취해질 때까지 위약을 마셨습니까? 연구 참여자는 그것이 위약이라고 알고 있다고 가정합니다. 왜냐하면 알코올과 같은 냄새와 맛이 나는 위약을 어떻게 만드니까? 나는 그것에 대한 간단한 대답을 간과하고있는 것처럼 느낀다.