당신이 그것을 습득 할 수 있다면, 나는 그것이 당신을 행복하게 만들 것이라고 확실히 보장 할 수는 없지만, 그것은 당신의 삶을 훨씬 행복하게 만드는 데 도움이 될 것입니다. 이야기로 시작하겠습니다. 내가 어렸을 때, 나는 심리학 학사 학위를 마치고 비교 종교학 석사 과정을 밟을 계획이었다. 그 순간 나는 내 인생에서 무엇을하고 싶었는지 알지 못해서 매우 힘든 시간이었습니다. […]
당신은 원숭이를 잡는다. 코코넛에 구멍을 내고, 몇 개의 건포도를 넣고 코코넛을 나무에 매는 것이다. 원숭이가 안에 들어가서 건포도를 움켜 쥐고, 주먹이 구멍보다 커서 자신을 풀 수 없습니다. 손을 떼기 위해 건포도를 풀어주지 않으려 고하면 그는 효과적으로 자신을 덫에 놓습니다. 그래서 우리와 함께하고 잠재적 인 선하심의 약속입니다. 얼마나 오래 당신이 가지고 있어야만하는 것을 가지고 있습니까? 어쩌면 […]
우리 중 많은 사람들이 행복을 기다리고 있습니다. 우리가 지금 행복하지 않다면 우리의 경력이 마침내 사라질 때, 우리가 아기를 가질 때, 우리가 오른쪽을 발견했을 때, 우리가 부자가 될 때 행복 할 것이라고 열렬히 믿습니다. 이러한 광범위한 "꿈의 행복"은 우리가 지나치게 높은 기대치를 지니고 있기 때문에 큰 꿈을 꿀 수 있다는 생각 때문에 해가됩니다. 공휴일은 Pollyannaish의 기대치와 […]
몇 년 전 우리가 인생에서 원했던 것은 결혼하여 2.5 명의 자녀를두고 편안하게 생활하는 것이 었습니다. 이제 우리가 정말로 원하는 것은 우리의 칼로리 목표 아래에있는 것입니다. 매일 칼로리 섭취량의 섬세한 밸런싱 작용이 있습니다. 회의와 기저귀 변경 사이에, 우리는 최신 체중 감량 모바일 앱을 확인하여 최신 평결을 볼 수 있습니다. 우리는 끝났습니까? 우리는 체중 감소 애플 리케이션과 […]
이 블로그는 미국 심리학 협회 정신 분열 학부 (39)의 목소리를 관리합니다. 뉴저지 심리 치료사 인 Mitchell Milch, LCSW (www.healthymindsets.com)가이 게시물을 제출합니다. – 인생에 걸쳐 분열시킬 수있는 유한 한 에너지가 있습니다. 식사, 요리 및 식사를 계획하고 (그리고 아마도 방종의 에피소드에서 회복 할 때) 소비한다면, 감정적 인 삶과 같은 다른 것들을 남기지 않을 것입니다. 음식을 통한 양육에 […]
출처 : 에릭 메젤 다음 인터뷰는 100 일 이상 실행될 "정신 건강의 미래"인터뷰 시리즈의 일부입니다. 이 시리즈는 사람이 고통에 도움이되는지에 대한 다양한 관점을 제시합니다. 나는 에큐메니칼이되기를 목표로했으며, 내 자신과 다른 많은 관점을 포함했습니다. 나는 당신이 그것을 즐기시기 바랍니다. 정신 건강 분야의 모든 서비스 및 자원과 마찬가지로 귀하의 실사를하십시오. 언급 된 이러한 철학, 서비스 및 조직에 […]
내 블로그, 내 서적 및 소셜 미디어 성공으로 얻은 명성의 15 분은 낯선 사람들이 다가와 수시로 저를 만날 것을 요청합니다. 최근에, 나는 책을 쓰는 동굴에 있었기 때문에 '아니오'라고 말하고 있었는데, 내 다음 책 ' 마약보다 의학 : 당신이 치료할 수 있다는 과학적 증거. 그러나 잠시 뒤로, 나는 긍정이라고 말했다. 그리고 나는이 lovely 한 여성 Ali […]
당신이 Elin Woods와 같은 언론인이든 또는 공개적으로 볼 수없는 이름없는 배우자이든 만성적 인기만으로 살아가는 경우, "어떻게이 장소에 왔습니까?"라고 물을 수 있습니다. 부인은 파트너의 부인뿐만 아니라 그러나 당신의 거부. 알코올 중독 환자의 파트너는 종종 알코올 중독자의 행동에 대해 죄책감을 느낍니다 – 더 나은 파트너라면 올바른 일만하면 알코올 중독자는 너무 많이 마시지 않을 것입니다 – 성적으로 행동하는 […]
출처 : AP 자살의 가혹한 현실은 수수께끼에 싸인 다. 대부분의 미국인에게 알려지지 않은 사실은 자살이 특히 중년층에서 급격히 증가하고 있다는 사실입니다. 자살은 주로 노인들 사이에 집중되어왔다. 중년층의 자살이 극적으로 증가한 것은 지난 10 년간의 새로운 경향입니다. 미국에서 자살의 변화하는 패턴과 극적인 상승에 대한 관련 기사를 참조하십시오. 자살은 유명 인사와 관련되지 않는 한 뉴스 헤드 라인을 […]
소비자 지출이 다시 돌아오고 있습니다. 신용 카드 빚을 가진 미국 가정 중 현재 평균 잔고는 16,140 달러에 이릅니다. 이 돈 중 일부는 어려운시기에 필요한 경비를 충당하기 위해 사용되었지만 신용 카드 부채는 너무 많은 쇼핑의 큰 지표 중 하나입니다. "쇼핑 요법"은 언제 사교 활동인가? 연구에 따르면 미국인의 약 6 %가 우울증 및 주의력 문제와 싸우는 여성들이 […]