이 블로그는 약간의 문화적 근시로 인해 영감을 받았습니다. 2013 년 가을, 프리랜서 잡지 작가는 우리 모두가 훨씬 더 지능적으로되면 어떤 일이 벌어 질지에 관해 기사를 쓰고 있다고 썼다. 그녀는 설득력있는 사람 이었으므로 나는 그녀를 위해 짧은 에세이를 썼다. 그녀는 나에게 기사를 보내겠다고 약속했다. 그리고 그녀는 그랬다. 그것은 네덜란드어로; Marysa van den Berg, "Wat als … […]
출처 : Pixabay / 무료 이미지 뇌의 구조와 기능을 향상시키고 싶습니까? 일리노이 대학의 첨단 과학 기술 연구소의 Beckman Institute of Urbana-Champaign의 연구는 규칙적인 운동과 체력이 사람의 수명 내내 두뇌의 구조와 기능을 향상시킬 수 있다는 것을 계속 확인하고 있습니다. 이전 Psychology Today 블로그 게시물에서 나는 Beckman Institute의 이사이자 Illinois의 심리학 및 신경 과학 교수 인 Arthur […]
출처 : PathDoc / Shutterstock 다른 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지 이야기하는 것을 항상 쉽게 알 수있는 것은 아닙니다. 정직한 평가와 제안은 엄마가 "유감스럽게 생각합니다"라고 물어 보는 눈물을 흘리거나 연례 공연 리뷰를 두려워하는 기업 경영진이든 2 살짜리이든간에 고통 스러울 수 있습니다. 어떤 사람들은 평가를 통해 얻은 지식을 찾아 내고 평가합니다. 아마도 성장할 수있는 유일한 방법은 […]
정보 란 무엇인가? 재생은 신체가 건강하게 유지되는 방법입니다. 세포는 매 순간 재건 및 재생됩니다. 몸 안과 밖 모두에서 정보를 수집 한 다음 다시 작성하고 다시 자체를 다시 만드는 방법을 알려줍니다. 그러나 올바른 정보를 얻는 방법은 무엇입니까? 그리고 어쨌든 정보 란 무엇입니까? 중생과 정보라는 두 가지 기본 아이디어 를 어떻게 건강하게 만들 수 있는지 에 대한 […]
왜 명상을합니까? 종교적 맥락 이외의 가장 일반적인 이유는 스트레스 관리입니다. 그러나 이러한 최신 연구 결과가 보여주는 바와 같이, 명상은 단순한 휴식 기술 이상의 것입니다. 명상을 시작해야하는 6 가지 이유가 있습니다. 농도를 높이려면 명상은 난해하고 배우기 힘들다는 이유로 과히 평판이 나쁩니다. 사실, 그것은 특정 사물이나 활동에 열심히 집중하는 관습 일뿐입니다. 규칙적인 명상이 사람의 집중력을 향상시키는 것은 […]
출처 : You Tube, Creative Commons 정치가, 성직자, 평범한 사람들은 가족을 우리의 가장 중요한 기관으로 칭찬합니다. 그러나 너무 많은 사람들이 가족으로부터 과도하게 고통을 겪고 있습니다. 가족이 사람들을 고통스럽게 만드는 15 가지 방법 물론 명백한 예가 있습니다. 아동 학대 배우자 학대 근친 상간 심리적 학대 훨씬 더 자주, 덜 극적이지만 여전히 고통스러운 가족에 의한 불행이 있습니다. […]
출처 : SinghCA, CC 3.0 행동 심리학의 아버지 인 BF 스키너 (Skinner)는 "교육은 배운 것을 잊어 버렸을 때 생존하는 것"이라고 썼다. 내 교육에서 무엇을 기억합니까? 솔직히 말해서, 내 생각의 기억이 있습니다. 그들은 당황스럽지 못하다. 영어 : 나는 셰익스피어, 밀턴, 또는 대부분의시를 이해할 수 없으며, 소설을 읽을 수있는 인내심이 없습니다. 나는 필요한 독서의 대부분을 Monarch Notes에 […]
우리 부모님의 나이가 들어감에 따라, 우리는 자연적으로 건강과 안전에 대해 걱정하게됩니다. 특히 복잡하지 않은 의학적 상황과 비 의학적 상황에서 행동을 취할 필요가있을 때 그렇습니다. 부모님이 아프거나, 넘어 지거나, 점점 약해지고 집에 있거나 집에서 생활하는데 어려움이 있습니다. 수백만 명의 베이비 부머 (Baby Boomer)의 죄책감과 명예 (종종 연구되지는 못했지만)는 종종 노령 부모와 자녀들을 돌보는 사이에 "샌드위치 (sandwiched)"됩니다. […]
자신의 통제 범위를 벗어난 힘으로 또는 실수로 인해 계획이 좌절되면 혼란 스럽습니다. 어쩌면 쇼핑 목록을 식료품 점에 가져 가려는 의도가 있었을 지 모르지만, 도착하면 실수로 집을 떠났습니다. 또는 다른 상황을 고려하십시오. 한 여성이 자신의 패션 감각으로 모두를 감동시키고 자하는 파티에갑니다. 그곳에서 그녀의 발 뒤꿈치가 부러지며 그녀의 유일한 수단은 그녀가 가방에 가지고 있던 플립 플롭을 착용하는 […]
나는 당신과 함께 다음 게스트 포스트를 공유하고 싶었습니다. 젠 존슨 (Jen Johnson)은 정신이있는 교사이자 심리 치료사이며 스트레스, 슬픔 / 상실, 불안, 우울증, 만성 질환, ADHD 및 사고 또는 사고 관련 외상 후 스트레스 장애를 다루는 사람들과 함께 일합니다. Jen은 다음과 같이 씁니다. 노화 또는 장기간의 질병으로 예상치 않게 손실이 발생하거나 사고, 갑작스런 질병, 치명적인 사건 […]