디지털 체중 감소 (2 부) : 왜 응용 프로그램을 사용합니까?
Part 1에서 쓴 것처럼, 앱은 체중 감량을 지원하는 데 매우 효과적인 도구가 될 수 있지만, 먼저해야 할 일이 있습니다. 약속을하고, 의사 나 영양사를 방문하여 건강한 다이어트 계획을 잘 이해하고 합리적인 체중 감량 목표 및 트레이너 또는 코치를 방문하여 운동 계획이 어떤 의미인지 이해하고 자신을 해치지 않도록하십시오. 이 게시물에서는식이 요법에 대한 정보에 근거한 결정을 내리는 데 […]