개인적인 성장 : 당신은 필요가 있거나 필요합니까?
육체적 생존과 성장을 보장하기 위해 기본적인 신체적 필요 (예 : 음식, 물, 피난처)를 충족시켜야하는 것처럼 심리적, 정서적 생존과 성장을 보장하기 위해 또 다른 일련의 요구도 충족되어야합니다. 이러한 요구 사항은 다음과 같습니다. 사랑하는 느낌 ( "나는 가치가있다"), 불안한 태도 ( "나는 안전하다"), 유능한 느낌 ( "할 수있다"), 통제감 ( "나는 책임지고있다"), 그리고 부정적인 감정을 지키기 ( […]