부정적인 라벨 도전

아드레날린 중독을 극복하기위한 의지와 연습이 필요합니다.

1980 년대에 제가 직업을 시작했을 때 미래의 인터넷은 정보 고속도로로 예고되었습니다. 아무도 제가 말한 용어가 무엇인지 의미하지는 않습니다. 2018 년에 진화 한 것을 누군가가 상상할 수 있었을 지 의심 스럽습니다.

인터넷이 고속도로라면, 쓰레기통이 어지럽게 쌓인 어린 시절의 것과 같습니다. 의미심장 한 음수 라벨은 인터넷의 끊임없는 거부가되었습니다. 역설적이게도 인터넷의 상업적 부분의 개척자는 제 대학 세대였습니다. 사람들을 분류하고 설명하기 위해 라벨을 사용하는 것에 반발했습니다. 우리 캠퍼스는 여러 다른 학생들과 마찬가지로 학생들의 기록에 레이블 사용에 항의하기 위해 행진했습니다.

이제는 음수 라벨을 사용하는 것이 현재의 인터넷에 비해 아무 것도 아닙니다. 그런 다음 이들의 사용은 지나치게 단순화되고 고정 관념을 갖습니다. 그것은 충분히 나빴다. 이제 그들은 편견과 편견에 빠진 비인간적 인 판단에 대한 속기로 사용되어 다른 사람들에게 자신을 부여하는 사람들의 성장과 발달을 저지합니다. 이제 거의 모든 사람들이 부정적인 라벨을 사용하여 웹을 오염시킬 수 있다고 생각합니다. 마치 어린 시절에 고속도로를 쓰레기로 처리 할 수 ​​있다고 생각한 것처럼 말입니다.

부정적인 레이블은 인터넷을 독점하므로 많은 사람들이 그것을 사용하지 않고도 생각하기가 어렵고 쓰기가 훨씬 적습니다. 이것은 대부분 정서적 전염아드레날린 내성 의 이중 요인에 기인 합니다.

부정적인 감정은 긍정적 인 것보다 더 두드러진다. 그들의 즉각적인 생존 중요성 때문에, 그들은 뇌에서 우선 순위 처리를합니다. 그들은 또한 더 전염성이 있습니다. 우리는 자비와 친절로 그들에게 영향을주는 것보다 다른 사람들의 분노를 취할 가능성이 더 큽니다. 인터넷에서 부정적 레이블은 핵무기와 같습니다. 사람들이이를 사용하면 모든 사람이 핵무기를 필요로합니다.

부정적인 표지의 확산에서 더 교활한 범인은 아드레날린 내성이다. 부정적인 라벨을 사용하면 일시적으로 에너지와 신뢰도를 높이는 동시에 소중한 아드레날린을 투여하면서 동시에 여러 관점을 보거나 깊이 있고 미묘한 추론을 통해 문제를 분석하는 능력을 떨어 뜨립니다. 아드레날린은 확실한 감각을 만들어냅니다. 이것은 감정적 인 상태이며, 특정 지적 증거를 제거해야합니다. 우리가 느끼는 것이 확실할수록 우리가 더 많은 증거를 무시합니다. (우리는 확률 이 실세계에서 희망 할만한 것이 확실 할 때 확신합니다.) 아드레날린 내성은 처음 경험했던 것과 동일한 수준의 에너지와 확신을 얻으려면 점점 더 많은 양의 호르몬이 필요하다는 것을 의미합니다. 그것은 부정적인 레이블을 사용하지 않고도 자신감을 갖거나 열정을 잃을 수없는 시점까지 우리를 몰아 넣을 수 있습니다.

중독을 부정적 레이블로 바꾸는 데 도움이 될 수있는 약간의 운동이 있습니다. 부정적인 레이블을 사용하지 않고 반대하는 행동이나 생각을 가진 사람이나 사람 그룹을 묘사 한 600 단어 이상의 의미있는 게시물을 작성하십시오. 당신이 그것을 할 수 있다면, 당신은 자신에 대해 더 잘하고, 힘이없고, 덜 분개하며, 합리적이라고 느끼어야합니다.