더 나은 두뇌 만들기 출처 : common.wikimedia.org 장기간의 뇌 기능을 향상시키기 위해서는 북경어를 공부하거나 공부하는 것이 더 낫습니다. 운동가 또는 괴상한 사람일까요? 인기있는 상상력은 수천 년 동안이 전투에 맞서 싸웠습니다. 우리는 영웅 – 헤라클레스 또는 소포클레스로 누구를 봐야합니까? 헤지 펀드와 투자 은행은 Ivy League 팀으로부터 미래의 파트너를 선택하는 것이 옳은가, 아니면 혁신적인 전략을 부각시키는 코카인에게서 […]
비디오에서 3 분 만에 배운 간단한 몇 가지 트릭으로 문제가있는 아이의 나쁜 행동을 억제하려는 시도는 효과가 없을 것입니다. 우리 아이들의 복잡한 문제에 대한 우리를 빨리 고치는 사람은 거짓말 쟁이입니다. 그렇다면 훌륭한 육아 방법을 어떻게 쓰는지, 그리고 치료사가하는 중재가 효과적 이도록하는 작업의 복잡성을 어떻게 보여줄 수 있습니까? 부모님과 교육자를위한 새로운 책에서 나는 아직도 당신을 사랑합니다 : […]
내 인생의 10 년 이상 동안, 나는 쇠약 해지는 불안, 공황 발작과 우울증으로 고생했습니다. 전 세계 수백만 명의 사람들처럼 내 병을 치유하고 열반을 약속하는 마법 약을 발견하기를 열망했습니다. 그러나 많은 약물 치료, 지속적인 심리 치료, 전기 충격 요법 (electroconvulsive therapy, ECT), 입원 및 실패한 자살 시도에도 불구하고 웰빙은 먼 꿈을 꾸었습니다. 항 불안제와 항우울제는 증상을 […]
이 블로그의 제목과 영감을 얻은 책은 What A Body Knows 입니다. 그 의미는 충분히 직설적 인 것처럼 보이지만 그럴까요? 얼핏보기에,이 문장은 "나는"당신이 알아야 할 "몸"으로부터 당신이 배울 수있는 것을 말해 줄 것이라고 제안하는 것처럼 보입니다. 이 몸은 당신이 "나"라고 생각하는 부분과 구별 될 수있는 것임을 암시하는 것 같습니다. 이 해석은 호소력이있다. 많은 학자들과 문화 평론가들이 […]
치료를 시작하는 결정은 보통 스트레스, 불행, 채워지지 않은 희망 및 개인간의 어려움을 포함 할 수있는 배경이 있습니다. 불임이 스트레스의 근원에 있다면, 추가 구성 요소가있을 수 있습니다 : 비옥 한 친구와 형제 자매; 저글링 고용과 치료; 매월 실패한 느낌; 당신의 파트너와의 의사 소통의 어려움 (구두 및 성적으로), 그리고 아마도 하나 이상의 임신 손실 애도 경험. 이 […]
출처 : Badneighborhood / RHatsedakis 너 평화의 느낌이 뭐니? 연습: 네 종류의 평화를 누리십시오. 왜? "평화"는 단지 감상적이거나 진부하다 ( "완두콩을 시각화한다"). 그러나 깊은 아래로, 그것은 우리의 대부분을위한 것입니다. 속담을 생각해보십시오 . 가장 행복은 평화 입니다. 그 안의 평화는 자신이나 다른 사람들의 고통을 무시하거나 셧다운에 의해 획득됩니다. 이것은 내구력있는 평화이며 두려움, 좌절감, 상심으로 덮여 있더라도 […]
최근 포스트에서 저는 5 대 대도시 지도자들에게 여러분을 소개했습니다. 여기서 저는 지도자들이 성공하기 위해 반드시 이행해야하는 5 가지 필수 역할을 설명했습니다. 인물로서의 지도자 출연자로서의 리더 팀 빌더로서의 리더 의사 결정자로서의 지도자 리더를 변화시키는 에이전트 후속 게시물에서 나는 리더로서 사람을 탐구했다. 나는 당신이 누구인지를 주장한다. 이 글에서는 출연자로서의 리더로서의 역할과이 포커스를 통해 귀하와 귀하의 팀이 귀하의 […]
잠자는 사람 있습니까? 아니, 몽유병 자 아니지만 일을하고 너무 적은 수면 기능을하려고하는 사람? 하버드 의과 대학의 연구자들에 따르면 미국 근로자의 3 분의 1은 수면을 취하고 최고 수준의 기능을하기에 충분한 수면을 취하지 못한다고한다. 집 앞에서 남자와 여자는 잠 들어있는 동안 수면을 경험하지만 다른 이유로 종종 수면을 경험합니다. 여성들은 다른 사람들을 돌보는 데 수면을 방해 할 확률이 […]
출처 : konstantynov / DepositPhotos 감정과 명상 주제를 가르 칠 때, 나는 명상이 부정적인 감정에 참여할 때 매우 도움이된다는 사실을 토론합니다. 이러한 감정은 인간 경험의 자연스러운 부분입니다. 슬픔, 고통, 질투, 분노의 파도가 우리에게 살아 있다는 것을 상기시켜줍니다. 우리는 여전히 해결해야 할 문제를 해결하지 못했습니다. 그 시점에서, 명상은 이러한 감정을 다루는 중요한 도구가됩니다. 2012 년 Sauer와 […]
트럼프는 기혼 여성을 유혹하거나 동의없이 성기를 붙잡는 것이 좋지 않다고 알고 있습니다. 그런데 왜 누군가 – 누군가 – 그러한 행동에 대해 자랑 할 수 있습니까? 대답은 우리 사회의 많은 힘이 여전히 객관화에 보상을 준다는 것입니다 여성의 누군가를 물건처럼 취급한다는 것은 무엇을 의미합니까? 객관화 란 다른 사람을 자신의 목적을 위해 사용하거나 심지어 자신의 감정이나 필요를 인식하지 […]