새해를 맞이하는 이유 : 불만을 품은 이유
이 글을 쓰기 위해 5 년 전에 쓴 "왜 내가 새해 결심을하지 않는가?"라는 글을 읽었습니다. 제가 추가하고 싶은 것을보기 위해 쓴 것을 기억하고 싶었습니다. 나는 그것이 모두 거기에 있다는 것을 발견했다. 나는 같은 이유로 결심을하지 않는다. 첫째, 서구 문명의 핵심적 실패 중 하나 인 미래를 통제하려는 시도를 볼 때, 나는 미래에 대한 예측을하고 싶지 않고 앞으로도 예측하고 싶지 않기 때문에. 또한, 나는 여전히 자기 파괴의 무기로 바뀌는 결심에 대해 걱정하기 때문에.
대신 무엇을해야합니까? 제게는 불편을 자유와 성실의 길로 받아들이는 것이 저의 선택입니다. 그것이 제가 아래에서 자세히 설명하는 것입니다.
새해를 맞이하는 것도 내년 계획을 생각할 때입니다. 저는 일주일 만에 영향력 휴양지 (올해 코스타리카, 시카고, 폴란드)와 오클랜드에서 1 년 동안 진행되는 프로그램을 이끌어가는 저의 마지막 해가되기를 시작했습니다. 이 설정은 인류 역사상 현재 어떤 삶을 살았는지 직면 할 때까지 모든 현재, 지도자 및 참가자를 지원하도록 특별히 고안된 설정입니다. 확실히 불편 함이 있으며, 배우고 기쁨과 개방이 있습니다. 내면의 자유에 관심이 있고, 더 오랫동안 정직하게 살기를 원하면 올해에 저와 함께 할 수 있기를 바랍니다.
불편과 자유
자신에 대해 생각해 볼 때, 나는 여전히 내 자유가 내 안락 지대를 벗어나는 나의 의지 – 사회화와 외상을 통해 내 안에 뿌려진 습관과 신념 -에 달려 있음을 아는 사람이다. 내가 할 수있는 한 언제든지, 나는 과거와 내 두려움에 휩싸이기보다는 내가 실제로 선택 하고 있음을 더 신뢰한다. 다른 말로 표현하자면, 가장 신뢰할 수있는 자유의 형태는 내면이라고 말할 수 있습니다. 그것은 인생이 내게 가져 오는 것보다 훨씬 더 자유롭게 경험할 수있는 삶의 방식에 대한 나의 선택입니다.
몇 년 동안 저는 습관, 공포, 수치심의 결합이 이런 종류의 자유를 사람들에게 가장 애매하게 만들 때 이러한 삶의 방식을 어떻게 지원할 것인지를 이해하고자했습니다.
누나 인 Arnina는 우리가 어린 시절부터 많이 내면화하는 방법과 그것이 우리가 원하는 방식대로 생활하기 위해 그 속박에서 벗어나기가 왜 어려운지에 대한 "나침반"이라는 전체적인 접근 방식을 개발했습니다. 우리의 진정한 자아, 내부, 그리고 우리가되고 싶은 사람이 누구인지 알고, 삶을 최대한으로 제공하십시오.
그녀의 프레임의 단순화 된 버전은 대부분의 사람들이 안전, 소속 및 수용의 필요성이 자유, 존재 및 진리의 필요성 클러스터와 상호 배타라는 암묵적인 견해를 채택했습니다. 비극적으로, 우리 중 대부분은 첫 번째 그룹에 의해 주도되고 적극적으로 그들을 갈구하면서도 무의식적으로 자유와 진리와 존재를 포기합니다. Arnina는 개인적으로나 자신의 코스에서 사람들이 일찍이 "서약"을 확인하고 발표 할 수 있도록 돕고 현재의 삶에서 우선 순위를 정하고 통합하고자하는 것을 갓 선택합니다. (Arnina는 주로 이스라엘의 히브리어, 그녀가 살고있는 곳, 때로는 영어, 유럽, 베이 지역 또는 NVC 아카데미에서 일합니다. 그녀의 Facebook 페이지를 통해 연락 할 수 있습니다.)
여기에, 내 마지막에, 그녀의 프레임에 대해 배운 것은 최근에 새로운 각도에서 내 자신의 길을 이해하는 데 도움이되었습니다. 우리가 최근 대화에서 발견 한 것처럼, 나는 자유와 안전에 관해 똑같은 믿음을 가지고 무의식적으로 자유를 주된 운전자로 선택하는 사람이 훨씬 적다는 사실이 밝혀졌습니다. 진리를 말할 수 없을 때, 선택할 수없는 느낌이들 때, 또는 내가 정통하는 법을 알지 못할 때, 나는 문자 적으로 죽은 것처럼 느낍니다 . 이것들은 나를위한 생존 수준에있는 필요들입니다. 안전, 소속 및 수용에 관해서는 – 나는 갈망을 인식하고, 나는 살아 있다는 것을 느낄 수 있고 그들없이 계속 될 수 있습니다. 지금 저는 아직 두 가지 욕구 그룹을 완전히 나의 존재와 선택에 통합시키지 못했습니다. 천천히 도움이되는 것은 제가 사랑하는 곳을 사람들이 적극적으로 지원하는 곳으로 점점 더 많은 사례가 생기고 있음을 인식하고 보는 것입니다. 내 삶에서 처음으로 어떤 형태의 소속이 가능합니다.
