다이어트하지 않고 건강한 체중을위한 9 가지 입증 된 전략
출처 : Monkey Business Images / Shutterstock 다이어트에는 단 하나의 문제 만 있습니다. 작동하지 않습니다. 당신이식이 요법을 계속한다면, 시간이 지남에 따라 체중이 감소 할 수도 있지만, 장기간 머물 가능성은 희박합니다. 사실, 당신은 그것을 모두 회복 한 다음 다시 회복 할 수 있습니다. 대부분의 다이어트는 의지력을 기반으로합니다. 다른 사람들이 체중 감량이 필요한 것처럼 보이면 우리는 의지력이 […]