영양 및 우울증 : 영양, 메틸화 및 우울증, 2 부
메틸화주기에 대한 영양 지원은 영양이 중요한 역할을하는 또 다른 영역입니다. 메틸화주기는 정신 및 신체 건강에 필수적입니다. 효소 (COMT)를 통한 시냅스에서 카테콜라민의 대사뿐만 아니라 멜라토닌, 미엘린 염기성 단백질, 카르니틴, CoQ10 등과 같은 우울증 관련 화합물의 합성에 중요합니다. 히스타민을 비활성화시키기 위해서는 메틸화가 필요합니다. 이주기의 정상적인 기능에 필요한 기본 영양소는 B12, 글리신, 세린, 활성화 된 B6, 셀레늄, 시스테인, […]