그녀의 프레임은 또한 내가 사람들과 일하면서 무엇을 해왔는지, 즉 통합과 운동을 지원하는 내 자신의 방식을 이해하도록 돕는다. 더 많은 자유를 허용하는 불편 함을 딛고 나아가는 것은 지원 공동체가 필요하다는 것을 알 수 있습니다. 완전히 수락하는 동안 도전하는 멘토와의 적극적인 참여; 펠트 안전의 기본을 뛰어 넘어 시스템을 압도하지 않도록 불편 함을 관리하는 데주의를 기울이십시오. 다시 간단히 말하면, 나는 Arnina의 새로운 접근법을 모른 채로, 사람들이 종종 이전에 주어진 자유로 도약 할 수있는 곳에서 소속감, 수용성 및 안전성을 충분히 충족시킬 수있는 방법을 만들었다는 것을 알았습니다.
모든 실험이 진행되는 해가 갈수록, 나는 우리 중 많은 사람들이 간절히 바라는 급진적 인 변화에 점점 더 도움이되는 조건을 만들어 내고 있습니다. 지난 몇 년 동안 나는 단기간 및 장기간의 학습 및 지원 커뮤니티를 실험 해왔다.이 커뮤니티는 영향력있는 프로그램을 활용하고 내가 주도 해 온 휴양지로 자리 잡았다. 우리가 알려지지 않은 사람들을 불편한 걸음으로 받아 들일 수 있도록 지원하고 그것을 받아 들일 때 생기는 아슬 아슬한 새로운 자유에 초점을 맞추기 때문에 극적인 변화가 일어나는 곳입니다. 내가 "불확실성의 틈에서 춤추다"했던 초기 워크숍을 명명 한 것이 우연이 아닙니다. (그리고 대부분의 사람들이 그것에 끌리는 것이 너무 많다는 말을 들었 기 때문에 놓아 둡니다.)
무결성과 불편 함
불편 함이 필요한 것은 단지 자유가 아닙니다. 필요에 부응하기 위해 세워지지 않은 세상에서 정직하게 사는 것은 내재적 긴장감을 수반합니다. 그 문제를 해결하기 위해서는 우리에게 불편 함을 느끼는 의지가 필요합니다. 저는이 특별한 종류의 긴장에 대해 썼습니다. 그것은 몇 년 전에 도덕적 부조화의 한 가지 의미였습니다. 그것을 쓰는 이래로, 나는 안락함과 지식 부족의 조합에 숨어있는 위험을 더욱 더 인식하게되었습니다. 동시에 우리는 소비와 고립을 통해 편안함을 누릴 수있는 길을 점점 더 넓히고 있으며 인간 이건 아니건간에 다른 사람들이 느끼는 원가에 대한 지식은 점점 줄어들고 있습니다. 우리는 해를 입히기 위해 나쁜 사람들이 될 필요는 없습니다. 왜냐하면 우리 대부분은 해를 알지 못하기 때문입니다.
나는 모든 사람들의 이익을 위해 삶의 모든면에서 협력 적으로 운영되는 세계의 비전을 실현시키기위한 끊임없는 탐구의 일환으로이 행성에서 공동으로 창조 한 것을 알고 이해하고자하기 때문에 불쾌감을 안고 있습니다. 그러한 삶은 우리에게 스트레칭 방법을 알기를 요구하며, 나는 어떻게 배우고 싶습니다. 모든 사람들을 위해 일하는 것을 만드는 것은 강점을 받아들이는 것을 배우는 것, 미래를 알거나 통제 할 수없는 우리의 무능력, 여기에서 일어나는 일과 그 곳에서 일어나는 일 간의 관계 등등을 의미합니다.
독방으로서 이것을하는 것은 거의 불가능합니다. 내가 세상에서 드러내는 고통과 슬픔의 수준은 나를 반복적으로 때려 부순다. 지난 1, 000 년 정도의 우리의 역사는 자연에 대항하고, 자연에 맞서고, 삶이 수반하는 한계와 협력에 반대하는 이야기입니다. 목적 : 습득, 통제, 축적. 행성의 자원과 사람의 자원이 점점 더 고갈되는 속도로 고갈되고 있음에 따라 우리는 그 이야기의 끝으로 다가 가고 있습니다.
따라서 우리가 선택한 비전과 가치관에 따라 매 순간을 살아가는 우리의 선택에 대한 완전한 인식과 성실성에 대한 요구가 내가 만든 프로그램의 또 다른 핵심 요소라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 나는 거대한 지구 적 변화를 가져올 것이 무엇인지 모른다. 새 시절의 결의안에 대한 저의 이전 게시물에서 – 미래 시제를 사용하지 않고 – 연습 한 내용은 이제 거의 전적으로 통합되고 대부분 힘들 이지요. 그것은 놀랍게도 잘 모름으로써, 내가 알지 못한다는 것을 알게되었고, 내 미래도, 전체 종이나 지구의 미래도 알 수 없었습니다. 전적으로 겸손한 마음으로, 저는 우리 중 많은 사람들이 자유와 성실함을 지키며 살아가는 모든 것에 대해 사랑의 보살핌을 받들어가는 타협하지 않는 헌신의 공동체를 만드는 데 서로 행복하게 동참한다는 믿음을 여전히 가지고 있습니다. 우리가 미래에 볼 수있는 영광스런 가능성으로 만들 것입니다.
초청 :이 블로그 및 다른 독자와이 게시물 및 기타 게시물에 대해 토론하려면 무료 Fearless Heart Teleseminars에 방문하십시오. 다음 날짜 :
1 월 10 일 일요일, 오전 10:30 – 오후 12:00, 태평양 표준시
1 월 11 일 월요일, 5:30 pm-7:00 PT
이미지 크레디트 : Top : 신년 결의안, One Way Stock. 중간 : littletinyshoe, 수채화 monoprint에 의해 불편. 둘 다 Flickr, CC BY-ND 2.0에서. Bottom : Binan 여행, Kin Mun Lee, Flickr, CC BY-NC-ND 2.0.