출처 : truthinsideofyou.org 카라는 몇 달 전에 남자 친구와 헤어졌고, 그녀는 매주 주말을 두려워합니다. 그녀는 길게 늘어져 외로움과 상실감을 느끼며 자신을 소진하고 자신을 유감스럽게 생각합니다. 때때로 그녀는 그들이 결코 끝나지 않을 것이라고 걱정합니다. Danielle은 그것을 느낄 수 있습니다. 불안감이 증폭되면서 빌드가 느려집니다. 그녀는 육체적으로 불안해하며, 바보 같은 것들에 대해 걱정하고, 다른 사람들의 반응에 과민 반응을 […]
직장 역학을 탐색하는 것은 누구에게나 최고의 시간에 까다로울 수 있습니다. 새로운 직업을 시작하는 사람은 종종 학교 첫날과 비슷한 경험을합니다. 그녀는 카페테리아에서 트레이를 떨어 뜨리는 것과 같은 직장을 피하고자합니다. 그녀는 또한 호의적 인 인상을주고 싶어합니다. 로프를 아는 것이 아니라 직장은 일련의 위험 요소입니다. 불행히도 첫인상은 오래 지속되는 경우가 많습니다. 작업 환경은 사회 환경이며, 특정 질문이나 불안이 […]
이 질문은 대중 매체 및 온라인 블로거에서 반복적으로 논의됩니다. 내가 알게 된 것은 마리화나 사용을지지하거나 금지하는 개인적인 동기에 따라 사용 가능한 데이터를 통해 문제의 어느 쪽에서도 합리적인 찬성론을 제시 할 수 있다는 것입니다. 실제 답변은 훨씬 미묘한 차이가 있습니다. 1970 년대의 의학 약리 교과서에는 실제로 반복적 인 좌절감과 박해, 성적으로 부적절한 동성애자, 탈출을 찾고 때로는 […]
전국의 VA 병원의 연구원은 외상 후 스트레스 장애를 가진 수의사가 심장병으로 고통 받기 쉽다는 사실을 발견했다. 그러나 그것이 일어나는 이유에 대한 과학적 설명은 없습니다. VA의 국립 외상 후 스트레스 장애 센터 (National Center of Posttraumatic Stress Disorder) 소장 인 Paula Schnurr은 VA 연구 전류에 대해 "신체적 건강에 대한 외상 노출을 확실하게 연결하는 많은 증거가있다"고 전했다. […]
심리 요법은 개개인의 감정, 생각 및 행동의 합계 이상인 성격 – 성격을 변화시키려는 시도로서 때로는 그 사람의 과거 경험의 합계에서 차례로 성장한 것으로 거듭 묘사됩니다. 그러한 고귀한 용어를 쓰면 정신 치료는 성공할 수 없습니다. 사람들은 너무 복잡하고 익숙한 방식으로 너무 고정되어 있습니다. 그럼에도 불구하고 정신 요법의 목표는 변화에 영향을 미친다. 겸손하지만 의미있는 변화 가 일어날 […]
아침 식사 때 Guodrun (구드 룬 (Gudrun) 발음)은 아이슬란드의 아름다운 용암 풍의 풍경 속에서 시골 게스트 하우스에서 우호적 인 호스트가되어 13 일간의 크리스마스를 장식하는 신화에 대해 알려주고있었습니다. 그들이 시대를 초월한 고대의 신화는 나를 때린 Grìla의 것이 었습니다. 비참하게도, 추악한 13 일 동안 일년에 한 번 그녀는 먹을 아이들을 찾아 그녀의 산 가시는 곳을 떠난다. Grýla는 […]
미국 만해도 수천만 명이 매일 밤 쉬기 위해 수면제를 사용합니다. 그러나 수면제는 자연적인 수면을 생성하지 않습니다. 그들은 기억을 악화시킨다. 그들은 죽음의 위험을 증가시킵니다. 그러나 사람들은 멈출 수 없습니다. 육체적으로나 행동에 중독 된 사람들은 알약 = 수면을 알게됩니다. 왜 그런 일이 발생하는지 몇 가지 이유가 있습니다. "정상적인"수면은 자연적이지 않습니다. 역사적인 일기를 보거나 산업 시대 이전을 모방 […]
지난 주 어느 날 밤, 내 전화로 페이스 북을 탐색하는 침대에 누워있는 동안, 나는 두 가지를 깨달았다. 첫째로, 나는 지루했다. 나는 자극 받았을 때 미묘한 감각의 느낌을 느꼈지만 충분히 자극을받지 못했다. 그것은 내가 먼 음악의 소리에 짜증이 났을 때 내가 어떻게 느끼는지를 상기시켰다. 내가 연주하는 것을 알기에는 충분히 시끄 럽지만,베이스의 펌핑을 넘어서는 어떤 것도 만들 […]
선량은 알고 있습니다. 쉽게 할 수 있습니다 – 개인적으로 청년이하고 있거나하지 않는 일을 부모가 원하지 않거나 그렇지 않으면 공격적이라고 생각하는 경우. "그녀는 그 엉망으로 나를 짜증나게했습니다!" "그는 걱정하지 않으려 고 내게 알려주지 않았다!"두 경우 모두 혐의는 사실이 아닐 수 있습니다. 더 사려 깊지 않은 청소년은 분명히있을 수 있습니다. 그러나 아마 계산되지 않았습니다. 고의적으로 동요하는 것은 […]
출처 : Eric Maisel 다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 […]