왜 우리는 진정한 그릿에 관해 우리 아이들과 이야기해야만 하는가?
자녀 양육과 관련된 대화에 그루터기를 가져올 시간입니다.
부모가 미래에 성공하기 위해 자녀가 가장 필요로하는 것이 무엇인지 묻는다면 나는 높은 IQ 나 좋은 성적을 말하지 않습니다. 대신 펜실베이니아 대학의 심리학자 인 Dr. Angela Duckworth에 의해 대중화 된 진정한 모래의 개념에 대해 이야기합니다. 그릿 (grit)은 역경과 도전에 직면하여 노력을 지속하고 견딜 수있는 능력으로 정의됩니다. 부모로서 자녀는 “시도 할 것”또는 “최선을 다하겠습니다”라고 스스로 격려함으로써 자녀에게 그릿을 가르 칠 수 있습니다. 본질적으로, 당신은 “할 수 있습니다”태도를 강화합니다. 뭔가가 힘들다. 아동들이 쉽게 포기하는 경향을 보이지 않도록 이러한 긍정적 인 태도를 발전시켜야합니다.
리사 디싱거 박사는 심리학자이자 학부모 코치로서 자신의 아들 인 피터와 함께 설교하는 것을 시행합니다. 그녀는 베드로가 어린 시절을 열심히 노력하고 긍정적 인 태도로 이야기하기를 격려합니다. 최근에 그들이 자라면서 사고 방식이 어떻게 바뀌 었는지에 대해 그들이 회상 한 대화가 있습니다.
디싱거 박사 : 피터, 어떻게 그립 을 개발 했다고 생각하니?
피터 : 제가 처음으로 개발 한 “그릿”을 느꼈던 순간을 정확히 지적하는 것은 정말로 도전적입니다. 나는 그것이 실패한 순간, 또는 중학교와 고등학교에서 거부감을 경험 한 순간에 왔다고 생각한다. 나는 성공과 결과가 장애물을 통해 싸운 사람들에게만 돌아갔다는 현실에 직면하게되었다.
- 올해 자신을 믿어
- 동물의 내면의 삶 : 사랑, 슬픔, 동정심
- 지구를 구하는 것이 좋다고 생각합니다.
- 행복에 대한 고정을 피함으로써 “새해 복 많이 받으세요.”
- 항우울제가 작동하지 않습니까? 너는 “무응답”일 수 있었다.
그리고 엄마, 제가 신용을 줘야 해요. 과외 활동, 단체 또는 사회 단체에서 동일한 메시지가 거부되면 나는 거기에있었습니다. “좌절 할 권리가 있지만 포기하지 않아야합니다.”부모님이 성공보다 인내심을 중요시하도록 강요하면 내가 실패를 받아들이고 앞으로 나아갈 것을 계속해서 말했던 사고 방식을 개발하십시오.
Dissinger 박사 : 당신의 모래가 쓸모있는 대학에서 특히 중요한 순간이 있었습니까?
피터 : 당연하지. 그릿이 내가 워싱턴 대학교에서 성공한 가장 큰 이유입니다. 내 2 학년 가을 학기에, 나는 제대로 심사하지 못한 교수와 함께 역사 수업에 등록했습니다. 과정은 학기 동안 극단적 인 부담이었고 교수의 채점 시스템은 임의적이었습니다. 코스를 쓰지 않거나 떨어 뜨리는 대신, 나는 교수를 특별히 만족시키고 우리의 시험을 위해 더 열심히 공부 한 논문을 쓰는 방법을 배웠습니다. 상급생을위한 주택이 붕괴되었을 때, 나는 새로운 계획을 찾고 나에게 눈이 먼 전직 친구를 용서하는 데 집중했다. 내가 지적 할 수있는 많은 순간들이 있지만, 거침은 어려운 상황이되면 힘의 저장고를 끌 수있는 메커니즘이었습니다. 그것은 또한 내 인생의 부정적인 세력이 나를 끌어 내리는 것을 허용하는 대신 낙천적 인 태도를 취하고 유리가 반쯤 찼다 고 생각하게 만들었다.
나는 너무 많은 지능적이고, 나가는 감정적으로 유능한 학생이 대학을 포기하는 것을 보았습니다. 나는 엄마, 당신은 그릿을 개발할 기회를 갖지 못한 대학에 다니는 학생들의 부모에게 심리학자로서 무엇을 말할 것입니까?
Dissinger 박사 : 대부분의 경우, 성공의 길에 들어서는 것은 우리의 자기 대화입니다. “우리는 할 수 없다”또는 “이것은 결코 충분하지 않을 것”대신에 “나는 최선을 다할 것”이라고 두뇌의 티커 테이프를 바꾸면 모래는 시간이 지남에 따라 발전하기 시작할 것입니다. 청소년은 부모의 조언을 무시하는 경향이 있지만 일상적인 대화에서 이러한 사고 방식을 개발하는 데 도움이되는 것은 가치가 있습니다. 또는인지 치료사는 십대가 긍정적 인 자기 이야기를하고 궁극적으로 탄력성을 향상시키는 데 도움이되는 훌륭한 자료입니다.
Dr. Lisa Dissinger와 그녀의 아들 Peter Dissinger
출처 : 사진 제공 : Peter Dissinger
피터 : 부모님이 자녀와 이야기해야하는 다른 관련 개념이 있습니까?
Dissinger 박사 : 네, 그릿은 탄력성과 맞물려 역경에서 되돌아 오는 능력입니다! 귀하의 자녀가 인내력과 좌절을 용인하는 능력을 매일 갖고 있지 못하면 인생의 장애물에서 벗어나 청소년기 중반부터 후반기까지 나아갈 수 없습니다. 그 대신, 당신의 청년은 붙어 다니기 쉽고 모래와 탄력을 필요로하는 중요한 삶의 선택을 할 수 없습니다. 부모로서 역경에 직면 할 때마다 탄력성을 보일 때마다 지속적으로 청소년을 강화해야하며, 기본적으로 유연하고 탄력적 인시기에 구두로 “스냅 샷”을 취하십시오.
