심리학 세계

Articles of 기억

나는 뜨겁게 보입니까? 셀카와 함께하는 자신감 구축

출처 : Pixabay 그것은 수영장에서의 아름다운 양지 바른 오후이었다. 나는 행복하게 쉐어 (chaise)에 관한 좋은 책에 빠져 있었다. 나 앞에서 허리가 깊은 물속에 서서, 14 살 또는 15 살의 어린 십대 소녀 네 명을 섰다. 내가 처음 알았을 때 정오 였고 서로 바쁘게 사진을 찍고 스마트 폰을 앞뒤로 번갈아 거래하면서 아주 섹시한 자세로 포즈를 취하고있었습니다. […]

당신의 꿈에 통찰력을 얻는 입증 된 방법

이전 게시물은 꿈, 나쁜 꿈 및 최면 이미지가 감정적이고 연관성이있는 덕분에 창의적 통찰력을 어떻게 도울 수 있는지에 대해 논의했습니다. 그러나 최근의 한 연구는보다 실질적인 질문을 제기했습니다. 깨어있는 동안의 꿈을 반영하는 것이 마찬가지로 창조적 인 통찰력에 기여할 수 있습니까? 깨어있는 동안에도 꿈의 세계의 직관적 인 창의력에 접근 할 수 있습니까? 이 연구를 위해 서로 다른 장소에있는 […]

상위 5 가지 방법 생체 자기 제어 중이 죠 인생을 바꿀 수 있습니다

나는 훈련을 통해 행동 신경 과학자입니다. 이것은 내가 UCLA (Go Bruins!)에서 학교에 다닐 때 뇌의 신경 화학적 및 신경 물리학 적 변화가 우리가 세상과 상호 작용하는 방식에 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 데 중점을 두었습니다. 당시에는 중독에 대해 주로 관심이 있었지만 이러한 상호 작용이 우리 복지에 결정적인 역할을하는 끝없는 다른 방법을 공유해야한다고 생각합니다. 우리에게 일어나는 모든 […]

매일 집행하는 도전 과제

하루에 몇 번이나해야 할 일과 페이스 북이나 인스 타 그램에서 무엇을해야하는지, 또는 눈에 띄지 않는 것들이 눈을 끈다면 무엇을 할 수 있습니까? 모든 페이지를 읽은 다음 읽은 내용을 모를 수 있습니까? 지금 당장이 작업을하지 않으려면이 게시물을 읽으십니까? 출처 : 미국의 Rennett Stowe 저 (Atmoz가 올린 연필 뽑기) [CC BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], 위키 미디어 공용을 경유 […]

왜 일과 삶의 균형 토크가 우리를 압박할까요?

출처 : Pixabay ' 일과 삶의 균형' 이라는 용어를 들으면 삐걱 거리는가? 마치. 그 애매한 선 (禅) 존은 특히 우리가 더 열심히 노력한다면 완벽주의가 우리에게 말해주는 우리들에게 불안을 불러 일으킬 수 있습니다. 요가 수업에서 55 분 동안 휴식을 취한 후, 나는 마침내 집중력이 약한 6 초의 풀 타임을 찾았고, 내 매트를 감은 순간 내 마음이 […]

그 들뜬 봄 휴가

나는 종종 추수 감사절, 크리스마스, 차누 카 이전에 "휴일을 어떻게 다루는가"에 관해 말하도록 요청받습니다. 그러나 저는 부활절, 유월절, 어머니의 날, 아버지의 날, 현충일과 같은 중요한 휴일을 대비하여 봄에 그 주제에 관해 말씀 드리지 않았습니다. 그 휴일을 다른 – 그리고 아마도 덜 어렵게 만들 수있는 몇 가지가 있습니다. 며칠이 더 짧아지는 것이 아니라 오히려 길어지고 있습니다. […]

아이들은 괜찮아.

출처 : 의례 래리 가빈 나는 적어도 네 번째 시간 동안 홀 슬램 아래로 침실 문을 들으면 잠시 깨어났습니다. 그 전에는 얇은 카펫을 가로 지르는 다리가 몸집이 아니라 몸집이 크지 않고 매트리스 위로 밀려났습니다. 고대의 샘은 불평에서 부르짖 었습니다. 웃음 소리가 들려와 문 열림 소리가 들려서 100 년 된 손잡이를 덜컥 덜컥 울립니다. 나는 마가렛의 […]

행복한 슬픈 : 자선 기금 모금, 슬픔과 희망

벽에서 벽까지 스핀 바이크, 깔끔하게 줄 지어. 팝 음악이 울려 퍼졌습니다. 포장 된 방. 활기찬 강사. 좋은 친구는 남편과 시누이, 다른 친구들 및 가족과 함께이 공간에서 주말을 보냈습니다. 그들은 스핀 클래스가 아니었지만 희귀 암 연구를 위해 돈을 모으는 릴레이 스타일의 팀 이벤트 인 생존주기 (Cycle for Survival)에서 활동했습니다. 지난 일요일 밤, 나는 그녀에게 문자를 썼다 […]

올바른 도움말을 사용하여 PTSD에서 복구

PTSD 및 TBI로부터의 복구는이 불규칙한 블로그의 일반 독자가 증명할 수 있기 때문에 지난 5 ~ 6 년 동안 열렬히 학습 한 주제입니다. 그리고이 세월에 걸쳐 저는 통찰력을 얻었습니다. 가장 중요한 것 중 하나는 전통적인 PTSD가 의료계가 아직 인식하지 못한 도덕적 상해의 감각을 수반하지만 종종 그렇습니다. 전통적인 PTSD는 사람들이 당신을 해치려고하는 지식에 기초한 과격 행동입니다. 당신을 […]

모든 문제는 배신이다.

14 살의 카를로스는 화가났다. 그의 치료사는 몇 주 동안 부드럽게 끝내려고한다는 것을 상기시켜 왔지만, 어떤 이유에서인지, 카를로스는 치료 전문가가 그를 버리고 있다고 비난하면서 듣지 않았다. 16 세의 수잔 (Suzanne)은 곧 학교를 그만 둘 예정입니다. 더 이상 그녀가 '이 쓰레기통'을 떠나기를 기다릴 수 없다는 것에 항의하지 않으면, 그녀는 침묵하고, 변덕스럽고, 짜증이 나서, 두려워하게됩니다. 젊은 사람들의 고통의 […]
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