심리학 세계

Articles of 탄력성

폭풍우 상승

TV, 인터넷, 소셜 미디어 또는 문앞에서 신문에 접속할 수있는 사람이라면, "급진적 인 극단 주의자들"에 의한 국내외 잔학 행위에 대한 끊임없는 호흡이없는보고를 피할 수는 없습니다. 일상 생활에서 무고한 사람들을 대상으로하는 계획적이고 계획적인 공격은 불안과 불안감이 동시에 증가함에 따라 쉽게 일치합니다. 그 사실은 2015 년 12 월 10 일 뉴욕 타임스 / CBS 뉴스 여론 조사에서 "미국인들은 […]

희망을 발전시키기

희망을 개발하는 데 관련된 기술은 탄력성의 기술과 태도와 유사합니다. 우선 우리는 비관론보다는 낙관주의 태도를 취할 필요가있다. 우리는 사물이 좋은 것이 든 나쁜 것이 든, 우리의 삶에 영향을주는 것이 아니라 특정한 사건을 갖는 사건으로 생각할 필요가 있습니다. 우리는 또한 이러한 사건들이 좋든 나쁘 든간에 영구적이지 않다고 믿을 필요가 있습니다. 사물은 영원히 좋은 상태를 유지하지 못할 것이며, […]

불행을 웰빙으로 근본적으로 바꾸는 5 가지 신념

슬픔, 불안, 어려운 관계, 슬픔 또는 이혼 관리? 의료 문제, 양육 또는 일의 스트레스를 느끼고 있습니까? 우리가 경험하는 어려움이 무엇이든 그 동일한 경험에 대해 우리가 어떻게 이야기하는지에 따라 기하 급수적으로 악화됩니다. 스위치를 뒤집는 것처럼, 당신이 인생의 고난에 기인하는 의미를 바꾸는 것은 부정적인 감정을 낳는 생각을 순간적으로 단락시킵니다. 불행을 웰빙으로 바꾸기 위해이 5 가지 신념을 채택하십시오. […]

도널드의 호소 "우리는 악취 나는 배지가 필요 없다"트럼프

트럼프와 멕시코 사이에 너무 많은 마찰이 있다는 것은 너무나 나쁩니다. 왜냐하면 그는 자신의 내면에 "우리는 악취가 나는 배지가 필요하지 않습니다"라는 성격을 잘 나타내고 있기 때문입니다. 미국은 생각하고, 집중하고, 심사 숙고하고, 평가하고, 학습하고 모든 계획 중 대부분을 혐오감으로 세상을 이끌고 있습니다 (많은 고객들의 반응에 대해 재무 기획자에게 물어보십시오). 사실, 미국에는 교육에 STEM 문제가 없습니다. 그것은 사고, […]

형질의 연속성

지난 달 나는 동물과 인간 사이의 연속성에 대한 가정을 썼다. 이달의 블로그는 후기에 어린 아이들과 그들의 파생물의 감정과 습관 사이의 연속성을 가정합니다. 존 볼 위비 (John Bowlby)는 1 학년 동안의 1 차 관리인에 대한 유아의 경험이 무한정 보존 된 안전하지 않거나 안전하지 않은 첨부 파일을 만들었다 고 확신했습니다. 워싱턴 대학의 Cathryn Booth-LaForce와 미네소타 대학교의 Glen […]

사랑의 선

출처 : 1 달러 사진 당신은 좋은 사람입니까 나쁜 사람입니까? 당신이 나쁜 사람이라고 말하면, 당신도 과거에 선을 행했다고 확신해야합니다. 당신이 자신을 더 존경하고 자신이 선하다고 선언한다면 의심 할 여지없이 과거에 뭔가 나쁜 일을했다는 것을 인정할 것입니다. 모두는 인간이 우리 문화, 우리의 개인 환경 및 우리, 개인에 의해 양육되는 측면에 따라 선과 악의 잠재력을 가지고 있음을 […]

마하 1 체험 : 위험을 성공적으로 채울 수있는 6 가지 열쇠

출처 : 게티 이미지 Mercury 우주 비행사 프로그램에 관한 영화 인 Right Stuff 에는 Chuck Yeager가 처음으로 장벽을 무너 뜨리려고하는 장면이 있습니다. 그리고 그 놀라운 Mach 1에 도달하기 직전입니다 – 대략 750mph- 비행기는 격렬하게 떨리고 흔들리고 공중에서 붕괴 할 것이라고 위협하기 시작합니다. 그러나 마하 1에서 그는 소리 장벽을 뚫고 바닥에있는 사람들이 세계 최초의 소닉 붐을 […]

지옥의 삼 사냥개

출처 : 보스턴 대학교 기록 보관소 신학자이자 기독교인 인 오스트리아의 친애하는 친구는 하워드 서먼이 쓴 자신의 책 " 예수"와 "Disinherited "의 개집본을 나에게 주었다. Thurman은 보스턴 대학교의 명예 학장이었습니다. 이 사람을 더 자세히 조사하자, 나는 그가 신학자 일뿐만 아니라 철학자, 교육자 및 시민권 지도자라는 것을 알게되었습니다. 실제로, 1949 년에 출판 된이 텍스트는 비폭력을 통한 마틴 […]

당신은 싱글이십니까? 너는 더 성숙한 삶을 살 가능성이있다.

우리 문화는 사람들이 어떻게 살기로 선택하는 지에 따라 다양성이 커지고 있음을 목격하고 있습니다. 누구와 함께, 그들의 전통과 규범. 그러나 실제로는 한 사람을 불행하고 미숙하며 외로운 것으로 묘사하는 고정 관념입니다. 아마 정서적으로 고민했다. 물론, 그것은 사실 일 수 있습니다. 우리는 예를 들어 독신이며 낭만적 인 퀘스트에서 심각한 갈등을 경험 한 정신 요법 환자를 봅니다. 그러나 이것은 […]

스트레스를 받고 감정을 조절하는 방법은 무엇입니까?

감정 조절은 우리가 당황 할 때 우리를 진정시키고 우리가 낮을 때 우리를 선택합니다. 두 가지 주요 구성 요소가 있습니다. 내부의 편안함을 얻는 것 (기분이 좋음)과 성공적인 행동 동기 부여입니다. If는 일종의 서모 스탯 및 환경 협상을위한 행동 신호로 기능합니다. 그러나 슬프게도 스트레스를받는 것은 어렵습니다. 스트레스를 받으면서 퇴각 할 가능성이있는 경보 기반의 유아 뇌 (게시글 참조)는 […]
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