이 글은 자존심을 인간 행동의 중요한 두 측면, 즉 능력과 가치 사이의 관계로 이해하는 이점에 중점을 둡니다. 자부심에 대한 많은 노력이 단순히 자신에 대해 사람으로서의 기분 좋은 요소 (합당 성 요소)라고 정의하지만, 진정한 자부심은 실제로 자신에 대한 긍정적 인 감정 (능력)을 얻음으로써옵니다. 따라서 진정한 자아 존중감은보다 충실합니다 (Mruk, 2019, 2013). 이번에는 어떻게 전개되는지 간단히 살펴 보겠습니다.
자존심 순간의 중요성
자긍심은 내가 자긍심의 순간이라고 부르는 것과 관련되어 발전합니다. 우리 삶의 도전에 직면했을 때 우리는 선택의 여지가 있습니다. 건강하고 자기 실현력이 있으며 명예로운 사람에게 가치있는 방식으로 문제를 성공적으로 해결하기 위해 최선을 다할 것입니다. 이러한 도전에 대한 긍정적 인 결의는 우리가 유능하고 합당하다는 것을 보여주기 때문에 진정한 자긍심을 갖게하거나 증대시킵니다. 반대로 이러한 순간에 최선을 다하지 않으면 능력과 가치에 대한 감각이 줄어들어 자부심이 줄어 듭니다. 시간이 지남에 따라 이러한 과제를 어떻게 처리 하는가에 따라 시간이 지남에 따라 사람의 기본 수준과 자존감 유형을 창출 할 수있는 충분한 자부심 순간이 발생합니다.
자부심 순간을 포함하는 삶의 영역
발달 심리학자들은 때로 우리가 삶의 “영역”을 다루는 방법과 관련하여 발달에 관해 논의합니다 (Harter, 1999). 그들 중 6 명은 자존심이 중요하며 두 가지 공통점이 있습니다. 하나는 인생이 우리에게 선물하는 도전에 대처하는 것입니다. 다른 하나는 수명주기의 단계를 거치면서 이러한 과제가 자주 변경된다는 것입니다.
세 가지 영역은 사람으로서의 가치관을 개발하는 데 도움이됩니다. 하나는 우리가 다른 사람들과 어떻게 연결되어 있는지, 다른 사람들이 우리를 얼마나 소중히 여기는 지, 어떻게 다른 사람들을 대하는가하는 것입니다. 두 번째는 육체적 인 매력이며, 사람들의 신체, 외모, 음성, 매너리즘 등에 대한 반응을 포함합니다. 세 번째 영역은 우리의 미덕이나 도덕성을 사람으로, 그리고 우리가 얼마나 잘 살고 있는지 또는 저조한 삶을 살고 있는지에 관한 것입니다. 이 영역들은 수락 또는 거부를 수반하며, 둘 다 자부심에 영향을 줄 수 있습니다 (Epstein, 1979).
자부심과 관련된 다른 세 영역에는 역량이 관련됩니다. 첫 번째는 문제를 해결하는 능력입니다. 대부분의 사람들이 매일 사용합니다. 다음은 직업과 같이 우리의 자율성이나 우리 생활에서 일어나는 일뿐만 아니라 그들이 취하는 방향에 영향을 줄 수있는 능력입니다. 마지막으로, 중요한 것은 신체적 완전성 또는 생활주기의 각 단계에서 우리 몸을 얼마나 잘 사용할 수 있는지입니다. 이 영역들은 일반적으로 성공이나 실패를 포함하며, 둘 다 자기 존중감에 영향을 줄 수 있습니다 (Epstein, 1979).
이러한 영역이 시간이 지남에 따라 변하는 특정한 도전에도 불구하고 절대로 우리를 떠나지 않습니다. 출생에서 사망에 이르기까지 우리는 다른 사람들과의 관계에 관심을 가지며 그들이 우리를 어떻게 인식하는지에 대해 반응하며 우리가 표준에 부합하는지, 문제를 잘 인식하는지, 문제의 방향에 어떤 영향을 미치고 싶어하는지 우리의 삶, 그리고 우리의 육체가 우리로 하여금 삶의 물리적 인 문제를 해결할 수 있기를 바랍니다. 나는 우리 각자가 수용 또는 거부가 우리의 감각에 영향을 미치고 성공 또는 실패가 우리의 역량 감각에 어떻게 영향을 미치는지 기억할 수있을 것이라고 확신한다.
개인적인 자기 존중의 순간
이러한 일반적인 발달 요인 외에도 경험의 또 다른 세트는 사람의 레벨과 자존감 유형에보다 긍정적이거나 부정적인 영향을줍니다. 그들은 내가 자긍심의 “십자가”라고 부르는 삶의 도전을 필요로합니다 (Mruk, 2019, 2013). 위대한 영어 글쓰기 인 John Mill은 자신의 삶에서 자기들 중 한 사람을 묘사 할 때 (1942/1950) 자기 존중이라는 용어를 만들었다.
그것은 인격체에 대한 공격에 중점을 두었습니다. 도전은 그의 성실함을 위해 일어서야할지 아니면 모욕에 굴복 할지를 결정했습니다. 그는 우리 중 대부분이 옳은 일로 이해할 수있는 것을 선택했습니다. 이러한 자부심 순간에는 항상 세 가지 요소가 관련됩니다. 그들은 우리의 성실함과 관련된 상황에 직면 해 있습니다. 두 가지 선택 중 하나가 다른 것보다 분명히 더 유덕하고, 올바른 일을하는 것이 용기를 필요로한다는 것을 알고 있습니다.
어린 아이처럼 게임에서 최선을 다하는 것만 큼 작고, 괴롭힘을당하는 것만큼이나 큰 것 또는 학대당하는 다른 사람의 권리를 위해 일어서는 것의 위험을 감당할만큼 큰 것이 든, 이러한 자존심은 자부심에 큰 영향을줍니다. 자부심을위한 그들의 의미를 이해하기 위하여 할 필요가있는 모두는이 상황에 있던 마지막 시간에 반영하고 옳은 일을 한 ㄴ다는 것을 있건 없건간에.
참고 문헌
Epstein, S. (1979). 인간의 감정에 대한 생태 학적 연구. P. Pliner, KR Blankstein, & IM Spigel (Eds.), 의사 소통 및 영향 연구, Vol. 5 : 자신과 타인의 감정 인식 (47-83 페이지). 뉴욕 : 플레 넘.
Milton, J. (1950). 팜플렛에 대한 사과. C. Brooks (Ed.)에서시를 완성하고 존 밀턴 (John Milton)의 산문을 선택했습니다. New York, NY : 현대 도서관. (1642 년 발간 된 원작)
Mruk, CJ, (2019). 좋은 일을함으로써 좋은 느낌 : 본격적인 자부심에 대한 안내. 뉴욕, Oxford University Press.
Mruk, CJ, (2013). 자기 존중감과 긍정적 심리 : 연구, 이론 및 실습 (4e). 뉴욕 : Springer Publishing Co.
